Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Sonur Fóstbróður slær í gegn: „Ég er fastur þarna núna, orðinn háður“

„Kristrún Frostadóttir frá... Finnlandi?“

Þeir fátæku borga brúsann

Björgvin Franz brotinn en slær í gegn í Ladda og ræktinni

Lamaðist og missti sjón en fann styrk í sjálfri sér

„Mjög fallegt“ hús og „fullfrágengin“ lóð

Fögnuðu sögulegum 850 þúsund króna hátalara Ella Egils

Fyrstur til að skíða niður Everest án súrefnis

Selja íbúð í Vesturbænum: „Við eigum of mörg börn til að búa í henni áfram“

„Það sýður miklu frekar upp úr við uppvaskið“

Mest lesið

Sonur Fóstbróður slær í gegn: „Ég er fastur þarna núna, orðinn háður“

„Kristrún Frostadóttir frá... Finnlandi?“

Þeir fátæku borga brúsann

Björgvin Franz brotinn en slær í gegn í Ladda og ræktinni

Lamaðist og missti sjón en fann styrk í sjálfri sér

„Mjög fallegt“ hús og „fullfrágengin“ lóð

Fögnuðu sögulegum 850 þúsund króna hátalara Ella Egils

Fyrstur til að skíða niður Everest án súrefnis

Selja íbúð í Vesturbænum: „Við eigum of mörg börn til að búa í henni áfram“

„Það sýður miklu frekar upp úr við uppvaskið“

Tarot dagsins