Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Walking Dead-leikkona látin

Lífið

Stjörnulífið: „Þessi ætlar að ríða þessa Verslunarmannahelgina“

Lífið

Tók sterkan kjúklingabita í stað þess að styggja Íslendinga

Lífið

Kveður föður sinn með tilvitnun í Hunter S. Thompson

Lífið

Egill, Valgeir og Sigurður Bjóla saman á sviði í fyrsta sinn síðan 1976

Lífið samstarf

Húsgögn úr afgöngum og fiskar í gosbrunninum

Lífið

Brjánn hefur göngu sína í haust: „Erum við að falla úr efstu deild í Norður-Kóreu?“

Lífið

Rekur sögu sósunnar sem allir elska: „Pítusósan fæddist í Asparfellinu“

Lífið

Marín Manda og Hannes Frímann trúlofuð

Lífið

„Mig langar ekki lengur að deyja“

Lífið

Mest lesið

Walking Dead-leikkona látin

Lífið

Stjörnulífið: „Þessi ætlar að ríða þessa Verslunarmannahelgina“

Lífið

Tók sterkan kjúklingabita í stað þess að styggja Íslendinga

Lífið

Kveður föður sinn með tilvitnun í Hunter S. Thompson

Lífið

Egill, Valgeir og Sigurður Bjóla saman á sviði í fyrsta sinn síðan 1976

Lífið samstarf

Húsgögn úr afgöngum og fiskar í gosbrunninum

Lífið

Brjánn hefur göngu sína í haust: „Erum við að falla úr efstu deild í Norður-Kóreu?“

Lífið

Rekur sögu sósunnar sem allir elska: „Pítusósan fæddist í Asparfellinu“

Lífið

Marín Manda og Hannes Frímann trúlofuð

Lífið

„Mig langar ekki lengur að deyja“

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.