Elsta konan til klára Járnkarlinn Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 28. október 2025 06:32 Hin áttræða Natalie Grabow kemur í mark á heimsmeistarmótinu í Járnkarli. Getty/Ezra Shaw/ Natalie Grabow setti nýtt heimsmet þegar hún kláraði Járnkarl á Hawaii-eyjum á dögunum. Afrekið vann hún á heimsmeistaramótinu. Grabow er orðin áttræð og varð þarna elsta konan til að klára Járnmann. Hún kom í mark á sextán klukkutímum og 45 mínútum. Í Járnkarli þurfa keppendur að synda 3,8 kílómetra, hjóla 180 kílómetra og hlaupa heilt maraþon eða 42,2 kílómetra. Þetta þykir ein allra erfiðasta fjölþrautakeppni heims. View this post on Instagram A post shared by The Female Quotient® (@femalequotient) Fyrst var keppt í járnkarli á Hawaii árið 1977 og var Grabow því að skrifa söguna á upphafsslóðum íþróttarinnar. „Ef þú ert áhugasamur einstaklingur og tilbúinn að leggja hart að þér, þá er aldrei of seint að takast á við nýja áskorun,“ sagði Natalie Grabow, áttatíu ára gömul amma, við komuna í markið. Hún eignaðist heimsmetið sem áður var í eigu hinnar 78 ára Cherie Gruenfeld. Grabow lét það ekki spilla fyrir sér að hún datt í markinu eins og sjá má hér fyrir neðan. Grabow keppti í fyrsta sinn í Járnkarli árið 2006 eða þegar hún var bara 61 árs. View this post on Instagram A post shared by Fitness Motivation (@gymmotivation) Þríþraut Mest lesið „Það fyrsta sem sést er rassinn á mér“ Sport Tekur ekki við afsökunarbeiðninni og segir hann ljúga Fótbolti Eiginkona þjálfara hjá Chiefs skotin Sport Nýr leikmaður Tindastóls féll á lyfjaprófi þegar hann spilaði í G-deild NBA Körfubolti Samstarf við rússneskt veðmálafyrirtæki varð Pirlo að falli Fótbolti Endurkomur hjá kærustuparinu: „Þakklát og hamingjusöm“ Sport Jón Þór: „Ég er algjörlega orðlaus“ Íslenski boltinn Rúnar: Ég hef aldrei farið á Þjóðhátíð Íslenski boltinn Hljóðlátu mótmælin munu ekki fara fram hjá neinum Fótbolti Infantino svarar gagnrýnendum í langri færslu: „Heimurinn þarf ást, ekki hatur“ Fótbolti Fleiri fréttir Rosenborgarar Freys óstöðvandi KA - Þór | Nýr heimavöllur vígður í nágrannaslag Aðstoðarþjálfari Jökuls í Vesturbæinn Alonso vill tvo hálffertuga í liðið Breiðablik - ÍBV | Blikar vilja finna netmöskvana á ný Eiginkona þjálfara hjá Chiefs skotin Úrslitaleikurinn á HM reyndist síðasti leikurinn á ferlinum „Við eigum harma að hefna“ Littler rústaði metum og varði titilinn Diomande ætlar til Real Nýr leikmaður Tindastóls féll á lyfjaprófi þegar hann spilaði í G-deild NBA Þurfti að sauma fjörutíu spor í andlit þjálfarans Samstarf við rússneskt veðmálafyrirtæki varð Pirlo að falli Segir að Defoe hafi skrópað á æfingu í fyrsta stjórastarfinu Sjáðu mörkin þegar ÍA kjöldró Stjörnuna Chiesa elskar Liverpool og vonast eftir „nýju upphafi“ Barnabarn Idi Amin keppir á Samveldisleikunum: „Verð nýr konungur Skotlands“ Infantino svarar gagnrýnendum í langri færslu: „Heimurinn þarf ást, ekki hatur“ Hamilton kvartar undan ákvörðunum Ferrari: „Þetta var frekar slæmt“ Sjáðu Sveindísi skora í öðrum leiknum í röð Hljóðlátu mótmælin munu ekki fara fram hjá neinum Dagskráin í dag: Akureyrarslagur og Stúkan á eftir Björgvin Karl vann sitt þriðja brons á heimsleikunum 59 ára fótboltagoðsögn skoraði eftir 1351 markalausa daga Rúnar: Ég hef aldrei farið á Þjóðhátíð Jón Þór: „Ég er algjörlega orðlaus“ „Það fyrsta sem sést er rassinn á mér“ Keflvíkingar semja við Litáa og Stólarnir fá Bandaríkjamann Jóhannes Karl: Strákarnir eiga skilið frí yfir helgina Uppgjörið: ÍA-Stjarnan 5-1 | Draumabyrjun ÍA í martraðarheimkomu Jóns Þórs Sjá meira
