Bráðhollur ís með súkkulaðisósu

Hér kemur uppskrift af ljúffengum vegan ís fyrir þá sem eru með mjólkuróþol, vilja halda sig frá mjólkurvörum af öðrum ástæðum eða vilja einfaldlega prófa eitthvað nýtt.



Hráefni í ísinn:

2 frosnir bananar

1 lúka frosin bláber

1 msk möndlusmjör

1/2 bolli af möndlumjólk

¼ tsk kanill



Súkkulaðisósa

1 banani

1 msk hrákakóduft

1 msk lífrænt hnetusmjör

1/2 bolli af möndlu eða hrísmjólk

Blandið hráefninu í ísinn saman í blandara á hæstu stillingu þangað til að áferðin er orðin mjúk.Notið sömu aðferð með súkkulaðisósuna. Setjið ísinn í skál, hellið sósunni yfir og skreytið með ferskum bláberjum.

Borðið og njótið!