Ferðalag úr fangelsi hugans Sigurður Árni Reynisson skrifar 20. ágúst 2025 08:02 Ég hugsa oft aftur til bernsku minnar. Litill drengur, sitjandi aftast í skólastofunni. Ég var ekkert sérstaklega góður námsmaður og fannst erfiðast að lesa og þegar kennarinn kallaði mig upp til að lesa upphátt, festist röddin í hálsinum og ég kom ekki upp orði. Nokkrir hlógu en kennarinn reyndi að létta stemminguna, og í minni upplifun brotnaði ég fyrir framan allan bekkinn og innra með mér heyrði ég smell í hurð sem erfitt var að opna aftur. Ég sagði við sjálfan mig „Þetta gerist ekki aftur." Foreldrar mínir unnu mikið og báru áhyggjur eins og oft er á stórum heimilum. Ég lærði snemma að lesa stemminguna og vissi hvenær best var að tala og hvenær ég ætti að hverfa inn í mínar dýpstu hugsanir. Þögnin var stundum öruggari en orðin. Sem barn var ég bæði viðkvæmur og þrjóskur, ég elskaði að syngja og dansa, og dvelja í litríkum heimi söngleikja og drauma. En á sama tíma myndaðist önnur hlið, ég varð uppreisnargjarn, þrjóskaðist gegn reglum og fór eigin leiðir. Foreldrar mínir áttu erfitt með að hemja mig og útivistarbönn voru þeirra helsta úrræði en ég fann alltaf leiðir til að komast hjá þeim. Ég laumaðist út á kvöldin, sveigði reglur og prófaði sífellt mörkin. Ein minning frá þessum árum stendur þó skýrt upp úr. Ég sat í kvikmyndahúsi með eldri strákum sem ég leit upp til. Í sakleysi mínu kallaði ég af innlifun "Passaðu þig!" þegar hetja myndarinnar lenti í hættu. Þögn kom yfir salinn og einn af þeim sem ég hafði litið upp til sagði „haltu kjafti, auminginn þinn“ Það var eins og tíminn stöðvaðist, augun fylltust af tárum en enginn fékk að sjá þau. Þarna skelltist hurð sem hefur ómað innra með mér í áraraðir. Viðkvæmnin var lokuð inni í herbergi hugans, og slagbrandur settur fyrir. Kaldhæðni, fjarlægð og afneitun tóku við. Ég taldi mig ekki lengur særanlegan eða þannig sannfærði ég mig. Ég leit stórt á mig á skólaárunum og lét ekki segja mér fyrir verkum, mótmælti og hélt í eigin skoðanir. En undir yfirborðinu bjó ótti. Ótti við að mistakast, við að bregðast. Betra að virðast kærulaus en að reyna og falla. Smám saman fór ég að trúa því sjálfur að þetta væri einfaldlega minn eðlilegi karakter. Unglingsárin voru tími flótta, ég fann félaga sem hugsaði svipað og við grínuðumst með allt sem var raunverulegt og heiðarlegt. Svo komu drykkirnir, fyrst áfengi og svo sterkara. Á meðan áhrifin stóðu yfir fannst mér eins og hurðirnar opnuðust, eins og líf kæmi aftur í herbergi hugans. En þegar allt grín þagnaði var ég fastari en áður. Hegðun sem átti að veita mér frelsi, batt mig enn fastar. Ég valdi aðstæður sem héldu mér í sömu gömlu mynstrunum og uppreisnin sem eitt sinn verndaði mig, varð að fjötrum. Ég hélt áfram að klæðast grímunni ekki vegna styrks, heldur vegna ótta. Í gegnum lífið og með tímanum kviknaði innsýn. Ég áttaði mig á því að stærsta fangelsið var ekki heimurinn í kringum mig, heldur það sem ég ól