Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Annar í hvítasunnu

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Ísland í neðsta og næstneðsta sæti hjá Ísraelum

„Grínast oft með að ég gaf honum um ellefu ár til að hætta við“

Að eiturefnum sé dreift úr flugvélum yfir fólk

Máli Baldoni vísað frá

„Ekkert gengið að casha út á pabba“

Nefndirnar sem smíða orðin: Lýðnetið víkur fyrir internetinu og þjarki fyrir bóta

Amatörar, hvalfirskur bóndi og barátta við borgina verðlaunuð

„Strákar verða að sýna tilfinningar“

Af hverju er hvítasunnan haldin hátíðleg?

„Ertu kannski Íslendingur?“

Mest lesið

Ísland í neðsta og næstneðsta sæti hjá Ísraelum

„Grínast oft með að ég gaf honum um ellefu ár til að hætta við“

Að eiturefnum sé dreift úr flugvélum yfir fólk

Máli Baldoni vísað frá

„Ekkert gengið að casha út á pabba“

Nefndirnar sem smíða orðin: Lýðnetið víkur fyrir internetinu og þjarki fyrir bóta

Amatörar, hvalfirskur bóndi og barátta við borgina verðlaunuð

„Strákar verða að sýna tilfinningar“

Af hverju er hvítasunnan haldin hátíðleg?

„Ertu kannski Íslendingur?“

Tarot dagsins