Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Bjallaði í eitt virtasta tónskáld Kasakstan

Tónlist

Eru þetta bestu gamanmyndir sögunnar?

Bíó og sjónvarp

„Mér líður eins og plottið í bókinni sé að raungerast“

Menning

Þurfa að staðfesta á fimm ára fresti að dóttir þeirra sé enn með Downs

Lífið

Theodór Elmar og Pattra í sundur

Lífið

„Mér finnst þessi vegferð okkar ótrúlega glæsileg“

Lífið

Skvísur á öllum aldri fögnuðu í Firðinum

Tíska og hönnun

Sporðdreki (24.okt - 21.nóv)

Menning

Íslensk mæðgin slá í gegn í herferð Zöru

Tíska og hönnun

Finnur flottari flíkur í kvenmannsdeildunum

Tíska og hönnun

Mest lesið

Bjallaði í eitt virtasta tónskáld Kasakstan

Tónlist

Eru þetta bestu gamanmyndir sögunnar?

Bíó og sjónvarp

„Mér líður eins og plottið í bókinni sé að raungerast“

Menning

Þurfa að staðfesta á fimm ára fresti að dóttir þeirra sé enn með Downs

Lífið

Theodór Elmar og Pattra í sundur

Lífið

„Mér finnst þessi vegferð okkar ótrúlega glæsileg“

Lífið

Skvísur á öllum aldri fögnuðu í Firðinum

Tíska og hönnun

Sporðdreki (24.okt - 21.nóv)

Menning

Íslensk mæðgin slá í gegn í herferð Zöru

Tíska og hönnun

Finnur flottari flíkur í kvenmannsdeildunum

Tíska og hönnun

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.