Magnaðar möndlur

Rikka skrifar 4. júlí 2014 09:00

Ráðlagður dagsskammtur af möndlum er um 30 grömm og er sá skammtur frábær leið til þess að bæta heilsuna enn frekar. Þessar litlu töfrahnetur innihalda 12 vítamín og steinefni auk þess sem að þær eru trefjaríkar í meira lagi. Trefjarnar hjálpa til við að lækka blóðfitu í líkamanum og halda meltingarkerfinu í jafnvægi.

Hneturnar eru líka stútfullar af hollri fitu og E-vítamíni sem styrkir og fegrar húðina. En þetta er ekki allt. Möndlur eru einnig kalk og prótínríkar og því nálægt því að vera hið fullkomna snakk á milli mála.

Heilsa

Mest lesið

Magnaðar möndlur

Mest lesið

Segir neytendur rænda við skókaup og bendir þeim á mikilvægan límmiða

Jónsi og Una Torfa létu sig ekki vanta á opnunarhátíð Krafts

„Ósmekklegu plastblómin“ ekki frá forsetanum heldur RÚV

Páll Óskar féll í yfirlið og þríkjálkabrotnaði

Eitt frægasta hús landsins enn á sölu

Merzedes Club snýr aftur

Fjölgar í „költinu“ hjá Kötu Odds og Þorgerði

Guðlaugur og Anný Rós keyptu einbýli í Garðabæ

Þungarokkarar komast ekki til Íslands

Gunnar selur þakíbúð í „New York Loft-stíl“

Mest lesið

Segir neytendur rænda við skókaup og bendir þeim á mikilvægan límmiða

Jónsi og Una Torfa létu sig ekki vanta á opnunarhátíð Krafts

„Ósmekklegu plastblómin“ ekki frá forsetanum heldur RÚV

Páll Óskar féll í yfirlið og þríkjálkabrotnaði

Eitt frægasta hús landsins enn á sölu

Merzedes Club snýr aftur

Fjölgar í „költinu“ hjá Kötu Odds og Þorgerði

Guðlaugur og Anný Rós keyptu einbýli í Garðabæ

Þungarokkarar komast ekki til Íslands

Gunnar selur þakíbúð í „New York Loft-stíl“

Tarot dagsins