Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Elizabeth Hurley og Billy Ray Cyrus stinga saman nefjum

Lífið

Stjörnulífið: Frumsýnir kærastann á Tenerife

Lífið

Ótrúleg heimkoma Búbba sem fauk alla leið í Kópavog

Lífið

„Ég er mamma hans og á sama tíma er ég líka lífvörðurinn hans, túlkurinn hans og talsmaðurinn hans“

Lífið

Hafa aldrei rifist

Lífið

Viltu vinna skemmtilegar gjafir fyrir sumardaginn fyrsta?

Lífið samstarf

Ekki á leið í samband bara til að þóknast samfélaginu

Lífið

Stóri plokkdagurinn haldinn á sunnudaginn

Lífið

Íslendingurinn á bak við tugmilljarða myndina: „Þetta er eiginlega fram úr öllum vonum“

Bíó og sjónvarp

„Þetta er allt partur af plani hjá guði“

Tónlist

Mest lesið

Elizabeth Hurley og Billy Ray Cyrus stinga saman nefjum

Lífið

Stjörnulífið: Frumsýnir kærastann á Tenerife

Lífið

Ótrúleg heimkoma Búbba sem fauk alla leið í Kópavog

Lífið

„Ég er mamma hans og á sama tíma er ég líka lífvörðurinn hans, túlkurinn hans og talsmaðurinn hans“

Lífið

Hafa aldrei rifist

Lífið

Viltu vinna skemmtilegar gjafir fyrir sumardaginn fyrsta?

Lífið samstarf

Ekki á leið í samband bara til að þóknast samfélaginu

Lífið

Stóri plokkdagurinn haldinn á sunnudaginn

Lífið

Íslendingurinn á bak við tugmilljarða myndina: „Þetta er eiginlega fram úr öllum vonum“

Bíó og sjónvarp

„Þetta er allt partur af plani hjá guði“

Tónlist

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.