Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Bjallaði í eitt virtasta tónskáld Kasakstan

Eru þetta bestu gamanmyndir sögunnar?

Þurfa að staðfesta á fimm ára fresti að dóttir þeirra sé enn með Downs

„Mér líður eins og plottið í bókinni sé að raungerast“

Skvísur á öllum aldri fögnuðu í Firðinum

Theodór Elmar og Pattra í sundur

„Mér finnst þessi vegferð okkar ótrúlega glæsileg“

Íslensk mæðgin slá í gegn í herferð Zöru

Kristján Guðmundsson látinn

Sporðdreki (24.okt - 21.nóv)

Mest lesið

Bjallaði í eitt virtasta tónskáld Kasakstan

Eru þetta bestu gamanmyndir sögunnar?

Þurfa að staðfesta á fimm ára fresti að dóttir þeirra sé enn með Downs

„Mér líður eins og plottið í bókinni sé að raungerast“

Skvísur á öllum aldri fögnuðu í Firðinum

Theodór Elmar og Pattra í sundur

„Mér finnst þessi vegferð okkar ótrúlega glæsileg“

Íslensk mæðgin slá í gegn í herferð Zöru

Kristján Guðmundsson látinn

Sporðdreki (24.okt - 21.nóv)

Tarot dagsins