Grabow er orðin áttræð og varð þarna elsta konan til að klára Járnmann. Hún kom í mark á sextán klukkutímum og 45 mínútum. Í Járnkarli þurfa keppendur að synda 3,8 kílómetra, hjóla 180 kílómetra og hlaupa heilt maraþon eða 42,2 kílómetra. Þetta þykir ein allra erfiðasta fjölþrautakeppni heims. View this post on Instagram A post shared by The Female Quotient® (@femalequotient) Fyrst var keppt í járnkarli á Hawaii árið 1977 og var Grabow því að skrifa söguna á upphafsslóðum íþróttarinnar. „Ef þú ert áhugasamur einstaklingur og tilbúinn að leggja hart að þér, þá er aldrei of seint að takast á við nýja áskorun,“ sagði Natalie Grabow, áttatíu ára gömul amma, við komuna í markið. Hún eignaðist heimsmetið sem áður var í eigu hinnar 78 ára Cherie Gruenfeld. Grabow lét það ekki spilla fyrir sér að hún datt í markinu eins og sjá má hér fyrir neðan. Grabow keppti í fyrsta sinn í Járnkarli árið 2006 eða þegar hún var bara 61 árs. View this post on Instagram A post shared by Fitness Motivation (@gymmotivation)
Þríþraut Mest lesið „Það fyrsta sem sést er rassinn á mér“ Sport Tekur ekki við afsökunarbeiðninni og segir hann ljúga Fótbolti Eiginkona þjálfara hjá Chiefs skotin Sport Nýr leikmaður Tindastóls féll á lyfjaprófi þegar hann spilaði í G-deild NBA Körfubolti Samstarf við rússneskt veðmálafyrirtæki varð Pirlo að falli Fótbolti Endurkomur hjá kærustuparinu: „Þakklát og hamingjusöm“ Sport Jón Þór: „Ég er algjörlega orðlaus“ Íslenski boltinn Rúnar: Ég hef aldrei farið á Þjóðhátíð Íslenski boltinn Hljóðlátu mótmælin munu ekki fara fram hjá neinum Fótbolti Infantino svarar gagnrýnendum í langri færslu: „Heimurinn þarf ást, ekki hatur“ Fótbolti Fleiri fréttir Rosenborgarar Freys óstöðvandi KA - Þór | Nýr heimavöllur vígður í nágrannaslag Aðstoðarþjálfari Jökuls í Vesturbæinn Alonso vill tvo hálffertuga í liðið Breiðablik - ÍBV | Blikar vilja finna netmöskvana á ný Eiginkona þjálfara hjá Chiefs skotin Úrslitaleikurinn á HM reyndist síðasti leikurinn á ferlinum „Við eigum harma að hefna“ Littler rústaði metum og varði titilinn Diomande ætlar til Real Nýr leikmaður Tindastóls féll á lyfjaprófi þegar hann spilaði í G-deild NBA Þurfti að sauma fjörutíu spor í andlit þjálfarans Samstarf við rússneskt veðmálafyrirtæki varð Pirlo að falli Segir að Defoe hafi skrópað á æfingu í fyrsta stjórastarfinu Sjáðu mörkin þegar ÍA kjöldró Stjörnuna Chiesa elskar Liverpool og vonast eftir „nýju upphafi“ Barnabarn Idi Amin keppir á Samveldisleikunum: „Verð nýr konungur Skotlands“ Infantino svarar gagnrýnendum í langri færslu: „Heimurinn þarf ást, ekki hatur“ Hamilton kvartar undan ákvörðunum Ferrari: „Þetta var frekar slæmt“ Sjáðu Sveindísi skora í öðrum leiknum í röð Hljóðlátu mótmælin munu ekki fara fram hjá neinum Dagskráin í dag: Akureyrarslagur og Stúkan á eftir Björgvin Karl vann sitt þriðja brons á heimsleikunum 59 ára fótboltagoðsögn skoraði eftir 1351 markalausa daga Rúnar: Ég hef aldrei farið á Þjóðhátíð Jón Þór: „Ég er algjörlega orðlaus“ „Það fyrsta sem sést er rassinn á mér“ Keflvíkingar semja við Litáa og Stólarnir fá Bandaríkjamann Jóhannes Karl: Strákarnir eiga skilið frí yfir helgina Uppgjörið: ÍA-Stjarnan 5-1 | Draumabyrjun ÍA í martraðarheimkomu Jóns Þórs Sjá meira