Dagur í lífi Söru Sigmunds í Dúbaí Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 8. nóvember 2021 08:30 Sara Sigmundsdóttir í módelstörfum að kynna hönnun sína fyrir WIT Fitness. Instagram/@sarasigmunds Íslenska CrossFit konan Sara Sigmundsdóttir eyðir síðustu mánuðum ársins 2021 í hitanum í Dúbaí og gerir allt til þess að geta keppt á sínu fyrsta móti rétt fyrir jól. Í Youtube-þættinum „Behind the Rune“ sýnir Sara frá degi sínum í Dúbæ og ræðir markmið sín á næstunni. Sara hefur tilkynnt að hún muni keppa á Dubai CrossFit Championship frá 16. til 18. desember en þá verða aðeins átta mánuðir liðnir frá krossbandsaðgerð hennar. Hún segir það vera markmiðið en það fari líka mikið eftir því hvernig gangi hjá henni í endurhæfingunni. View this post on Instagram A post shared by Sara Sigmundsdo ttir (@sarasigmunds) Eftir að Sara fékk grænt ljós frá læknunum þá hefur hitnað hjá henni á æfingunum í bókstaflegri merkingu því hún flaug suður til Dúbaí í Sameinuðu arabísku furstadæmunum. Sara gat farið að æfa á fullum krafti og fær tvo mánuði til að gera sig aftur keppnisklára. Er líka að hugsa um Billy Í myndbandinu „Behind the Rune“ fer Sara yfir ákvörðun sína að flytja sig til Dúbaí. „Það eru sex mánuðir frá því að ég fór í krossbandsaðgerð og þið munið hér sjá einn dag hjá mér í Dúbaí,“ sagði Sara Sigmundsdóttir í byrjun myndbandsins. Sara segir frá æfingum sínum, heimsókn til sjúkraþjálfara og nýju hlutverki sínu að gæta hundsins Billy á meðan eigandi hans er í Englandi. „Ástæðan fyrir því að ég kom til Dúbaí er að hér hef ég allt til alls. Ég get fengið hér rétta matinn, ég hef sjúkraþjálfarann minn hér, ég hef aðgang að æfingasal og það er svo gott andrúmsloft hér. Það styðja mig allir og eru líka tilbúnir að ýta mér áfram á æfingunum.,“ sagði Sara. Tók ákvörðunin fimm mánuðum eftir aðgerð „Ég tók þessa ákvörðun fimm mánuðum efir aðgerð því ég þurfti að komast eitthvert í búblu til að geta verið klár fyrir Dubai Championship í desember,“ sagði Sara. „Ég er bjartsýn á það að ég geti keppt en þá verða samt bara liðnir átta mánuðir frá aðgerðinni, Það tekur vanalega átta til tólf mánuði að ná því að æfa á fullum krafti og ég ætla að fara að keppa á þeim tíma. Ég er vongóð um að geta keppt en einhver sagði mér það í byrjun ferlisins að það væri enginn möguleiki á því. Mitt svar var: Þú hefðir ekki átt að segja þetta,“ sagði Sara og hló. <a href="https://www.youtube.com/watch?v=BJqf59v7QX0">watch on YouTube</a> „Ég mun gera allt sem ég get og það eina sem ég hugsa um á æfingunum núna er: Ef þú slakar á núna þá verður þú ekki tilbúin. Af hverju ættir þú að hægja á þér núna? Þú finnur ekkert til og ert bara þreytt,“ sagði Sara. Markmiðunum þínum er skítsama um hvernig þér líður „Ég fann þessa frábæru tilvitnun fyrir tveimur mánuðum og ég hugsa um hana á hverjum degi. Þar stóð: Markmiðunum þínum er skítsama um hvernig þér líður. Ef þér líður ekki nógu vel þann daginn þá er markmiðunum alveg sama og á meðan eru allir aðrir að verða betri,“ sagði Sara. „Ég yrði reið út í sjálfa mig ef ég gerði ekki allt til að verða tilbúin. Ef ég hef gert allt í mínu valdi að mínu mati, tveimur dögum fyrir keppni, og er samt ekki tilbúin þá verð ég ánægð með mig því þá hef hef ég gefið allt mitt,“ sagði Sara Stærsta markmiðið eru heimsleikarnir „Mitt stærsta markmið er að keppa á heimsleikunum í CrossFit í ágúst og standa mig betur en síðast þegar ég varð í 21. sæti. Ég var ekki alveg lík sjálfri mér þá. Ég er að vonast til þess að verða ein af tíu bestu á heimsleikunum 2022,“ sagði Sara. Það má sjá allt myndbandið hér fyrir ofan. CrossFit Mest lesið Töpuðu 15-0 í síðasta leik og mættu ekki til leiks í gær Íslenski boltinn Sextán ára strákur tryggði