Elsta konan til klára Járnkarlinn Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 28. október 2025 06:32 Hin áttræða Natalie Grabow kemur í mark á heimsmeistarmótinu í Járnkarli. Getty/Ezra Shaw/ Natalie Grabow setti nýtt heimsmet þegar hún kláraði Járnkarl á Hawaii-eyjum á dögunum. Afrekið vann hún á heimsmeistaramótinu. Grabow er orðin áttræð og varð þarna elsta konan til að klára Járnmann. Hún kom í mark á sextán klukkutímum og 45 mínútum. Í Járnkarli þurfa keppendur að synda 3,8 kílómetra, hjóla 180 kílómetra og hlaupa heilt maraþon eða 42,2 kílómetra. Þetta þykir ein allra erfiðasta fjölþrautakeppni heims. View this post on Instagram A post shared by The Female Quotient® (@femalequotient) Fyrst var keppt í járnkarli á Hawaii árið 1977 og var Grabow því að skrifa söguna á upphafsslóðum íþróttarinnar. „Ef þú ert áhugasamur einstaklingur og tilbúinn að leggja hart að þér, þá er aldrei of seint að takast á við nýja áskorun,“ sagði Natalie Grabow, áttatíu ára gömul amma, við komuna í markið. Hún eignaðist heimsmetið sem áður var í eigu hinnar 78 ára Cherie Gruenfeld. Grabow lét það ekki spilla fyrir sér að hún datt í markinu eins og sjá má hér fyrir neðan. Grabow keppti í fyrsta sinn í Járnkarli árið 2006 eða þegar hún var bara 61 árs. View this post on Instagram A post shared by Fitness Motivation (@gymmotivation) Þríþraut Mest lesið Vonn tjáir sig eftir atvikið óhugnanlega: „Sé ekki eftir neinu“ Sport Medalíur að skemmast á Vetrarólympíuleikunum Sport Fer frá föður sínum í faðm Guðjóns Vals: „Þetta er risastórt“ Handbolti Sjáðu liðin sem Strákarnir okkar geta ekki mætt í riðlakeppni HM Handbolti Tárin flæddu þegar Leerdam tróð upp í gagnrýnendur Sport Forsetinn telur íþróttafólkið best til þess fallið að meta eigin stöðu Sport Dagskráin í dag: Nær United þeim fimmta í röð og fær hárið að fjúka? Sport Orri hlýtur mikið lof og skákar Mbappé Fótbolti Hárið ekki notað í neina ræðu Enski boltinn „Hún hegðar sér eins og díva“ Sport Fleiri fréttir „Vildi ekki ljúka tímabilinu svona“ Tárin flæddu þegar Leerdam tróð upp í gagnrýnendur Hárið ekki notað í neina ræðu Forsetinn telur íþróttafólkið best til þess fallið að meta eigin stöðu Dagskráin í dag: Nær United þeim fimmta í röð og fær hárið að fjúka? Sagðir hafa gefið Ronaldo loforð Vonn tjáir sig eftir atvikið óhugnanlega: „Sé ekki eftir neinu“ Tómas kom inn á og AGF sneri leiknum sér í vil Freyja með þrennu er Víkingur valtaði yfir Fram Bjarki Már óstöðvandi er Vezprém komst í undanúrslit Skoraði tíu mörk í lífsnauðsynlegum sigri ÍR Orri hlýtur mikið lof og skákar Mbappé Fer frá föður sínum í faðm Guðjóns Vals: „Þetta er risastórt“ Jóhann Berg án félags: „Spenntur fyrir næstu áskorun“ Sjáðu liðin sem Strákarnir okkar geta ekki mætt í riðlakeppni HM Medalíur að skemmast á Vetrarólympíuleikunum Getur þjálfað Hollywood-liðið ævilangt Vill verða Bond illmenni Hallgrímur bætist við landsliðshópinn Góðar fréttir af Alberti Kristján krækti í einn besta leikmann Bestu deildarinnar Læknar sögðu að hann þyrfti að hætta og pabbi mætti loksins á leik Bad Bunny hljóp lengra en lið Patriots Hópurinn gegn Mexíkó: Gylfi snýr aftur í landsliðið „Tottenham er í fallbaráttu“ Fyrstu íslensku ÓL-feðginin: „Draumur sem ég vissi varla að væri til“ Stökk sem var bannað í hálfa öld „Eins og hann sé að grátbiðja um að verða seldur“ Óvænt bætist við Íslendingur á ÓL Gleymdi sér síðast og beið í 25 ár með að fagna svona Sjá meira
