Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Endaði á geðdeild eftir notkun MDMA í sálfræðimeðferð

Lífið

Bogi hljóp í skarðið fyrir Kristbjörgu Kjeld og ærði áhorfendur

Menning

Riddarar kærleikans í hringferð um landið

Lífið

„Það verður erfitt að trúa því að lífið muni einhvern tímann leiða eitthvað gott af sér”

Lífið

Nágrannar kveðja sjónvarpsskjáinn

Lífið

Klay Thompson og Megan Thee Stallion nýtt par

Lífið

„Auðvitað væri ég til í að ná enn lengra“

Lífið

Reykvíkingur ársins tileinkar samstarfsfólki útnefninguna

Lífið

Hneykslast á freðnum Bieber dansa við Sexyy Redd og kyssa hana á ennið

Lífið

Hvað er Labubu og hvers vegna eru allir að missa sig yfir því?

Tíska og hönnun

Mest lesið

Endaði á geðdeild eftir notkun MDMA í sálfræðimeðferð

Lífið

Bogi hljóp í skarðið fyrir Kristbjörgu Kjeld og ærði áhorfendur

Menning

Riddarar kærleikans í hringferð um landið

Lífið

„Það verður erfitt að trúa því að lífið muni einhvern tímann leiða eitthvað gott af sér”

Lífið

Nágrannar kveðja sjónvarpsskjáinn

Lífið

Klay Thompson og Megan Thee Stallion nýtt par

Lífið

„Auðvitað væri ég til í að ná enn lengra“

Lífið

Reykvíkingur ársins tileinkar samstarfsfólki útnefninguna

Lífið

Hneykslast á freðnum Bieber dansa við Sexyy Redd og kyssa hana á ennið

Lífið

Hvað er Labubu og hvers vegna eru allir að missa sig yfir því?

Tíska og hönnun

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.