innra með mér. Fangelsi hugans, byggt úr ótta, skömm og bældum minningum sem ég hafði ég sjálfur smíðað, múrstein fyrir múrstein. Ferðin til frelsis hófst ekki með dramatík heldur með einlægni. Með því að segja "Ég get þetta ekki lengur, viltu hjálpið mér". Að leita hjálpar og horfast í augu við sársaukann og snúa aftur inn í herbergin sem höfðu verið læst svo lengi að ég hafði gleymt þeim. Þar leyndust minningar, mistök og missir, en líka dýrmæt innsýn, tenging og styrkur. Með hverju skrefi fann ég meira rými. Þegar ég sá mynstrin skýrar, missti óttinn vald sitt. Óskapnaðurinn sem hafði vaktað hurðarnar reyndist ekki skrímsli heldur hluti af mér sem aldrei hafði fengið að tala. Í gegnum áratuga ferðalag hef ég hitt ótal manneskjur sem hafa gengið svipaðan veg. Ég sé sársaukann í augum þeirra, stífleika í líkamsstöðunni og þungann á herðum þeirra. Ég sé hann líka í ungmennum sem eru að stíga sömu skref og ég, jafnvel áður en þau hafa fengið raunverulegt tækifæri spreyta sig í lífinu. Öll þekkjum við söguna um Don Kíkóta og ég sé hana svona: Hann sem steig út fyrir ramma hversdagsleikans, barðist við vindmyllur sem hann sá sem risaeðlur og varð að hlátursefni heimsins. En fyrir mér hefur hann alltaf verið eitthvað annað og meira. Hann var maður sem þorði að fylgja hjartanu, jafnvel þótt það virtist fáránlegt. Hann var ekki að flýja raunveruleikann, heldur var hann að skapa sinn eigin sannleika sem hann gat lifað með. Ferðalagið mitt líkist hans á vissan hátt. Ég hef líka barist, ekki við vindmyllur, heldur við skugga, fortíð, sjálfsmyndir sem öðrum fannst kannski ekki raunverulegar, en fyrir mér voru þær ógnvekjandi. Ég stóð oft einn með sverðið í hönd, með hlæjandi heiminn á móti mér, en upplifði að ef ég myndi leggja það frá mér, þá væri ég ekki lengur ég. Kannski er þetta það sem lífið snýst um. Ekki að reyna að vinna allar orrusturnar, heldur að velja þær sem skipta máli. Að halda áfram að mæta í eigið líf dag eftir dag, hurð eftir hurð. Að vera, eins og Don Kíkóti, trúr þeirri sýn sem gefur manni merkingu, styrk og von. Ljósinu sem ég leitaði að fann ég ekki í öðrum, það kviknaði þegar ég hætti að flýja sjálfan mig. Og þegar ég horfi til baka, þá var stærsta skrefið það einfaldasta. Að segja það orð sem opnaði fyrstu hurðina. Hjálp! Höfundur er mannvinur og kennari. Viltu birta grein á Vísi? Kynntu þér reglur ritstjórnar um skoðanagreinar. Senda grein Sigurður Árni Reynisson Mest lesið Halldór 24.10.26 Halldór 7 er ekki lengur 7 Hólmfríður Jennýjar Árnadóttir,Álfhildur Leifsdóttir Skoðun Stígum inn, konur eiga ekki að þurfa að herða sig Jakob Tryggvason Skoðun Af hverju er ríkisstjórninni svona illa við landsbyggðina… Sigríður Ólafsdóttir Skoðun Hallalaus fjárlög mega ekki kosta farsæld barna Sveitarstjórnarfólk Framsóknar Skoðun Loftbrúin á að jafna aðstöðumun – ekki auka hann Jóhanna Lilja Eiríksdóttir Skoðun Lífeyrissjóðs tekjur og skerðing ellilífeyris Sigurður Tómas Garðarsson