Sara ætlaði að vera í tíu daga en endaði á því að vera í þrjá mánuði Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 9. apríl 2026 08:33 Sara Sigmundsdóttir er mikil áhugakona um flug og fékk líka að fljúga í sólarlaginu í Arizona. @sarasigmunds Íslenska CrossFit-konan Sara Sigmundsdóttir var búin að plana stutta ferð til Arizona-fylkis í Bandaríkjunum en það breyttist snögglega þegar hún fann þá aðstoð sem hún hafði leitað svo lengi að í baráttunni við meiðsladrauginn. Sara sagði frá ævintýrum sínum í Arizona í færslu á samfélagsmiðlum sínum. „Ferð sem átti bara að vera tíu dagar en endaði á að vera þrír mánuðir,“ skrifaði Sara í upphafi pistils síns. Hún ákvað að taka enga áhættu með endurhæfinguna og sleppti því að taka þátt í undankeppni heimsleikanna í CrossFit. Hún verður því ekki með á heimsleikunum í ár en kemst vonandi aftur á keppnisgólfið seinna í vor. Hætti við að fara til Dúbaí „Ég átti að vera á leiðinni aftur til Dúbaí eftir jól á Íslandi en ég var í miklum erfiðleikum, hnéð á mér batnaði ekki og mér fannst ég vera föst bæði andlega og líkamlega,“ skrifaði Sara. „Daginn fyrir flugið mitt var mælt með þjálfara fyrir mig og eftir símtal við hann ákváðum við Kyle með 24 klukkustunda fyrirvara að breyta áætlunum og fljúga til Arizona í staðinn,“ skrifaði Sara. Hlutirnir fóru loksins að batna „Eftir eina viku af þjálfun og endurlærdómi á hreyfimynstrum vissi ég að ég gæti ekki farið þegar hlutirnir voru loksins að batna. Þremur mánuðum síðar er ég að gera hluti sem ég hafði ekki getað gert í átta mánuði og ég tek framförum í hverri viku. Ferðalaginu er ekki lokið en erfiðasti hlutinn er að baki,“ skrifaði Sara. „Hver hefði getað giskað á að þessi ferð yrði ein sú eftirminnilegasta,“ skrifaði Sara og kom með skemmtilega upptalingu á þessum fyrstu mánuðum á nýju ári á nýjum stað. Upptalninguna má finna hér fyrir neðan en þar segir Sara að fólk hafi komið fram við hana eins og drottningu, hún hafi verið eins amerísk og hægt var og keyrt um á amerískum bíl. Hún passaði Benjamin Button hundaheimsins, öðru nafni Maximus, og varð ástfangin af kaktusum og merkingunni á bak við þá. Hún sá líka draumabílinn sinn, hvítan Ford pallbíl, og flaug í sólsetrinu. „Þannig að takk allir í Arizona fyrir að gera þessa ferð svo magnaða, ég get ekki beðið eftir að koma aftur,“ skrifaði Sara eins og sést hér fyrir neðan. Þar má sjá bæði myndir og myndbönd frá þessum tíma hennar í einum heitasta hluta Bandaríkjanna. View this post on Instagram A post shared by Sara Sigmundsdóttir (@sarasigmunds) CrossFit Mest lesið Kalla eftir því að dómari verði rekinn heim af HM Fótbolti Athyglin mun meiri en Gunnlaugur með báða fætur á jörðinni Golf Skotsýning Úrúgvæja dugði bara til jafnteflis Fótbolti Hetjan grét vegna mömmu, afa og ömmu Fótbolti „Aðstæðurnar eru erfiðar og þetta tekur á“ Íslenski boltinn Segir raunhæft að Þjóðarhöllin verði risin árið 2030 Sport Lykilmaður KR skall út í vegg og brotnaði á báðum höndum Íslenski boltinn Lét óánægju sína í ljós: „Dæmir