Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Hugljúft geimævintýri líður fyrir þreytandi þúsaldarhúmor

Gagnrýni

Stórum hluta kærunnar vísað frá

Lífið

Íslandsvinurinn Gucci Mane frelsissviptur

Lífið

Edrú í sorg: Sonarmissir, á hnefanum og eiginkonan hættir að anda

Áskorun

„Enginn skömm af því að leita sér hjálpar“

Lífið

Var sagt að þetta væri „hluti af því að vera kona“

Lífið

Hugmyndir að hámhorfi um páskana

Bíó og sjónvarp

„Fegurð er miklu meira en bara útlit“

Lífið

Birnir á lag ársins

Lífið

„Ef þú ert að fara í gegnum helvíti haltu bara áfram“

Lífið

Mest lesið

Hugljúft geimævintýri líður fyrir þreytandi þúsaldarhúmor

Gagnrýni

Stórum hluta kærunnar vísað frá

Lífið

Íslandsvinurinn Gucci Mane frelsissviptur

Lífið

Edrú í sorg: Sonarmissir, á hnefanum og eiginkonan hættir að anda

Áskorun

„Enginn skömm af því að leita sér hjálpar“

Lífið

Var sagt að þetta væri „hluti af því að vera kona“

Lífið

Hugmyndir að hámhorfi um páskana

Bíó og sjónvarp

„Fegurð er miklu meira en bara útlit“

Lífið

Birnir á lag ársins

Lífið

„Ef þú ert að fara í gegnum helvíti haltu bara áfram“

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.