Hér kemur uppskrift af ljúffengum vegan ís fyrir þá sem eru með mjólkuróþol, vilja halda sig frá mjólkurvörum af öðrum ástæðum eða vilja einfaldlega prófa eitthvað nýtt.
Hráefni í ísinn:
2 frosnir bananar
1 lúka frosin bláber
1 msk möndlusmjör
1/2 bolli af möndlumjólk
¼ tsk kanill
Súkkulaðisósa
1 banani
1 msk hrákakóduft
1 msk lífrænt hnetusmjör
1/2 bolli af möndlu eða hrísmjólk
Blandið hráefninu í ísinn saman í blandara á hæstu stillingu þangað til að áferðin er orðin mjúk.Notið sömu aðferð með súkkulaðisósuna. Setjið ísinn í skál, hellið sósunni yfir og skreytið með ferskum bláberjum.
Borðið og njótið!
