Góðu ráðin

Það sem við eigum að forðast í samskiptum við yfirmanninn

Samskiptin okkar við yfirmenn geta verið af alls kyns toga. Stundum tengt okkur sjálfum eða starfinu okkar en stundum einfaldlega spjall eða samtöl um einhver verkefni.

Atvinnulíf 6.5.2022 07:00

Bjóða starfsfólki svefnráðgjöf og skoða hagræðingar á vinnutíma

Svefnráðgjöf, námskeið og fleira er liður í innleiðingu Samkaupa á svefnstjórnun til að auka á vellíðan starfsfólks.

Atvinnulíf 5.5.2022 07:01

Svefnvottun íslenskra vinnustaða: Dýrt að vera með ósofið fólk í vinnu

Rannsóknir hafa sýnt að svefnleysi er að kosta atvinnulífið háar upphæðir á ári. Reyndar svo háar að allar tölur mælast í tugum milljarða. Já, ósofið starfsfólk er hreinlega að kosta atvinnulífið marga milljarða á ári.

Atvinnulíf 4.5.2022 07:02

Bráðsmitandi skap stjórnenda og góð ráð

Gott skap smitar. Vont skap smitar. En fátt er þó meira smitandi á vinnustaðnum en skap stjórnandans.

Atvinnulíf 29.4.2022 07:00

Fólk hvatt til að vera skemmtilegra í vinnunni

Rannsóknir sýna að hlátur á vinnustöðum er mjög mikilvægur til þess að hópar nái sem bestum árangri.

Atvinnulíf 25.4.2022 07:01

Tíu algengustu vandamálin á vinnustöðum

Það skiptir engu máli þótt vinnustaðirnir okkar séu ólíkir eða störfin okkar séu af ólíkum toga: Algengustu vandamálin á vinnustöðum eru oftar en ekki þau sömu eða keimlík.

Atvinnulíf 20.4.2022 07:01

Að sigra glímuna við for­eldra­sam­visku­bitið

Margir útivinnandi foreldrar þekkja það að fá samviskubit gagnvart börnunum vegna vinnunnar. Kannist þið við þetta?

Atvinnulíf 19.4.2022 07:01

Óttinn við að kúka í vinnunni og góð ráð

Niðurstöður rannsókna sýna að mjög stór hópur fólks vill ekki, þorir ekki eða forðast að kúka í vinnunni. Kannast þú við þetta?

Atvinnulíf 8.4.2022 07:01

Við getum öll lært að blómstra betur í vinnunni

Þekkir þú styrkleikana þína nægilega vel eða hugarfar til að tryggja þér sem bestum árangri í starfi?

Atvinnulíf 6.4.2022 08:32

37 ára vísitölumaður í Vesturbænum og með marga bolta á lofti

Í dag fáum við innsýn í það í Atvinnulífinu, hvernig lífið gengur fyrir sig hjá mörgu kraftmiklu fjölskyldufólki sem er að gera margt í senn: Byggja upp heimili og fjölskyldu, mennta sig og byggja upp starfsframann.

Atvinnulíf 4.4.2022 07:00

Svona gengur okkur best í vinnunni

Við viljum öll standa okkur vel en það er óþarfi að bíða eftir árlegu frammistöðumati í vinnunni til að setja okkur markmið eða átta okkur betur á því hvernig við stöndum okkur.

Atvinnulíf 1.4.2022 07:01

Hvort kemur á undan: Hamingja eða velgengni?

Já það er alltaf þessi blessaða spurning um hvort það er hænan eða eggið sem kemur á undan? Og í þessu tilfelli: Hvort er það hamingjan eða velgengnin? 

Atvinnulíf 31.3.2022 07:00

Hvernig reiðivandamál hafa áhrif á afköst og vinnufélaga

Ert þú nokkuð pirraði eða skapstóri vinnufélaginn?

Atvinnulíf 30.3.2022 07:01

Að fara á trúnó í vinnunni

Eitt af því skemmtilega við starfið okkar er að eignast vini í samstarfsfélögum okkar. Sem sumir hverjir enda með að verða okkar bestu vinir út ævina.

Atvinnulíf 25.3.2022 07:01

Starfsfólk getur til dæmis valið sitt páskaegg í staðinn fyrir að allir fái eins

Fyrirtæki eru hratt að breyta nálgun sinni gagnvart viðskiptavinum og starfsmönnum.

Atvinnulíf 24.3.2022 07:00

Að leysa vind í vinnunni

Það getur enginn þóst aldrei hafa lent í því að hafa prumpað í vinnunni. Jafn neyðarlega og það kann að vera.

