Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Svona er stemningin á Þingvöllum í dag

Bein útsending frá Bergmáli á Þingvöllum

Dóttir Obama í íslenskri hönnun

Fólk streymi inn í þjóðgarðinn í rjómablíðu

Nýir útvarpsþættir að norðan: „Ef eitthvað fer illa þá bara fer það illa“

Fréttatía vikunnar: Kæra, Hafþór og Florencia

Gull og gimsteinar leynast víða

James Burrows látinn

„Ég verð bara að gera það, hvort sem mér líkar betur eða verr“

Búast við fimmtán gráðum og sól á Þingvöllum

Mest lesið

Svona er stemningin á Þingvöllum í dag

Bein útsending frá Bergmáli á Þingvöllum

Dóttir Obama í íslenskri hönnun

Fólk streymi inn í þjóðgarðinn í rjómablíðu

Nýir útvarpsþættir að norðan: „Ef eitthvað fer illa þá bara fer það illa“

Fréttatía vikunnar: Kæra, Hafþór og Florencia

Gull og gimsteinar leynast víða

James Burrows látinn

„Ég verð bara að gera það, hvort sem mér líkar betur eða verr“

Búast við fimmtán gráðum og sól á Þingvöllum

Tarot dagsins