af okkur fullkomlega löglegt mark“ Íslenski boltinn Ætlar ekki að leggjast niður fyrir Víkinga og fara að grenja Íslenski boltinn Unnusta leikmanns fyrir aðkasti í verslun eftir leik í Árbæ Íslenski boltinn Fleiri fréttir Maður dagsins á HM: Henti póstinum í ruslið en svaraði níu mánuðum síðar Segir raunhæft að Þjóðarhöllin verði risin árið 2030 „Aðstæðurnar eru erfiðar og þetta tekur á“ Hetjan grét vegna mömmu, afa og ömmu Fá reynslubolta eftir skyndilegan brottrekstur Allt hnífjafnt í G-riðli eftir fyrsta leik Írans í Bandaríkjunum Skotsýning Úrúgvæja dugði bara til jafnteflis Athyglin mun meiri en Gunnlaugur með báða fætur á jörðinni Dagskráin í dag: Stórleikur Víkings og KR í Bestu deildinni Hamilton „laus við djöflana“ og í titilbaráttu Ætlar ekki að leggjast niður fyrir Víkinga og fara að grenja Kalla eftir því að dómari verði rekinn heim af HM Uppgjörið: KA - Fram 3-4 | Mörkunum rigndi á Akureyri í sigri Fram Sádi-Arabía - Úrúgvæ | Úr sandinum á stóra sviðið Lét óánægju sína í ljós: „Dæmir af okkur fullkomlega löglegt mark“ Stál í stál í Seattle Hitnar í kolunum: McGregor hnakkreifst við Holloway Tekur við Crystal Palace eftir frábært tímabil í Frakklandi Mark dæmt af KA eftir að Framari braut á Framara Nýliðarnir náðu sögulegum úrslitum gegn Evrópumeisturunum á HM Varkár Van Dijk vill ekki sjá vatnspásur Eiður Fannar og Soffía Ísabella heimsmeistarar Rekinn eftir einn leik á HM Verður Þjóðarhöllin tilbúin fyrir HM 2031? Elta Manchester United allt næsta tímabil Lykilmaður KR skall út í vegg og brotnaði á báðum höndum Fóru yfir helstu vonbrigðin á tímabilinu Svona mun nýja Þjóðarhöllin líta út Yfirlýsing Fylkis: Biðjast afsökunar og lofa að taka hart á málinu Sara Rós og Nicolò heimsmeistarar Sjá meira
Sara sagði frá ævintýrum sínum í Arizona í færslu á samfélagsmiðlum sínum. „Ferð sem átti bara að vera tíu dagar en endaði á að vera þrír mánuðir,“ skrifaði Sara í upphafi pistils síns. Hún ákvað að taka enga áhættu með endurhæfinguna og sleppti því að taka þátt í undankeppni heimsleikanna í CrossFit. Hún verður því ekki með á heimsleikunum í ár en kemst vonandi aftur á keppnisgólfið seinna í vor. Hætti við að fara til Dúbaí „Ég átti að vera á leiðinni aftur til Dúbaí eftir jól á Íslandi en ég var í miklum erfiðleikum, hnéð á mér batnaði ekki og mér fannst ég vera föst bæði andlega og líkamlega,“ skrifaði Sara. „Daginn fyrir flugið mitt var mælt með þjálfara fyrir mig og eftir símtal við hann ákváðum við Kyle með 24 klukkustunda fyrirvara að breyta áætlunum og fljúga til Arizona í staðinn,“ skrifaði Sara. Hlutirnir fóru loksins að batna „Eftir eina viku af þjálfun og endurlærdómi á hreyfimynstrum vissi ég að ég gæti ekki farið þegar hlutirnir voru loksins að batna. Þremur mánuðum síðar er ég að gera hluti sem ég hafði ekki getað gert í átta mánuði og ég tek framförum í hverri viku. Ferðalaginu er ekki lokið en erfiðasti hlutinn er að baki,“ skrifaði Sara. „Hver hefði getað giskað á að þessi ferð yrði ein sú eftirminnilegasta,“ skrifaði Sara