Liverpool öll stigin Enski boltinn Uppgjör: KR-Stjarnan 1-2 | Örvar kom Stjörnunni inn í titilbaráttuna Íslenski boltinn Rio setti nýtt Liverpool met Enski boltinn Fernandes ósáttur: „Dómarinn baðst ekki afsökunar“ Enski boltinn „Getur ekki látið 140 milljóna punda mann í varaliðið“ Enski boltinn Botna lítið í Amorim: „Hann er ein taugahrúga“ Enski boltinn Slot hefur enga samúð með Eddie Howe vegna Isaks Enski boltinn Fer í aðgerð á föstudag og frá í sex til átta mánuði Íslenski boltinn Foreldrum Bellinghams bannað að koma í klefann hjá Dortmund Fótbolti Fleiri fréttir Fyrsta félagið með tvö fórnarlömb skotárása í liðinu Græddu meira en milljarð á kokteilum á US Open Sjáðu gullstrákana í Vestra fagna: „Vorum bara miklu stærra lið“ Van Dijk um Rio: Draumabyrjun en hann verður að vera auðmjúkur Rio setti nýtt Liverpool met Óskar Hrafn: Stundum hata ég fótbolta Jökull: Förum ekki hærra með svona frammistöðu Inter byrjar tímabilið á stórsigri Örvar: Tökum þessa þrjá punkta og förum brosandi heim Sextán ára strákur tryggði Liverpool öll stigin Uppgjör: KR-Stjarnan 1-2 | Örvar kom Stjörnunni inn í titilbaráttuna Ísak Andri lagði upp mark í langþráðum sigri Selja „Isak er rotta“ treyjur fyrir utan völlinn og eldspýtur fylgja með Ólympíumeistarinn hitti ekki dýnuna og missir af HM Slot hefur enga samúð með Eddie Howe vegna Isaks Markvörður ÍBV kominn með fimm gul spjöld í sumar Heljarmennið sem fagnaði eins og Schwarzenegger Sjáðu dramatíkina í Krikanum og mörkin fyrir norðan „Við eigum bestu stuðningsmenn á landinu“ Foreldrum Bellinghams bannað að koma í klefann hjá Dortmund Fóru af hjörunum eftir að ljósmyndari fór inn á „Óskar seldi mér bara hugmyndina sína“ „Getur ekki látið 140 milljóna punda mann í varaliðið“ Stjörnurnar samglöddust Fleetwood sem vann loks í 164. tilraun Fer í aðgerð á föstudag og frá í sex til átta mánuði „Það urðu smá árekstrar en heilt yfir var þetta ótrúlega vel skipulagt“ Isak utan vallar en þó í forgrunni Saka frá í mánuð og missir af Liverpool Botna lítið í Amorim: „Hann er ein taugahrúga“ Rooney feginn að Dowman tók ekki vítið Sjá meira
Sara hefur tilkynnt að hún muni keppa á Dubai CrossFit Championship frá 16. til 18. desember en þá verða aðeins átta mánuðir liðnir frá krossbandsaðgerð hennar. Hún segir það vera markmiðið en það fari líka mikið eftir því hvernig gangi hjá henni í endurhæfingunni. View this post on Instagram A post shared by Sara Sigmundsdo ttir (@sarasigmunds) Eftir að Sara fékk grænt ljós frá læknunum þá hefur hitnað hjá henni á æfingunum í bókstaflegri merkingu því hún flaug suður til Dúbaí í Sameinuðu arabísku furstadæmunum. Sara gat farið að æfa á fullum krafti og fær tvo mánuði til að gera sig aftur keppnisklára. Er líka að hugsa um Billy Í myndbandinu „Behind the Rune“ fer Sara yfir ákvörðun sína að flytja sig til Dúbaí. „Það eru sex mánuðir frá því að ég fór í krossbandsaðgerð og þið munið hér sjá einn dag hjá mér í Dúbaí,“ sagði Sara Sigmundsdóttir í byrjun myndbandsins. Sara segir frá æfingum sínum, heimsókn til sjúkraþjálfara og nýju hlutverki sínu að gæta hundsins Billy á meðan eigandi hans er í Englandi. „Ástæðan fyrir því að ég kom til Dúbaí er að hér hef ég allt til alls. Ég get fengið hér rétta matinn, ég hef sjúkraþjálfarann minn hér, ég hef aðgang að æfingasal og það er svo gott andrúmsloft hér. Það styðja mig allir og eru líka tilbúnir að ýta mér áfram á æfingunum.,“ sagði Sara. Tók ákvörðunin fimm mánuðum eftir aðgerð „Ég tók þessa ákvörðun fimm mánuðum efir aðgerð því ég þurfti að komast eitthvert í búblu til að geta verið klár fyrir Dubai Championship í desember,“ sagði Sara. „Ég er bjartsýn á það að ég geti keppt en þá verða samt bara liðnir átta mánuðir frá aðgerðinni, Það