Ætla að kveikja í tréslaufu Rúnars Henry Birgir Gunnarsson skrifar 12. maí 2026 13:52 Rúnar Ingi verður einni slaufu fátækari á leið norður í dag. Það var gestkvæmt í Besta sætinu í dag og við náðum í skottið á okkar mönnum sem eru á leið á Krókinn þar sem stórleikur Tindastóls og Grindavíkur fer fram í kvöld. Stefán Árni Pálsson og Egill Birgisson Grindvíkingur kíktu í heimsókn í fyrri hluta þáttar og fóru meðal annars yfir skemmtileg ferðalög á síðustu árum. Einnig kom fram hjá þeim kumpánum að til stæði að kveikja í einni af tréslaufum Rúnars Inga Erlingssonar í ferðalagi dagsins. Má fylgjast með því á Instagram-síðu Sævars Sævarssonar. Henry Birgir og Ágúst Orri fóru svo yfir aðra hluti í íþróttalífinu. Valur getur til að mynda orðið Íslandsmeistari í handbolta kvenna og Njarðvík er einum sigri frá Íslandsmeistaratitlinum í Bónus kvenna. Besta sætið er hlaðvarp íþróttadeildar Sýnar. Það kemur út alla virka daga og er aðgengilegt á öllum helstu hlaðvarpsveitum. Besta sætið Mest lesið Ronaldo í bann hjá Portúgal Fótbolti Viktor Gísli varð fárveikur á HM Handbolti Uppgjörið Grindavík - KR 80-91 | KR jók hraðann í seinni hálfleik og innbyrti sigur Körfubolti Uppgjörið: Króatía - Ísland 0-4 | Systur á skotskónum í sannfærandi sigri Fótbolti Uppgjörið: Njarðvík - Tindastóll 77-85 | Vinna í deildum Evrópu og hér heima Fótbolti 16 ára hetja Vals: „Bara sofa vel og skólinn á morgun“ Körfubolti Leikmenn landsliðsins sekir um agabrot Fótbolti Áfall fyrir Tindastól: „Ég er ekki læknir en þetta leit illa út“ Körfubolti Arnar ætlar ekki að tjá sig og Laddar Liverpool-borgar eru í yfirvinnu Sport Reikna með Kane en vita ekki hvenær Körfubolti Fleiri fréttir Kúvending í máli uppljóstarans sem óttast um líf sitt Áfall fyrir Tindastól: „Ég er ekki læknir en þetta leit illa út“ Uppgjörið Grindavík - KR 80-91 | KR jók hraðann í seinni hálfleik og innbyrti sigur „Erfitt að koma í þetta hús og sækja sigur“ FH skoraði hátt upp í fimmtíu mörk gegn Fram Uppgjörið: Njarðvík - Tindastóll 77-85 | Vinna í deildum Evrópu og hér heima Juku verulega á áhyggjur Norðankvenna Belgar á flugi undir stjórn Elísabetar Áttu í sáttaviðræðum við ensku úrvalsdeildina Uppgjörið: Króatía - Ísland 0-4 | Systur á skotskónum í sannfærandi sigri Systraþrenna og Ísland er skrefi nær HM: „Ég var smá stressuð“ Ronaldo í bann hjá Portúgal Cornelia snýr aftur til Íslands Goðsögnin Mike Ditka fallin frá Systurnar saman í byrjunarliði Íslands „Hvernig dirfast þeir að skemma eitthvað sem er hluti af DNA þessa lands“ Reikna með Kane en vita ekki hvenær Gakpo og Isak missa af stórleiknum Arnar ætlar ekki að tjá sig og Laddar Liverpool-borgar eru í yfirvinnu Viktor Gísli varð fárveikur á HM „Menn eru að reyna að vera með ábyrgan rekstur“ Mourinho tekur upp hanskann fyrir Mbappe „Ef ég myndi segja allar þá myndi fólk halda að ég væri klikkuð“ Tumi Fannar mættur á Hlíðarenda Setja félagið á sölu tveimur árum eftir kaup Ungu strákarnir okkar slást við Grikki um sæti á EM Bakgarðsáskorunin: „Éta eða vera étinn“ Í tveggja leikja bann fyrir að kippa í hárið Haaland rýfur þögnina: „Verðum öll að standa saman“ Siggi Raggi saknar barnanna og gefur íslenskum liðum undir fótinn Sjá meira
Stefán Árni Pálsson og Egill Birgisson Grindvíkingur kíktu í heimsókn í fyrri hluta þáttar og fóru meðal annars yfir skemmtileg ferðalög á síðustu árum. Einnig kom fram hjá þeim kumpánum að til stæði að kveikja í einni af tréslaufum Rúnars Inga Erlingssonar í ferðalagi dagsins. Má fylgjast með því á Instagram-síðu Sævars Sævarssonar. Henry Birgir og Ágúst Orri fóru svo yfir aðra hluti í íþróttalífinu. Valur getur til að mynda orðið Íslandsmeistari í handbolta kvenna og Njarðvík er einum sigri frá Íslandsmeistaratitlinum í Bónus kvenna. Besta sætið er hlaðvarp íþróttadeildar Sýnar. Það kemur út alla virka daga og er aðgengilegt á öllum helstu hlaðvarpsveitum.
