Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Annar í hvítasunnu

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

„Grínast oft með að ég gaf honum um ellefu ár til að hætta við“

Að eiturefnum sé dreift úr flugvélum yfir fólk

„Ekkert gengið að casha út á pabba“

Nefndirnar sem smíða orðin: Lýðnetið víkur fyrir internetinu og þjarki fyrir bóta

„Strákar verða að sýna tilfinningar“

Amatörar, hvalfirskur bóndi og barátta við borgina verðlaunuð

Af hverju er hvítasunnan haldin hátíðleg?

„Ertu kannski Íslendingur?“

Æskuvinir láta drauminn rætast og opna veitingastaðinn Héðinn

Stálheppinn viðskiptavinur N1 vann frítt flug í heilt ár með PLAY

Mest lesið

„Grínast oft með að ég gaf honum um ellefu ár til að hætta við“

Að eiturefnum sé dreift úr flugvélum yfir fólk

„Ekkert gengið að casha út á pabba“

Nefndirnar sem smíða orðin: Lýðnetið víkur fyrir internetinu og þjarki fyrir bóta

„Strákar verða að sýna tilfinningar“

Amatörar, hvalfirskur bóndi og barátta við borgina verðlaunuð

Af hverju er hvítasunnan haldin hátíðleg?

„Ertu kannski Íslendingur?“

Æskuvinir láta drauminn rætast og opna veitingastaðinn Héðinn

Stálheppinn viðskiptavinur N1 vann frítt flug í heilt ár með PLAY

Tarot dagsins