tekur vanalega átta til tólf mánuði að ná því að æfa á fullum krafti og ég ætla að fara að keppa á þeim tíma. Ég er vongóð um að geta keppt en einhver sagði mér það í byrjun ferlisins að það væri enginn möguleiki á því. Mitt svar var: Þú hefðir ekki átt að segja þetta,“ sagði Sara og hló. <a href="https://www.youtube.com/watch?v=BJqf59v7QX0">watch on YouTube</a> „Ég mun gera allt sem ég get og það eina sem ég hugsa um á æfingunum núna er: Ef þú slakar á núna þá verður þú ekki tilbúin. Af hverju ættir þú að hægja á þér núna? Þú finnur ekkert til og ert bara þreytt,“ sagði Sara. Markmiðunum þínum er skítsama um hvernig þér líður „Ég fann þessa frábæru tilvitnun fyrir tveimur mánuðum og ég hugsa um hana á hverjum degi. Þar stóð: Markmiðunum þínum er skítsama um hvernig þér líður. Ef þér líður ekki nógu vel þann daginn þá er markmiðunum alveg sama og á meðan eru allir aðrir að verða betri,“ sagði Sara. „Ég yrði reið út í sjálfa mig ef ég gerði ekki allt til að verða tilbúin. Ef ég hef gert allt í mínu valdi að mínu mati, tveimur dögum fyrir keppni, og er samt ekki tilbúin þá verð ég ánægð með mig því þá hef hef ég gefið allt mitt,“ sagði Sara Stærsta markmiðið eru heimsleikarnir „Mitt stærsta markmið er að keppa á heimsleikunum í CrossFit í ágúst og standa mig betur en síðast þegar ég varð í 21. sæti. Ég var ekki alveg lík sjálfri mér þá. Ég er að vonast til þess að verða ein af tíu bestu á heimsleikunum 2022,“ sagði Sara. Það má sjá allt myndbandið hér fyrir ofan.
CrossFit Mest lesið Töpuðu 15-0 í síðasta leik og mættu ekki til leiks í gær Íslenski boltinn Sextán ára strákur tryggði Liverpool öll stigin Enski boltinn Uppgjör: KR-Stjarnan 1-2 | Örvar kom Stjörnunni inn í titilbaráttuna Íslenski boltinn Rio setti nýtt Liverpool met Enski boltinn Fernandes ósáttur: „Dómarinn baðst ekki afsökunar“ Enski boltinn „Getur ekki látið 140 milljóna punda mann í varaliðið“ Enski boltinn Botna lítið í Amorim: „Hann er ein taugahrúga“ Enski boltinn Slot hefur enga samúð með Eddie Howe vegna Isaks Enski boltinn Fer í aðgerð á föstudag og frá í sex til átta mánuði Íslenski boltinn Foreldrum Bellinghams bannað að koma í klefann hjá Dortmund Fótbolti Fleiri fréttir Fyrsta félagið með tvö fórnarlömb skotárása í liðinu Græddu meira en milljarð á kokteilum á US Open Sjáðu gullstrákana í Vestra fagna: „Vorum bara miklu stærra lið“ Van Dijk um Rio: Draumabyrjun en hann verður að vera auðmjúkur Rio setti nýtt Liverpool met Óskar Hrafn: Stundum hata ég fótbolta Jökull: Förum ekki hærra með svona frammistöðu Inter byrjar tímabilið á stórsigri Örvar: Tökum þessa þrjá punkta og förum brosandi heim Sextán ára strákur tryggði Liverpool öll stigin Uppgjör: KR-Stjarnan 1-2 | Örvar kom Stjörnunni inn í titilbaráttuna Ísak Andri lagði upp mark í langþráðum sigri Selja „Isak er rotta“ treyjur fyrir utan völlinn og eldspýtur fylgja með Ólympíumeistarinn hitti ekki dýnuna og missir af HM Slot hefur enga samúð með Eddie Howe vegna Isaks Markvörður ÍBV kominn með fimm gul spjöld í sumar Heljarmennið sem fagnaði eins og Schwarzenegger Sjáðu dramatíkina í Krikanum og mörkin fyrir norðan „Við eigum bestu stuðningsmenn á landinu“ Foreldrum Bellinghams bannað að koma í klefann hjá Dortmund Fóru af hjörunum eftir að ljósmyndari fór inn á „Óskar seldi mér bara hugmyndina sína“ „Getur ekki látið 140 milljóna punda mann í varaliðið“ Stjörnurnar samglöddust Fleetwood sem vann loks í 164. tilraun Fer í aðgerð á föstudag og frá í sex til átta mánuði „Það urðu smá árekstrar en heilt yfir var þetta ótrúlega vel skipulagt“ Isak utan vallar en þó í forgrunni Saka frá í mánuð og missir af Liverpool Botna lítið í Amorim: „Hann er ein taugahrúga“ Rooney feginn að Dowman tók ekki vítið Sjá meira