Pistasíu- og döðludraumur Jönu Svava Marín Óskarsdóttir skrifar 14. október 2025 18:01 Heilsukokkurinn Jana Steingríms sérhæfir sig í hollum og skemmtilegum uppskriftum. Heilsukokkurinn Jana Steingrím deilir hér einfaldri og ómótstæðilegri uppskrift af sætum pistasíu-, döðlu- og súkkulaðibitum. Geymdu bitana í frysti svo þú getir gripið einn og einn þegar þig langar í eitthvað sætt með kaffinu. Jana heldur úti vefsíðunni jana.is þar sem hún deilir næringaríkum og bragðgóðum uppskriftum. Pistasíu & döðlu „börkur“ Hráefni: 1 bolli mjúkar döðlur, steinlausar 1 bolli pistasíur (gróft saxaðar) 1 msk kókosolía (brædd ) 100 gr dökkt gæða súkkulaði (70% eða hærra) 1 msk kókosolía Gróft sjávarsalt Nokkrar saxaðar pistasíur til skrauts Aðferð: Settu döðlur, pistasíur og 1 msk af bræddri kókosolíu í matvinnsluvél og blandaðu hægt saman. Gott er að hafa blönduna ekki alveg maukaða til að fá smá kröns. Þrýstu blöndunni út á bökunarpappír í lag sem er um 1 cm þykkt. Bræddu súkkulaði yfir vatnsbaði með einni matskeið af kókosolíu og hrærðu vel saman. Helltu bræddu súkkulaðinu yfir döðlubotninn. Dreifðu söxuðu pistasíuhnetunum og örlitlu sjávarsalti yfir. Frystu í 15-20 mínútur. Skerðu svo í bita og geymdu í frysti. Uppskriftir Kökur og tertur Heilsa Mest lesið Greiðir sér hálfan milljarð í arð Lífið Bandarísk sjónvarpsstjarna spókaði sig um í miðbænum Lífið Þú trúir ekki hvað lögreglan gerði við sönnunargagnið Lífið Taylor og Taylor nefndu barnið Taylor Lífið Allir gengu út af tónleikunum: „Ég fór heim og grét“ Tónlist Allt kemur í ljós ef maður á geisladrif Tónlist Kynlífsstunur og sjálfsfróun á tískusýningu Lífið „Rosalegt brot á mínu einkalífi“ Lífið Birgitta mætti sem fimleikakona, markmaður, leikmaður og þjálfari Lífið Tíu algeng mistök í daglegri hárumhirðu Lífið samstarf Fleiri fréttir Birgitta mætti sem fimleikakona, markmaður, leikmaður og þjálfari Taylor og Taylor nefndu barnið Taylor Þú trúir ekki hvað lögreglan gerði við sönnunargagnið Greiðir sér hálfan milljarð í arð Bandarísk sjónvarpsstjarna spókaði sig um í miðbænum „Rosalegt brot á mínu einkalífi“ Edda með tárin í augunum Fyrrverandi maður Clancy á von á barni Kynlífsstunur og sjálfsfróun á tískusýningu Veltir fyrir sér hvers vegna hún sé alltaf gröð í flugvél Arnaldur græddi 113 milljónir og Yrsa tuttugu Í kossaflensi á listasýningu Sneri vörn í sókn í vinaleysinu Misstu sig þegar sigurinn var í höfn Systkinin kítast: „Mættir alveg mæta meira upp í bústað og vinna“ Diljá Mist skikkuð í smá hvíld Cindy Crawford óhuggandi eftir andlátið „Mjög óraunveruleg og full af ást“ Hvað veistu um… Djúpavog? Gjörningur til heiðurs pabba sem féll fyrir eigin hendi Ein heitasta leikkona landsins á lausu Einstakt einbýli Sigurðar og Láru Stjörnum prýdd fyrsta frumsýning vetrarins Heyrir aftur hljóð sem höfðu verið horfin í mörg ár Sonur Cindy Crawford er látinn Stjörnulífið: „Fer þér ekki vel, þessi drjóli“ Sjóðurinn tómur Var send í megrunarbúðir 11 ára gömul Krakkatía vikunnar: Nýjasti kisinn, rjúpa og vopn „Okkur langar bara til þess að gera þetta allt saman aftur“ Sjá meira