Atvinnulíf 11.3.2022 07:01

„Heilsukvíði hrjáir um 4% fólks og er jafnalgengur meðal karla og kvenna“

Heilsukvíði er flókið fyrirbæri sem getur haft veruleg áhrif á líf og störf fólks.

Atvinnulíf 9.3.2022 07:00

Það eru allir feimnir á fyrsta degi í nýrri vinnu

Það er eðlilegt að vera svolítið feimin þegar að við byrjum í nýju starfi. Þar sem allir aðrir virðast þekkjast vel á meðan við þekkjum engan.

Atvinnulíf 4.3.2022 07:00

Eigum að hætta að hlaupa eins og hamstur í hjóli

Við náum meiri árangri með góðri hvíld heldur en stanslausum hlaupum og pressu í vinnunni.

Atvinnulíf 3.3.2022 07:00

Að vera kvíðin yfir því að verða kvíðin

Við erum alla daga að kljást við að vera okkar besta útgáfa. Það er alltaf draumurinn: Að líða vel, vera kát, ganga vel í vinnu og einkalífi. Hljómar kannski auðvelt en svo margt í dagsins amstri getur verið streituvaldandi.

Atvinnulíf 25.2.2022 07:01

Að kveðja á síðasta vinnudeginum

Eitt af því skemmtilega við vinnuna er að flest okkar eignumst góða vini á lífsleiðinni, einmitt í gegnum starfsframan. En það að kveðja á síðasta vinnudeginum getur oft valdið ákveðnum heilabrotum.

Atvinnulíf 24.2.2022 07:01

Svefnstjórnun á vinnustöðum orðin að veruleika

Svefnstjórnun er orðin að veruleika þar sem sífellt fleiri fyrirtæki þreifa nú fyrir sér með mismunandi leiðum, hvernig hægt er að stuðla að því að starfsfólk sofi meira.

Atvinnulíf 17.2.2022 07:00

Að halda fókus á ráðstefnum og fundum

Hvort sem viðburður er haldinn rafrænt eða ekki, kannast margir við að missa einbeitinguna á ráðstefnum, málþingum, námskeiðum eða fundum.

Atvinnulíf 11.2.2022 07:01

Lykilatriði að þykja vænt um starfsfólkið

„Vörumerkin eru tíu talsins og verða ellefu á vormánuðum 2022. Allir okkar staðir eiga sína sögu og vörumerkin eru afar fjölbreytt. Sum eru rótgróin og önnur nýrri. Í okkar huga skiptir miklu máli að það sé „hjarta“ í því sem við gerum,“ segir Jóhannes Ásbjörnsson einn eigenda Gleðipinna meðal annars í viðtali um uppbyggingu og virði vörumerkja.

Atvinnulíf 10.2.2022 07:01

Þurfa sterkt vörumerki til að laða til sín hæfasta starfsfólkið

„Það sem er mest vaxandi anginn í vörumerkjastjórnun í dag er það sem kallast á ensku employer branding, þar sem fyrirtæki eru að byggja sig upp sem vörumerkti til þess að geta laðað til sín hæfasta starfsfólkið,“ segir Friðrik Larsen stofnandi brandr og dósent við Háskóla Íslands.

Atvinnulíf 9.2.2022 07:01

Leiðir til að kljást við reiða eða dónalega viðskiptavini

Það er mikilvægt að muna að reiður eða dónalegur viðskiptavinur er í fæstum tilfellum reiður við þig persónulega.

Atvinnulíf 4.2.2022 07:00

Góð ráð gegn mánudagsvinnukvíðanum

Þótt við séum ánægð í vinnunni okkar kannast margir við að finna fyrir kvíða þegar líður á helgarfríið, hnútur sem stækkar á sunnudagskvöldum og er ekki enn farinn þegar að við mætum til vinnu á mánudagsmorgni.

Atvinnulíf 31.1.2022 07:01

„Gerðu það, ekki hætta hjá okkur“

Síðustu áratugina hefur valdið verið í höndum vinnuveitenda: Þeir meta hverjir fá hvaða störf, hverjir hljóta fastráðningu og svo framvegis. 

Atvinnulíf 28.1.2022 07:01

Lífið og vinnan eftir kulnun

Síðustu árin höfum við lært nokkuð um kulnun og hversu mikilvægt það er að sporna við kulnun eins og hægt er. Eða að grípa til snemmtækra aðgerða, svo kulnunin verði ekki þeim mun alvarlegri.

Atvinnulíf 24.1.2022 07:00

Allir sem kjósa að þegja eru partur af vandamálinu

Sú hegðun sem sjá má í norsku Exitþáttunum viðgengst líka á Íslandi. Ætla má að valdamiklir gerendur séu fleiri en þeir sem eru meintir gerendur í máli Vítalíu Lazareva.

Atvinnulíf 17.1.2022 07:01