„Hefur ekki gengið mjög vel þangað til í síðustu viku“ Ágúst Orri Arnarson skrifar 26. ágúst 2025 11:00 Guðrún ánægð með Íslandsmetið FRÍ / Hlín Guðmundsdóttir Guðrún Karítas Hallgrímsdóttir fann hlutina smella saman á æfingu í síðustu viku og sló Íslandsmetið í sleggjukasti um helgina. Hún er orðin vongóð um að komast á heimsmeistaramótið í frjálsum íþróttum sem fer fram í Tókýó í Japan í næsta mánuði. Síðasta vika var viðburðarík hjá Guðrúnu, sem náði góðum árangri á sterku móti í Ungverjalandi á miðvikudag, flaug svo heim og gerði gott betur á föstudag þegar hún setti nýtt Íslandsmet með því að kasta sleggjunni 71,38 metra. „Ég bara hitti á svona gott kast. Ótrúlega gaman og mikill léttir. Maður er búinn að vera að vinna mikið í að ná góðum köstum og fara á mót, fyrir HM, sem hefur ekki gengið mjög vel þangað til í síðustu viku“ sagði Guðrún og var þá spurð hvað hefði skyndilega virkað hjá henni í síðustu viku. „Stundum koma bara svona tæknipunktar sem að smella og það getur breytt mjög miklu. Þegar maður nær góðri ferð og tengingu við sleggjuna. Það var eitthvað sem small hjá mér á æfingu á mánudaginn, ég fann muninn og náði að flytja það yfir í mót, sem ég er mjög ánægð með.“ Guðrún útskrifaðist úr háskóla í vor og stefnir á atvinnumennsku í Danmörku.vísir / bjarni „Búin að gera allt sem ég get“ Íslandsmetið er örlitlu minna en lágmarkið á HM, sem er 74 metrar, en færir hana nær því að tryggja sér þátttökurétt á HM í frjálsum íþróttum, sem fer fram í Tókýó í Japan núna í september. „Eftir síðustu viku ætti ég að vera í góðri stöðu, þannig að ég er alveg vongóð en það kemur svo bara í ljós á miðvikudaginn, lokalistinn fyrir HM. Þetta hefur verið markmið síðustu ár og eftir að ég fór á EM í fyrra. Alltaf pínu fjarstætt en maður fer alltaf nær og nær því. Ég er búin að gera allt sem ég get, þannig að núna verðum við bara að bíða og vona.“ Íslandsmethafinn hylltur af silfur- og bronsverðlaunahöfum.FRÍ / Hlín Guðmundsdóttir Viðtalið við Íslandsmeistarann má sjá í spilaranum að ofan. Frjálsar íþróttir ÍR Mest lesið „Það er ekki afsökun heldur staðreynd“ Íslenski boltinn Allir verði að sjá æfingar Thelmu Sport Keflvíkingur keppti í Squid Game Íslenski boltinn Óskar forviða á fullyrðingu Hödda Magg: Á yngsta barnið að borða úti á svölum? Íslenski boltinn Hljóp heilt maraþonhlaup á göngum skólans síns Sport Sleit hásin í upphitun og missir af HM í fótbolta Fótbolti Sagði dómarann láta eins og hann væri á túr Fótbolti Vatnsbyssum beint að Elvari eftir 28 stiga sýningu Körfubolti Uppgjörið: KR - Stjarnan 91-82 | KR stóðst spennuna og allt jafnt Körfubolti Þórir: Við lærðum bara af fyrsta leiknum Körfubolti Fleiri fréttir „Finnur fyrir metnaðinum og möguleikunum“ Sérfræðingarnir svara: Albert synti gegn straumnum Sleit hásin í upphitun og missir af HM í fótbolta Sagði dómarann láta eins og hann væri á túr Kylfingar hugsa til Tigers Woods á Masters-mótinu Keflvíkingur keppti í Squid Game Hljóp heilt maraþonhlaup á göngum skólans síns Dagskráin í dag: Stórleikur í Meistaradeild og pressa á Val og ÍR Allir verði að sjá æfingar Thelmu Þórir: Við lærðum bara af fyrsta leiknum Vatnsbyssum beint að Elvari eftir 28 stiga sýningu Uppgjörið: KR - Stjarnan 91-82 | KR stóðst spennuna og allt jafnt „Nú er serían komin aftur á núll“ Uppgjörið: Valur - KA 39-21 | Algjör slátrun á Hlíðarenda Höjlund veikur og Lukaku skammaður en Napoli vann stórleikinn Uppgjörið: Njarðvík - Grindavík 84-86 | Allt jafnt eftir ótrúlega dramatík „Þeir refsa fyrir öll mistök og þeir refsuðu vel í dag“ KR - Valur 4-2 | Síst of stór sigur og KR áfram Þroskamerki fyrir KR: „Það sem hefur vantað er andlegur styrkur „Það er ekki afsökun heldur staðreynd“ Óskar forviða á fullyrðingu Hödda Magg: Á yngsta barnið að borða úti á svölum? Mikael mætti Juventus í svekkjandi tapi Guðrún skallaði Hammarby í gang Jón Dagur skoraði í fyrsta sigri Brann Varla spilað fótbolta í fjögur ár en skaut Gróttu áfram Sjö leikmenn flúðu eftir fyrsta landsleikinn í átta ár Damir skaut Grindvíkinga áfram í vítakeppni Sleppur við bann eftir að hafa hrint dómara: „Algjör vanvirðing“ Viktor í stuði á Skaganum og dramatík í Egilshöll Júlíus á skotskónum í fyrsta leik Sjá meira
