Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Stjörnulífið: Frumsýnir kærastann á Tenerife

Lífið

Elizabeth Hurley og Billy Ray Cyrus stinga saman nefjum

Lífið

Hjartaknúsarinn tileinkaði íslenskri fyrirsætu rómantískan slagara

Lífið

Í sérsaumuðum kjól úr ónothæfum peysum

Tíska og hönnun

Hafa aldrei rifist

Lífið

„Ég er mamma hans og á sama tíma er ég líka lífvörðurinn hans, túlkurinn hans og talsmaðurinn hans“

Lífið

Heillandi hús við Laugalæk úr smiðju Kjartans Sveinssonar

Lífið

Ótrúleg heimkoma Búbba sem fauk alla leið í Kópavog

Lífið

Viltu vinna skemmtilegar gjafir fyrir sumardaginn fyrsta?

Lífið samstarf

Ekki á leið í samband bara til að þóknast samfélaginu

Lífið

Mest lesið

Stjörnulífið: Frumsýnir kærastann á Tenerife

Lífið

Elizabeth Hurley og Billy Ray Cyrus stinga saman nefjum

Lífið

Hjartaknúsarinn tileinkaði íslenskri fyrirsætu rómantískan slagara

Lífið

Í sérsaumuðum kjól úr ónothæfum peysum

Tíska og hönnun

Hafa aldrei rifist

Lífið

„Ég er mamma hans og á sama tíma er ég líka lífvörðurinn hans, túlkurinn hans og talsmaðurinn hans“

Lífið

Heillandi hús við Laugalæk úr smiðju Kjartans Sveinssonar

Lífið

Ótrúleg heimkoma Búbba sem fauk alla leið í Kópavog

Lífið

Viltu vinna skemmtilegar gjafir fyrir sumardaginn fyrsta?

Lífið samstarf

Ekki á leið í samband bara til að þóknast samfélaginu

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.