Jana heldur úti vefsíðunni jana.is þar sem hún deilir næringaríkum og bragðgóðum uppskriftum. Pistasíu & döðlu „börkur“ Hráefni: 1 bolli mjúkar döðlur, steinlausar 1 bolli pistasíur (gróft saxaðar) 1 msk kókosolía (brædd ) 100 gr dökkt gæða súkkulaði (70% eða hærra) 1 msk kókosolía Gróft sjávarsalt Nokkrar saxaðar pistasíur til skrauts Aðferð: Settu döðlur, pistasíur og 1 msk af bræddri kókosolíu í matvinnsluvél og blandaðu hægt saman. Gott er að hafa blönduna ekki alveg maukaða til að fá smá kröns. Þrýstu blöndunni út á bökunarpappír í lag sem er um 1 cm þykkt. Bræddu súkkulaði yfir vatnsbaði með einni matskeið af kókosolíu og hrærðu vel saman. Helltu bræddu súkkulaðinu yfir döðlubotninn. Dreifðu söxuðu pistasíuhnetunum og örlitlu sjávarsalti yfir. Frystu í 15-20 mínútur. Skerðu svo í bita og geymdu í frysti.
Uppskriftir Kökur og tertur Heilsa Mest lesið Greiðir sér hálfan milljarð í arð Lífið Bandarísk sjónvarpsstjarna spókaði sig um í miðbænum Lífið Þú trúir ekki hvað lögreglan gerði við sönnunargagnið Lífið Taylor og Taylor nefndu barnið Taylor Lífið Allir gengu út af tónleikunum: „Ég fór heim og grét“ Tónlist Allt kemur í ljós ef maður á geisladrif Tónlist Kynlífsstunur og sjálfsfróun á tískusýningu Lífið „Rosalegt brot á mínu einkalífi“ Lífið Birgitta mætti sem fimleikakona, markmaður, leikmaður og þjálfari Lífið Tíu algeng mistök í daglegri hárumhirðu Lífið samstarf Fleiri fréttir Birgitta mætti sem fimleikakona, markmaður, leikmaður og þjálfari Taylor og Taylor nefndu barnið Taylor Þú trúir ekki hvað lögreglan gerði við sönnunargagnið Greiðir sér hálfan milljarð í arð Bandarísk sjónvarpsstjarna spókaði sig um í miðbænum „Rosalegt brot á mínu einkalífi“ Edda með tárin í augunum Fyrrverandi maður Clancy á von á barni Kynlífsstunur og sjálfsfróun á tískusýningu Veltir fyrir sér hvers vegna hún sé alltaf gröð í flugvél Arnaldur græddi 113 milljónir og Yrsa tuttugu Í kossaflensi á listasýningu Sneri vörn í sókn í vinaleysinu Misstu sig þegar sigurinn var í höfn Systkinin kítast: „Mættir alveg mæta meira upp í bústað og vinna“ Diljá Mist skikkuð í smá hvíld Cindy Crawford óhuggandi eftir andlátið „Mjög óraunveruleg og full af ást“ Hvað veistu um… Djúpavog? Gjörningur til heiðurs pabba sem féll fyrir eigin hendi Ein heitasta leikkona landsins á lausu Einstakt einbýli Sigurðar og Láru Stjörnum prýdd fyrsta frumsýning vetrarins Heyrir aftur hljóð sem höfðu verið horfin í mörg ár Sonur Cindy Crawford er látinn Stjörnulífið: „Fer þér ekki vel, þessi drjóli“ Sjóðurinn tómur Var send í megrunarbúðir 11 ára gömul Krakkatía vikunnar: Nýjasti kisinn, rjúpa og vopn „Okkur langar bara til þess að gera þetta allt saman aftur“ Sjá meira