Kári Steinn: Fékk krampa eftir 34 kílómetra en dröslaðist í mark Kolbeinn Tumi Daðason skrifar 25. september 2011 12:13 Mynd / HAG „Hún er alveg frábær. Þetta var stórskemmtilegt hlaup, frábærar aðstæður og rosaleg stemmning," sagði maraþonhlauparinn Kári Steinn Karlsson um tilfinninguna að loknu Berlínarmaraþoninu í dag. „Það er ekki leiðinlegra að ná Íslandsmetinu og Ólympíulágmarki í fyrsta hlaupi. Það gekk allt vel og ég er rosalega sáttur með þetta," sagði Kári Steinn sem gaf það út að hann ætlaði að bæta Íslandsmetið í hlaupinu í dag. Íslandsmetið var í eigu Sigurðar Péturs Sigmundssonar sem setti metið einnig í Berlín árið 1985. Metið var því 26 ára gamalt. „Jú, það gerir þetta enn sætar. Það var kominn tími á þetta met og ég var búinn að horfa á það lengi. Það var alltaf draumurinn að fara í maraþonið, það var sú grein sem ég taldi að lægi best fyrir mér. Eftir útskrift í Bandaríkjunum gat ég sett stefnuna á maraþonið. Ég er búinn að æfa fyrir maraþonið í allt sumar og þetta small allt saman í dag." Kári Steinn hefur náð góðum árangri í styttri vegalengdum en hefur undanfarið einbeitt sér að lengri vegalengdum. Hann setti Íslandsmet í hálfu maraþoni í Reykjavíkurmaraþoninu fyrr í sumar og nú er Íslandsmetið í maraþoni einnig komið í hans vörslu. „Ég hugsa að ég eigi nóg inni. Ég hefði getað gert ýmislegt betur í dag. Ég fékk krampa eftir 34 kílómetra og þurfti að hægja svolítið á mér. Ég var vel stressaður þá því ég vissi að ég væri á góðum hraða og á leiðinni að ná lágmarkinu. Ég reyndi að drekka rosalega vel, taka inn smá orku og rétt úr löppunum. Ég náði einhvern veginn að dröslast í mark þrátt fyrir að vera tæpur í báðum kálfum," sagði Kári Steinn sem hleypur fyrir Breiðablik. Kári Steinn er annar Íslendingurinn sem tryggir sér þátttökurétt á Ólympíuleikana í London næsta sumar. Spjótkastarinn Ásdís Hjálmsdóttir náði einnig lágmarki fyrir leikana í sumar. „Það er rosalegur léttir að þurfa ekki að stressa sig á því í vetur að ná lágmarki. Nú getur maður einbeitt sér að æfingum, unnið í sínum veikleikum og stílað á gott hlaup í London á næsta ári," segir Kári Steinn sem ætlar að setjast niður með þjálfara sínum og setja sér ný markmið. „Fyrsta markmið var að komast inná leikana og nú þurfum við að setja nýtt," sagði Kári Steinn. Innlendar Mest lesið Þjálfarinn á Tene degi fyrir leik í úrslitakeppni: „Ég væri brjáluð“ Körfubolti Stjórn Keflavíkur sendir frá sér yfirlýsingu Körfubolti Danir að þvælast fyrir viðræðum HSÍ við Snorra og Arnór? „Styttist í fréttir“ Handbolti Tiger rýfur þögnina og ætlar að leita sér hjálpar Sport Segja hann koma úr efstu deild í Litháen en hann féll úr B-deildinni Íslenski boltinn Nýr stjóri Tottenham ekki velkominn hjá stuðningsmönnunum Enski boltinn Kom að luktum dyrum hjá Óskari: „Hef ekki tíma í þetta“ Íslenski boltinn Leitar til Harry Potter gegn galdraskák Grindvíkinga Körfubolti „Dómarinn þarf að vera 100% viss um að þetta sé viljandi“ Körfubolti Besta-spáin 2026: Ætla blása hrakspárnar aftur á haf út Íslenski boltinn Fleiri fréttir „Þetta bara öskrar á fimm leiki“ Stjórn Keflavíkur sendir frá sér yfirlýsingu Í toppstandi og stefnir á alla titla Berglind sú yngsta til að skora tuttugu stig í úrslitakeppni Besta sætið: Hvað er Hörður Axel og Keflavík að hugsa? „Þá er hann langhættulegasti leikmaður þessarar deildar“ Undrabarn slær í gegn í Formúlu 1 Chelsea setti nýtt