Besta sætið Mest lesið Ronaldo í bann hjá Portúgal Fótbolti Viktor Gísli varð fárveikur á HM Handbolti Uppgjörið Grindavík - KR 80-91 | KR jók hraðann í seinni hálfleik og innbyrti sigur Körfubolti Uppgjörið: Króatía - Ísland 0-4 | Systur á skotskónum í sannfærandi sigri Fótbolti Uppgjörið: Njarðvík - Tindastóll 77-85 | Vinna í deildum Evrópu og hér heima Fótbolti 16 ára hetja Vals: „Bara sofa vel og skólinn á morgun“ Körfubolti Leikmenn landsliðsins sekir um agabrot Fótbolti Áfall fyrir Tindastól: „Ég er ekki læknir en þetta leit illa út“ Körfubolti Arnar ætlar ekki að tjá sig og Laddar Liverpool-borgar eru í yfirvinnu Sport Reikna með Kane en vita ekki hvenær Körfubolti Fleiri fréttir Kúvending í máli uppljóstarans sem óttast um líf sitt Áfall fyrir Tindastól: „Ég er ekki læknir en þetta leit illa út“ Uppgjörið Grindavík - KR 80-91 | KR jók hraðann í seinni hálfleik og innbyrti sigur „Erfitt að koma í þetta hús og sækja sigur“ FH skoraði hátt upp í fimmtíu mörk gegn Fram Uppgjörið: Njarðvík - Tindastóll 77-85 | Vinna í deildum Evrópu og hér heima Juku verulega á áhyggjur Norðankvenna Belgar á flugi undir stjórn Elísabetar Áttu í sáttaviðræðum við ensku úrvalsdeildina Uppgjörið: Króatía - Ísland 0-4 | Systur á skotskónum í sannfærandi sigri Systraþrenna og Ísland er skrefi nær HM: „Ég var smá stressuð“ Ronaldo í bann hjá Portúgal Cornelia snýr aftur til Íslands Goðsögnin Mike Ditka fallin frá Systurnar saman í byrjunarliði Íslands „Hvernig dirfast þeir að skemma eitthvað sem er hluti af DNA þessa lands“ Reikna með Kane en vita ekki hvenær Gakpo og Isak missa af stórleiknum Arnar ætlar ekki að tjá sig og Laddar Liverpool-borgar eru í yfirvinnu Viktor Gísli varð fárveikur á HM „Menn eru að reyna að vera með ábyrgan rekstur“ Mourinho tekur upp hanskann fyrir Mbappe „Ef ég myndi segja allar þá myndi fólk halda að ég væri klikkuð“ Tumi Fannar mættur á Hlíðarenda Setja félagið á sölu tveimur árum eftir kaup Ungu strákarnir okkar slást við Grikki um sæti á EM Bakgarðsáskorunin: „Éta eða vera étinn“ Í tveggja leikja bann fyrir að kippa í hárið Haaland rýfur þögnina: „Verðum öll að standa saman“ Siggi Raggi saknar barnanna og gefur íslenskum liðum undir fótinn Sjá meira