Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Hurðaskellir kom til byggða

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Rússland aftur í Eurovision - undirskriftarsöfnun

„Ef einhver telur að ég hljóti að vera sjúkur, þá verður að hafa það“

Viðskila í London eftir að hafa hent vegabréfinu í ruslið

Karmað muni bíta þjófinn í rassinn þegar títan og glyttan byrja að dansa í hitanum

Segja Helenu fara með „hreinar rangfærslur“

„Ég er mamman sem gat aldrei gefið honum það sem hann óskaði sér“

Féllu örmagna til jarðar eftir langa þriðju vakt

Bestu myndir Robs Reiner

Helvítis jólapizzan slær í gegn á Eldofninum

Óskarsverðlaununum streymt á Youtube

Mest lesið

Rússland aftur í Eurovision - undirskriftarsöfnun

„Ef einhver telur að ég hljóti að vera sjúkur, þá verður að hafa það“

Viðskila í London eftir að hafa hent vegabréfinu í ruslið

Karmað muni bíta þjófinn í rassinn þegar títan og glyttan byrja að dansa í hitanum

Segja Helenu fara með „hreinar rangfærslur“

„Ég er mamman sem gat aldrei gefið honum það sem hann óskaði sér“

Féllu örmagna til jarðar eftir langa þriðju vakt

Bestu myndir Robs Reiner

Helvítis jólapizzan slær í gegn á Eldofninum

Óskarsverðlaununum streymt á Youtube

Tarot dagsins