met í taprekstri Gylfi næstelsti markaskorari í sögu íslenska landsliðsins Hafa ekki spilað á HM síðan Suárez beit Chiellini Kom að luktum dyrum hjá Óskari: „Hef ekki tíma í þetta“ Leitar til Harry Potter gegn galdraskák Grindvíkinga „Á mjög erfitt með að sjá þetta vera jafn gott og síðasta sumar“ Segja hann koma úr efstu deild í Litháen en hann féll úr B-deildinni Besta-spáin 2026: Ætla blása hrakspárnar aftur á haf út Nýr stjóri Tottenham ekki velkominn hjá stuðningsmönnunum Sérfræðingarnir svara: Hver hefur mest að sanna í sumar? Bergrós vann eina grein og varð efst Íslendinga Þjálfarinn á Tene degi fyrir leik í úrslitakeppni: „Ég væri brjáluð“ Eygló fær rós í hnappagatið í miðri meiðslamartröðinni Danir að þvælast fyrir viðræðum HSÍ við Snorra og Arnór? „Styttist í fréttir“ Írak og Kongó tóku síðustu HM-sætin Tiger rýfur þögnina og ætlar að leita sér hjálpar Dagskráin í dag: Úrslitakeppni Bónus deildar karla hefst Hollenskur varnarmaður gengur í raðir Vals Tiger Woods heldur fram sakleysi sínu Í afar erfiðum málum eftir stórt tap Aftur mistekst Ítölum að tryggja sér sæti á HM Brostnir draumar Dana en Tékkar á HM í fyrsta sinn í tuttugu ár „Dómarinn þarf að vera 100% viss um að þetta sé viljandi“ Sjá meira
„Hún er alveg frábær. Þetta var stórskemmtilegt hlaup, frábærar aðstæður og rosaleg stemmning," sagði maraþonhlauparinn Kári Steinn Karlsson um tilfinninguna að loknu Berlínarmaraþoninu í dag. „Það er ekki leiðinlegra að ná Íslandsmetinu og Ólympíulágmarki í fyrsta hlaupi. Það gekk allt vel og ég er rosalega sáttur með þetta," sagði Kári Steinn sem gaf það út að hann ætlaði að bæta Íslandsmetið í hlaupinu í dag. Íslandsmetið var í eigu Sigurðar Péturs Sigmundssonar sem setti metið einnig í Berlín árið 1985. Metið var því 26 ára gamalt. „Jú, það gerir þetta enn sætar. Það var kominn tími á þetta met og ég var búinn að horfa á það lengi. Það var alltaf draumurinn að fara í maraþonið, það var sú grein sem ég taldi að lægi best fyrir mér. Eftir útskrift í Bandaríkjunum gat ég sett stefnuna á maraþonið. Ég er búinn að æfa fyrir maraþonið í allt sumar og þetta small allt saman í dag." Kári Steinn hefur náð góðum árangri í styttri vegalengdum en hefur undanfarið einbeitt sér að lengri vegalengdum. Hann setti Íslandsmet í hálfu maraþoni í Reykjavíkurmaraþoninu fyrr í sumar og nú er Íslandsmetið í maraþoni einnig komið í hans vörslu. „Ég hugsa að ég eigi nóg inni. Ég hefði getað gert ýmislegt betur í dag. Ég fékk krampa eftir 34 kílómetra og þurfti að hægja svolítið á mér. Ég var vel stressaður þá því ég vissi að ég væri á góðum hraða og á leiðinni að ná lágmarkinu. Ég reyndi að drekka rosalega vel, taka inn smá orku og rétt úr löppunum. Ég náði einhvern veginn að dröslast í mark þrátt fyrir að vera tæpur í báðum kálfum," sagði Kári Steinn sem hleypur fyrir Breiðablik. Kári Steinn er annar Íslendingurinn sem tryggir sér þátttökurétt á Ólympíuleikana í London næsta sumar. Spjótkastarinn Ásdís Hjálmsdóttir náði einnig lágmarki fyrir leikana í sumar. „Það er rosalegur léttir að þurfa ekki að stressa sig á því í vetur að ná lágmarki. Nú getur maður einbeitt sér að æfingum, unnið í sínum veikleikum og stílað á gott hlaup í London á næsta ári," segir Kári Steinn sem ætlar að setjast niður með þjálfara sínum og setja sér ný markmið. „Fyrsta markmið var að komast inná leikana og nú þurfum við að setja nýtt," sagði Kári Steinn.