Skoðun Sátt um hvað? Ofbeldi er ekki ágreiningur Inga Valgerður Henriksen Bergdal Skoðun Ríkisútvarpið og hlutverk þess Skoðun Hugrenningar í kjölfar sýknudóms í Landsrétti Helgi Gunnlaugsson Skoðun Skoðun Skoðun Protocol 35: Could Iceland be right after all? Carl Baudenbacher skrifar Skoðun Nei nú stækkar nefið þitt Gosi.. sönn frásögn Sonja Lind Eyglóardóttir skrifar Skoðun Við getum ekki mælt okkur út úr vandanum Íris E. Gísladóttir skrifar Skoðun Fjölskyldulíf á eigin ábyrgð Svanfríður Bergvinsdóttir,Elsa Hrönn Gray Auðunsdóttir skrifar Skoðun Loftbrúin er fjárfesting í landsbyggðunum Rögnvaldur Guðmundsson skrifar Skoðun Loftbrúin á að jafna aðstöðumun – ekki auka hann Jóhanna Lilja Eiríksdóttir skrifar Skoðun Bruninn á Stuðlum og ábyrgð ríkisins Salvör Nordal skrifar Skoðun Af hverju er ríkisstjórninni svona illa við landsbyggðina… Sigríður Ólafsdóttir skrifar Skoðun Mannréttindi eru ekki góðvild — þau eru góð stefna Björn Leví Gunnarsson skrifar Skoðun Við krefjumst þess að þolendur segi frá. En er kerfið tilbúið að hlusta? Herdís Ósk Sveinsdóttir skrifar Skoðun Börn bíða eftir hjálp á meðan stjórnvöld ræða einkunnir Kristín Kjartansdóttir skrifar Skoðun I'm simply the best, better than all the rest...: Skýrt markmið, óskýr framkvæmd og enn ein útgáfan Hjálmar Bogi Hafliðason skrifar Skoðun Hallalaus fjárlög mega ekki kosta farsæld barna Sveitarstjórnarfólk Framsóknar skrifar Skoðun Bráðum verðum við ósýnileg Ágúst Mogensen skrifar Skoðun Sameinuðu þjóðirnar í 81 ár: Lýðræði og mannréttindi verja sig ekki sjálf Eva Harðardóttir,Erlingur Erlingsson,Helen María Ólafsdóttir,Páll Ásgeir Davíðsson,Rakel Anna Boulter,Viktoría Valdimarsdóttir,Þorvarður Atli Þórsson,Þórður Kristinsson skrifar Skoðun Kröfurnar standa enn Georg Páll Skúlason skrifar Skoðun Stígum inn, konur eiga ekki að þurfa að herða sig Jakob Tryggvason skrifar Skoðun America First – eða America Alone? Gestur Valgarðsson skrifar Skoðun Þversögnin í menntamálum Helga María Pálsdóttir skrifar Skoðun Sátt um hvað? Ofbeldi er ekki ágreiningur Inga Valgerður Henriksen Bergdal skrifar Skoðun Er samþykki skálkaskjól fyrir skepnuskap ? Magnea Marinósdóttir skrifar Skoðun Ósýnileg hamlandi einkenni – þegar baráttan sést ekki Sigrún Heimisdóttir skrifar Skoðun Íslendingar kusu fátækt og einangrun þann 29. ágúst 2026 Jón Frímann Jónsson skrifar Skoðun Innviðirnir verða að ráða hraðanum Eggert Guðmundsson skrifar Skoðun Falleinkunn fyrir Heima-dæmi Sigurður Sævarsson skrifar Skoðun 7 er ekki lengur 7 Hólmfríður Jennýjar Árnadóttir,Álfhildur Leifsdóttir skrifar Skoðun Þegar sátt er ekki lausnin – hvaða aðrar leiðir eru færar? Kristín Skjaldardóttir,Þóra Sigfríður Einarsdóttir skrifar Skoðun Margt smátt Sigurður Líndal Þórisson skrifar Skoðun Lífeyrissjóðs tekjur og skerðing ellilífeyris Sigurður Tómas Garðarsson skrifar Skoðun Stígum inn, konur eiga ekki að þurfa að herða sig Jakob Tryggvason skrifar Sjá meira