Grabow er orðin áttræð og varð þarna elsta konan til að klára Járnmann. Hún kom í mark á sextán klukkutímum og 45 mínútum. Í Járnkarli þurfa keppendur að synda 3,8 kílómetra, hjóla 180 kílómetra og hlaupa heilt maraþon eða 42,2 kílómetra. Þetta þykir ein allra erfiðasta fjölþrautakeppni heims. View this post on Instagram A post shared by The Female Quotient® (@femalequotient) Fyrst var keppt í járnkarli á Hawaii árið 1977 og var Grabow því að skrifa söguna á upphafsslóðum íþróttarinnar. „Ef þú ert áhugasamur einstaklingur og tilbúinn að leggja hart að þér, þá er aldrei of seint að takast á við nýja áskorun,“ sagði Natalie Grabow, áttatíu ára gömul amma, við komuna í markið. Hún eignaðist heimsmetið sem áður var í eigu hinnar 78 ára Cherie Gruenfeld. Grabow lét það ekki spilla fyrir sér að hún datt í markinu eins og sjá má hér fyrir neðan. Grabow keppti í fyrsta sinn í Járnkarli árið 2006 eða þegar hún var bara 61 árs. View this post on Instagram A post shared by Fitness Motivation (@gymmotivation)
Þríþraut Mest lesið Vonn tjáir sig eftir atvikið óhugnanlega: „Sé ekki eftir neinu“ Sport Medalíur að skemmast á Vetrarólympíuleikunum Sport Fer frá föður sínum í faðm Guðjóns Vals: „Þetta er risastórt“ Handbolti Sjáðu liðin sem Strákarnir okkar geta ekki mætt í riðlakeppni HM Handbolti Tárin flæddu þegar Leerdam tróð upp í gagnrýnendur Sport Forsetinn telur íþróttafólkið best til þess fallið að meta eigin stöðu Sport Dagskráin í dag: Nær United þeim fimmta í röð og fær hárið að fjúka? Sport Orri hlýtur mikið lof og skákar Mbappé Fótbolti Hárið ekki notað í neina ræðu Enski boltinn „Hún hegðar sér eins og díva“ Sport Fleiri fréttir „Vildi ekki ljúka tímabilinu svona“ Tárin flæddu þegar Leerdam tróð upp í gagnrýnendur Hárið ekki notað í neina ræðu Forsetinn telur íþróttafólkið best til þess fallið að meta eigin stöðu Dagskráin í dag: Nær United þeim fimmta í röð og fær hárið að fjúka? Sagðir hafa gefið Ronaldo loforð Vonn tjáir sig eftir atvikið óhugnanlega: „Sé ekki eftir neinu“ Tómas kom inn á og AGF sneri leiknum sér í vil Freyja með þrennu er Víkingur valtaði yfir Fram Bjarki Már óstöðvandi er Vezprém komst í undanúrslit Skoraði tíu mörk í lífsnauðsynlegum sigri ÍR Orri hlýtur mikið lof og skákar Mbappé Fer frá föður sínum í faðm Guðjóns Vals: „Þetta er risastórt“ Jóhann Berg án félags: „Spenntur fyrir næstu áskorun“ Sjáðu liðin sem Strákarnir okkar geta ekki mætt í riðlakeppni HM Medalíur að skemmast á Vetrarólympíuleikunum Getur þjálfað Hollywood-liðið ævilangt Vill verða Bond illmenni Hallgrímur bætist við landsliðshópinn Góðar fréttir af Alberti Kristján krækti í einn besta leikmann Bestu deildarinnar Læknar sögðu að hann þyrfti að hætta og pabbi mætti loksins á leik Bad Bunny hljóp lengra en lið Patriots Hópurinn gegn Mexíkó: Gylfi snýr aftur í landsliðið „Tottenham er í fallbaráttu“ Fyrstu íslensku ÓL-feðginin: „Draumur sem ég vissi varla að væri til“ Stökk sem var bannað í hálfa öld „Eins og hann sé að grátbiðja um að verða seldur“ Óvænt bætist við Íslendingur á ÓL Gleymdi sér síðast og beið í 25 ár með að fagna svona Sjá meira