Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Föstudagurinn langi

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Stórum hluta kærunnar vísað frá

Íslandsvinurinn Gucci Mane frelsissviptur

Edrú í sorg: Sonarmissir, á hnefanum og eiginkonan hættir að anda

„Enginn skömm af því að leita sér hjálpar“

„Ef þú ert að fara í gegnum helvíti haltu bara áfram“

Var sagt að þetta væri „hluti af því að vera kona“

Páskar: Ef þú mættir velja einhvern til að krossfesta

Birnir á lag ársins

Logi Bergmann spyr fjölmiðlamenn spjörunum úr

Hugmyndir að hámhorfi um páskana

Mest lesið

Stórum hluta kærunnar vísað frá

Íslandsvinurinn Gucci Mane frelsissviptur

Edrú í sorg: Sonarmissir, á hnefanum og eiginkonan hættir að anda

„Enginn skömm af því að leita sér hjálpar“

„Ef þú ert að fara í gegnum helvíti haltu bara áfram“

Var sagt að þetta væri „hluti af því að vera kona“

Páskar: Ef þú mættir velja einhvern til að krossfesta

Birnir á lag ársins

Logi Bergmann spyr fjölmiðlamenn spjörunum úr

Hugmyndir að hámhorfi um páskana

Tarot dagsins