og kom með skemmtilega upptalingu á þessum fyrstu mánuðum á nýju ári á nýjum stað. Upptalninguna má finna hér fyrir neðan en þar segir Sara að fólk hafi komið fram við hana eins og drottningu, hún hafi verið eins amerísk og hægt var og keyrt um á amerískum bíl. Hún passaði Benjamin Button hundaheimsins, öðru nafni Maximus, og varð ástfangin af kaktusum og merkingunni á bak við þá. Hún sá líka draumabílinn sinn, hvítan Ford pallbíl, og flaug í sólsetrinu. „Þannig að takk allir í Arizona fyrir að gera þessa ferð svo magnaða, ég get ekki beðið eftir að koma aftur,“ skrifaði Sara eins og sést hér fyrir neðan. Þar má sjá bæði myndir og myndbönd frá þessum tíma hennar í einum heitasta hluta Bandaríkjanna. View this post on Instagram A post shared by Sara Sigmundsdóttir (@sarasigmunds)
CrossFit Mest lesið Kalla eftir því að dómari verði rekinn heim af HM Fótbolti Athyglin mun meiri en Gunnlaugur með báða fætur á jörðinni Golf Skotsýning Úrúgvæja dugði bara til jafnteflis Fótbolti Hetjan grét vegna mömmu, afa og ömmu Fótbolti „Aðstæðurnar eru erfiðar og þetta tekur á“ Íslenski boltinn Segir raunhæft að Þjóðarhöllin verði risin árið 2030 Sport Lykilmaður KR skall út í vegg og brotnaði á báðum höndum Íslenski boltinn Lét óánægju sína í ljós: „Dæmir af okkur fullkomlega löglegt mark“ Íslenski boltinn Ætlar ekki að leggjast niður fyrir Víkinga og fara að grenja Íslenski boltinn Unnusta leikmanns fyrir aðkasti í verslun eftir leik í Árbæ Íslenski boltinn Fleiri fréttir Maður dagsins á HM: Henti póstinum í ruslið en svaraði níu mánuðum síðar Segir raunhæft að Þjóðarhöllin verði risin árið 2030 „Aðstæðurnar eru erfiðar og þetta tekur á“ Hetjan grét vegna mömmu, afa og ömmu Fá reynslubolta eftir skyndilegan brottrekstur Allt hnífjafnt í G-riðli eftir fyrsta leik Írans í Bandaríkjunum Skotsýning Úrúgvæja dugði bara til jafnteflis Athyglin mun meiri en Gunnlaugur með báða fætur á jörðinni Dagskráin í dag: Stórleikur Víkings og KR í Bestu deildinni Hamilton „laus við djöflana“ og í titilbaráttu Ætlar ekki að leggjast niður fyrir Víkinga og fara að grenja Kalla eftir því að dómari verði rekinn heim af HM Uppgjörið: KA - Fram 3-4 | Mörkunum rigndi á Akureyri í sigri Fram Sádi-Arabía - Úrúgvæ | Úr sandinum á stóra sviðið Lét óánægju sína í ljós: „Dæmir af okkur fullkomlega löglegt mark“ Stál í stál í Seattle Hitnar í kolunum: McGregor hnakkreifst við Holloway Tekur við Crystal Palace eftir frábært tímabil í Frakklandi Mark dæmt af KA eftir að Framari braut á Framara Nýliðarnir náðu sögulegum úrslitum gegn Evrópumeisturunum á HM Varkár Van Dijk vill ekki sjá vatnspásur Eiður Fannar og Soffía Ísabella heimsmeistarar Rekinn eftir einn leik á HM Verður Þjóðarhöllin tilbúin fyrir HM 2031? Elta Manchester United allt næsta tímabil Lykilmaður KR skall út í vegg og brotnaði á báðum höndum Fóru yfir helstu vonbrigðin á tímabilinu Svona mun nýja Þjóðarhöllin líta út Yfirlýsing Fylkis: Biðjast afsökunar og lofa að taka hart á málinu Sara Rós og Nicolò heimsmeistarar Sjá meira