Innlendar Mest lesið Þjálfarinn á Tene degi fyrir leik í úrslitakeppni: „Ég væri brjáluð“ Körfubolti Stjórn Keflavíkur sendir frá sér yfirlýsingu Körfubolti Danir að þvælast fyrir viðræðum HSÍ við Snorra og Arnór? „Styttist í fréttir“ Handbolti Tiger rýfur þögnina og ætlar að leita sér hjálpar Sport Segja hann koma úr efstu deild í Litháen en hann féll úr B-deildinni Íslenski boltinn Nýr stjóri Tottenham ekki velkominn hjá stuðningsmönnunum Enski boltinn Kom að luktum dyrum hjá Óskari: „Hef ekki tíma í þetta“ Íslenski boltinn Leitar til Harry Potter gegn galdraskák Grindvíkinga Körfubolti „Dómarinn þarf að vera 100% viss um að þetta sé viljandi“ Körfubolti Besta-spáin 2026: Ætla blása hrakspárnar aftur á haf út Íslenski boltinn Fleiri fréttir „Þetta bara öskrar á fimm leiki“ Stjórn Keflavíkur sendir frá sér yfirlýsingu Í toppstandi og stefnir á alla titla Berglind sú yngsta til að skora tuttugu stig í úrslitakeppni Besta sætið: Hvað er Hörður Axel og Keflavík að hugsa? „Þá er hann langhættulegasti leikmaður þessarar deildar“ Undrabarn slær í gegn í Formúlu 1 Chelsea setti nýtt met í taprekstri Gylfi næstelsti markaskorari í sögu íslenska landsliðsins Hafa ekki spilað á HM síðan Suárez beit Chiellini Kom að luktum dyrum hjá Óskari: „Hef ekki tíma í þetta“ Leitar til Harry Potter gegn galdraskák Grindvíkinga „Á mjög erfitt með að sjá þetta vera jafn gott og síðasta sumar“ Segja hann koma úr efstu deild í Litháen en hann féll úr B-deildinni Besta-spáin 2026: Ætla blása hrakspárnar aftur á haf út Nýr stjóri Tottenham ekki velkominn hjá stuðningsmönnunum Sérfræðingarnir svara: Hver hefur mest að sanna í sumar? Bergrós vann eina grein og varð efst Íslendinga Þjálfarinn á Tene degi fyrir leik í úrslitakeppni: „Ég væri brjáluð“ Eygló fær rós í hnappagatið í miðri meiðslamartröðinni Danir að þvælast fyrir viðræðum HSÍ við Snorra og Arnór? „Styttist í fréttir“ Írak og Kongó tóku síðustu HM-sætin Tiger rýfur þögnina og ætlar að leita sér hjálpar Dagskráin í dag: Úrslitakeppni Bónus deildar karla hefst Hollenskur varnarmaður gengur í raðir Vals Tiger Woods heldur fram sakleysi sínu Í afar erfiðum málum eftir stórt tap Aftur mistekst Ítölum að tryggja sér sæti á HM Brostnir draumar Dana en Tékkar á HM í fyrsta sinn í tuttugu ár „Dómarinn þarf að vera 100% viss um að þetta sé viljandi“ Sjá meira