Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Bjallaði í eitt virtasta tónskáld Kasakstan

Eru þetta bestu gamanmyndir sögunnar?

Þurfa að staðfesta á fimm ára fresti að dóttir þeirra sé enn með Downs

„Mér líður eins og plottið í bókinni sé að raungerast“

Skvísur á öllum aldri fögnuðu í Firðinum

Theodór Elmar og Pattra í sundur

„Mér finnst þessi vegferð okkar ótrúlega glæsileg“

Íslensk mæðgin slá í gegn í herferð Zöru

Kristján Guðmundsson látinn

Sporðdreki (24.okt - 21.nóv)

Mest lesið

Bjallaði í eitt virtasta tónskáld Kasakstan

Eru þetta bestu gamanmyndir sögunnar?

Þurfa að staðfesta á fimm ára fresti að dóttir þeirra sé enn með Downs

„Mér líður eins og plottið í bókinni sé að raungerast“

Skvísur á öllum aldri fögnuðu í Firðinum

Theodór Elmar og Pattra í sundur

„Mér finnst þessi vegferð okkar ótrúlega glæsileg“

Íslensk mæðgin slá í gegn í herferð Zöru

Kristján Guðmundsson látinn

Sporðdreki (24.okt - 21.nóv)

Tarot dagsins