Ég hugsa oft aftur til bernsku minnar. Litill drengur, sitjandi aftast í skólastofunni. Ég var ekkert sérstaklega góður námsmaður og fannst erfiðast að lesa og þegar kennarinn kallaði mig upp til að lesa upphátt, festist röddin í hálsinum og ég kom ekki upp orði. Nokkrir hlógu en kennarinn reyndi að létta stemminguna, og í minni upplifun brotnaði ég fyrir framan allan bekkinn og innra með mér heyrði ég smell í hurð sem erfitt var að opna aftur. Ég sagði við sjálfan mig „Þetta gerist ekki aftur." Foreldrar mínir unnu mikið og báru áhyggjur eins og oft er á stórum heimilum. Ég lærði snemma að lesa stemminguna og vissi hvenær best var að tala og hvenær ég ætti að hverfa inn í mínar dýpstu hugsanir. Þögnin var stundum öruggari en orðin. Sem barn var ég bæði viðkvæmur og þrjóskur, ég elskaði að syngja og dansa, og dvelja í litríkum heimi söngleikja og drauma. En á sama tíma myndaðist önnur hlið, ég varð uppreisnargjarn, þrjóskaðist gegn reglum og fór eigin leiðir. Foreldrar mínir áttu erfitt með að hemja mig og útivistarbönn voru þeirra helsta úrræði en ég fann alltaf leiðir til að komast hjá þeim. Ég laumaðist út á kvöldin, sveigði reglur og prófaði sífellt mörkin. Ein minning frá þessum árum stendur þó skýrt upp úr. Ég sat í kvikmyndahúsi með eldri strákum sem ég leit upp til. Í sakleysi mínu kallaði ég af innlifun "Passaðu þig!" þegar hetja myndarinnar lenti í hættu. Þögn kom yfir salinn og einn af þeim sem ég hafði litið upp til sagði „haltu kjafti, auminginn þinn“ Það var eins og tíminn stöðvaðist, augun fylltust af tárum en enginn fékk að sjá þau. Þarna skelltist hurð sem hefur ómað innra með mér í áraraðir. Viðkvæmnin var lokuð inni í herbergi hugans, og slagbrandur settur fyrir. Kaldhæðni, fjarlægð og afneitun tóku við. Ég taldi mig ekki lengur særanlegan eða þannig sannfærði ég mig. Ég leit stórt á mig á skólaárunum og lét ekki segja mér fyrir verkum, mótmælti og hélt í eigin skoðanir. En undir yfirborðinu bjó ótti. Ótti við að mistakast, við að bregðast. Betra að virðast kærulaus en að reyna og falla. Smám saman fór ég að trúa því sjálfur að þetta væri einfaldlega minn eðlilegi karakter. Unglingsárin voru tími flótta, ég fann félaga sem hugsaði svipað og við grínuðumst með allt sem var raunverulegt og heiðarlegt. Svo komu drykkirnir, fyrst áfengi og svo sterkara. Á meðan áhrifin stóðu yfir fannst mér eins og hurðirnar opnuðust, eins og líf kæmi aftur í herbergi hugans. En þegar allt grín þagnaði var ég fastari en áður. Hegðun sem átti að veita mér frelsi, batt mig enn fastar. Ég valdi aðstæður sem héldu mér í sömu gömlu mynstrunum og uppreisnin sem eitt sinn verndaði mig, varð að fjötrum. Ég hélt áfram að klæðast grímunni ekki vegna styrks, heldur vegna ótta. Í gegnum lífið og með tímanum kviknaði innsýn. Ég áttaði mig á því að stærsta fangelsið var ekki heimurinn í kringum mig, heldur það sem ég ól innra með mér. Fangelsi hugans, byggt úr ótta, skömm og bældum minningum sem ég hafði ég sjálfur