Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Hurðaskellir kom til byggða

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

„Ef einhver telur að ég hljóti að vera sjúkur, þá verður að hafa það“

„Það jafnar sig enginn eftir svona og við munum aldrei gera það“

Rússland aftur í Eurovision - undirskriftasöfnun

Ungir sjálfstæðismenn gefa út vandræðalegt fjölskyldudagatal

Fólk eigi ekki að vera hrætt við að skilja ekki

Keough sögð líffræðileg móðir Benjamin Travolta

Fyrirsát að Valgerði, Stund Pírata og meint alzheimer Þráins Bertelssonar

Opnar sig í fyrsta sinn: Kyssti yfirmanninn í fyrsta sinn þetta kvöld

Sex hundruð ára kastali Björns í Frakklandi svo gott sem klár

Viðskila í London eftir að hafa hent vegabréfinu í ruslið

Mest lesið

„Ef einhver telur að ég hljóti að vera sjúkur, þá verður að hafa það“

„Það jafnar sig enginn eftir svona og við munum aldrei gera það“

Rússland aftur í Eurovision - undirskriftasöfnun

Ungir sjálfstæðismenn gefa út vandræðalegt fjölskyldudagatal

Fólk eigi ekki að vera hrætt við að skilja ekki

Keough sögð líffræðileg móðir Benjamin Travolta

Fyrirsát að Valgerði, Stund Pírata og meint alzheimer Þráins Bertelssonar

Opnar sig í fyrsta sinn: Kyssti yfirmanninn í fyrsta sinn þetta kvöld

Sex hundruð ára kastali Björns í Frakklandi svo gott sem klár

Viðskila í London eftir að hafa hent vegabréfinu í ruslið

Tarot dagsins