Magnaðar möndlur

Rikka skrifar 4. júlí 2014 09:00

Ráðlagður dagsskammtur af möndlum er um 30 grömm og er sá skammtur frábær leið til þess að bæta heilsuna enn frekar. Þessar litlu töfrahnetur innihalda 12 vítamín og steinefni auk þess sem að þær eru trefjaríkar í meira lagi. Trefjarnar hjálpa til við að lækka blóðfitu í líkamanum og halda meltingarkerfinu í jafnvægi.

Hneturnar eru líka stútfullar af hollri fitu og E-vítamíni sem styrkir og fegrar húðina. En þetta er ekki allt. Möndlur eru einnig kalk og prótínríkar og því nálægt því að vera hið fullkomna snakk á milli mála.

Heilsa

Mest lesið

Magnaðar möndlur

Mest lesið

Þegar miðborgin stóð í ljósum logum

Hús Björns og Hafdísar það dýrasta sem hefur verið selt

Stóru spurningunni um dularfullt slys enn ósvarað

Sjá Jón Kára sem barn með óendanlega möguleika

Fresta tökum á Love Island All Stars

Bjössi og Dísa skáluðu í nýja húsinu

„Ég mun aldrei stíga á svið í Bandaríkjunum aftur“

Kynntist ástinni á Spáni eftir að hafa verið orðin leið á að vera ein

Gagnrýni ársins 2025: Jólahelvíti, ómerkilegir þættir og vonbrigði á stóra sviðinu

RÚV hættir við Söngvakeppnina

Mest lesið

Þegar miðborgin stóð í ljósum logum

Hús Björns og Hafdísar það dýrasta sem hefur verið selt

Stóru spurningunni um dularfullt slys enn ósvarað

Sjá Jón Kára sem barn með óendanlega möguleika

Fresta tökum á Love Island All Stars

Bjössi og Dísa skáluðu í nýja húsinu

„Ég mun aldrei stíga á svið í Bandaríkjunum aftur“

Kynntist ástinni á Spáni eftir að hafa verið orðin leið á að vera ein

Gagnrýni ársins 2025: Jólahelvíti, ómerkilegir þættir og vonbrigði á stóra sviðinu

RÚV hættir við Söngvakeppnina

Tarot dagsins