Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Svona verður röð laganna á laugardaginn

Einhleypir þokkasveinar

„Erfitt að vera á heimilinu því það var svo mikið sorg“

Koníakstofa á þakinu og stórbrotið útsýni

Ekki mikið að gera í bransanum eftir líkamsárásina

Vinsælir í Basel en hversu hátt ná þeir?

Segist ástæða þess að Taylor Swift sé ekki lengur „heit“

Bieber segist ekki á meðal þeirra sem Diddy braut á

Framtíðin óljós hjá Sigrúnu Ósk

Þessi tíu lög komust í úrslit

Mest lesið

Svona verður röð laganna á laugardaginn

Einhleypir þokkasveinar

„Erfitt að vera á heimilinu því það var svo mikið sorg“

Koníakstofa á þakinu og stórbrotið útsýni

Ekki mikið að gera í bransanum eftir líkamsárásina

Vinsælir í Basel en hversu hátt ná þeir?

Segist ástæða þess að Taylor Swift sé ekki lengur „heit“

Bieber segist ekki á meðal þeirra sem Diddy braut á

Framtíðin óljós hjá Sigrúnu Ósk

Þessi tíu lög komust í úrslit

Tarot dagsins