smíðað, múrstein fyrir múrstein. Ferðin til frelsis hófst ekki með dramatík heldur með einlægni. Með því að segja "Ég get þetta ekki lengur, viltu hjálpið mér". Að leita hjálpar og horfast í augu við sársaukann og snúa aftur inn í herbergin sem höfðu verið læst svo lengi að ég hafði gleymt þeim. Þar leyndust minningar, mistök og missir, en líka dýrmæt innsýn, tenging og styrkur. Með hverju skrefi fann ég meira rými. Þegar ég sá mynstrin skýrar, missti óttinn vald sitt. Óskapnaðurinn sem hafði vaktað hurðarnar reyndist ekki skrímsli heldur hluti af mér sem aldrei hafði fengið að tala. Í gegnum áratuga ferðalag hef ég hitt ótal manneskjur sem hafa gengið svipaðan veg. Ég sé sársaukann í augum þeirra, stífleika í líkamsstöðunni og þungann á herðum þeirra. Ég sé hann líka í ungmennum sem eru að stíga sömu skref og ég, jafnvel áður en þau hafa fengið raunverulegt tækifæri spreyta sig í lífinu. Öll þekkjum við söguna um Don Kíkóta og ég sé hana svona: Hann sem steig út fyrir ramma hversdagsleikans, barðist við vindmyllur sem hann sá sem risaeðlur og varð að hlátursefni heimsins. En fyrir mér hefur hann alltaf verið eitthvað annað og meira. Hann var maður sem þorði að fylgja hjartanu, jafnvel þótt það virtist fáránlegt. Hann var ekki að flýja raunveruleikann, heldur var hann að skapa sinn eigin sannleika sem hann gat lifað með. Ferðalagið mitt líkist hans á vissan hátt. Ég hef líka barist, ekki við vindmyllur, heldur við skugga, fortíð, sjálfsmyndir sem öðrum fannst kannski ekki raunverulegar, en fyrir mér voru þær ógnvekjandi. Ég stóð oft einn með sverðið í hönd, með hlæjandi heiminn á móti mér, en upplifði að ef ég myndi leggja það frá mér, þá væri ég ekki lengur ég. Kannski er þetta það sem lífið snýst um. Ekki að reyna að vinna allar orrusturnar, heldur að velja þær sem skipta máli. Að halda áfram að mæta í eigið líf dag eftir dag, hurð eftir hurð. Að vera, eins og Don Kíkóti, trúr þeirri sýn sem gefur manni merkingu, styrk og von. Ljósinu sem ég leitaði að fann ég ekki í öðrum, það kviknaði þegar ég hætti að flýja sjálfan mig. Og þegar ég horfi til baka, þá var stærsta skrefið það einfaldasta. Að segja það orð sem opnaði fyrstu hurðina. Hjálp! Höfundur er mannvinur og kennari.
Skoðun Fjölskyldulíf á eigin ábyrgð Svanfríður Bergvinsdóttir,Elsa Hrönn Gray Auðunsdóttir skrifar
Skoðun Við krefjumst þess að þolendur segi frá. En er kerfið tilbúið að hlusta? Herdís Ósk Sveinsdóttir skrifar
Skoðun I'm simply the best, better than all the rest...: Skýrt markmið, óskýr framkvæmd og enn ein útgáfan Hjálmar Bogi Hafliðason skrifar
Skoðun Sameinuðu þjóðirnar í 81 ár: Lýðræði og mannréttindi verja sig ekki sjálf Eva Harðardóttir,Erlingur Erlingsson,Helen María Ólafsdóttir,Páll Ásgeir Davíðsson,Rakel Anna Boulter,Viktoría Valdimarsdóttir,Þorvarður Atli Þórsson,Þórður Kristinsson skrifar
Skoðun Þegar sátt er ekki lausnin – hvaða aðrar leiðir eru færar? Kristín Skjaldardóttir,Þóra Sigfríður Einarsdóttir skrifar