Síðasta vika var viðburðarík hjá Guðrúnu, sem náði góðum árangri á sterku móti í Ungverjalandi á miðvikudag, flaug svo heim og gerði gott betur á föstudag þegar hún setti nýtt Íslandsmet með því að kasta sleggjunni 71,38 metra. „Ég bara hitti á svona gott kast. Ótrúlega gaman og mikill léttir. Maður er búinn að vera að vinna mikið í að ná góðum köstum og fara á mót, fyrir HM, sem hefur ekki gengið mjög vel þangað til í síðustu viku“ sagði Guðrún og var þá spurð hvað hefði skyndilega virkað hjá henni í síðustu viku. „Stundum koma bara svona tæknipunktar sem að smella og það getur breytt mjög miklu. Þegar maður nær góðri ferð og tengingu við sleggjuna. Það var eitthvað sem small hjá mér á æfingu á mánudaginn, ég fann muninn og náði að flytja það yfir í mót, sem ég er mjög ánægð með.“ Guðrún útskrifaðist úr háskóla í vor og stefnir á atvinnumennsku í Danmörku.vísir / bjarni „Búin að gera allt sem ég get“ Íslandsmetið er örlitlu minna en lágmarkið á HM, sem er 74 metrar, en færir hana nær því að tryggja sér þátttökurétt á HM í frjálsum íþróttum, sem fer fram í Tókýó í Japan núna í september. „Eftir síðustu viku ætti ég að vera í góðri stöðu, þannig að ég er alveg vongóð en það kemur svo bara í ljós á miðvikudaginn, lokalistinn fyrir HM. Þetta hefur verið markmið síðustu ár og eftir að ég fór á EM í fyrra. Alltaf pínu fjarstætt en maður fer alltaf nær og nær því. Ég er búin að gera allt sem ég get, þannig að núna verðum við bara að bíða og vona.“ Íslandsmethafinn hylltur af silfur- og bronsverðlaunahöfum.FRÍ / Hlín Guðmundsdóttir Viðtalið við Íslandsmeistarann má sjá í spilaranum að ofan.
Frjálsar íþróttir ÍR Mest lesið „Það er ekki afsökun heldur staðreynd“ Íslenski boltinn Allir verði að sjá æfingar Thelmu Sport Keflvíkingur keppti í Squid Game Íslenski boltinn Óskar forviða á fullyrðingu Hödda Magg: Á yngsta barnið að borða úti á svölum? Íslenski boltinn Hljóp heilt maraþonhlaup á göngum skólans síns Sport Sleit hásin í upphitun og missir af HM í fótbolta Fótbolti Sagði dómarann láta eins og hann væri á túr Fótbolti Vatnsbyssum beint að Elvari eftir 28 stiga sýningu Körfubolti Uppgjörið: KR - Stjarnan 91-82 | KR stóðst spennuna og allt jafnt Körfubolti Þórir: Við lærðum bara af fyrsta leiknum Körfubolti Fleiri fréttir „Finnur fyrir metnaðinum og möguleikunum“ Sérfræðingarnir svara: Albert synti gegn straumnum Sleit hásin í upphitun og missir af HM í fótbolta Sagði dómarann láta eins og hann væri á túr Kylfingar hugsa til Tigers Woods á Masters-mótinu Keflvíkingur keppti í Squid Game Hljóp heilt maraþonhlaup á göngum skólans síns Dagskráin í dag: Stórleikur í Meistaradeild og pressa á Val og ÍR Allir verði að sjá æfingar Thelmu Þórir: Við lærðum bara af fyrsta leiknum Vatnsbyssum beint að Elvari eftir 28 stiga sýningu Uppgjörið: KR - Stjarnan 91-82 | KR stóðst spennuna og allt jafnt „Nú er serían komin aftur á núll“ Uppgjörið: Valur - KA 39-21 | Algjör slátrun á Hlíðarenda Höjlund veikur og Lukaku skammaður en Napoli vann stórleikinn Uppgjörið: Njarðvík - Grindavík 84-86 | Allt jafnt eftir ótrúlega dramatík „Þeir refsa fyrir öll mistök og þeir refsuðu vel í dag“ KR - Valur 4-2 | Síst of stór sigur og KR áfram Þroskamerki fyrir KR: „Það sem hefur vantað er andlegur styrkur „Það er ekki afsökun heldur staðreynd“ Óskar forviða á fullyrðingu Hödda Magg: Á yngsta barnið að borða úti á svölum? Mikael mætti Juventus í svekkjandi tapi Guðrún skallaði Hammarby í gang Jón Dagur skoraði í fyrsta sigri Brann Varla spilað fótbolta í fjögur ár en skaut Gróttu áfram Sjö leikmenn flúðu eftir fyrsta landsleikinn í átta ár Damir skaut Grindvíkinga áfram í vítakeppni Sleppur við bann eftir að hafa hrint dómara: „Algjör vanvirðing“ Viktor í stuði á Skaganum og dramatík í Egilshöll Júlíus á skotskónum í fyrsta leik Sjá meira