Hljóp heilt maraþonhlaup á göngum skólans síns Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 7. apríl 2026 06:33 Denas, nemandi í Fjölbrautaskóla Suðurnesja, fagnar árangri sínum með stuðningsfólki. Fjölbrautaskói Suðurlands Ungur nemandi í Fjölbrautaskóla Suðurnesja tók að sér krefjandi verkefni á dögunum til að styrkja mjög gott málefni. „Ég heiti Denas og ætla að hlaupa heilt markaþon á annarri hæð í skólanum til að styrkja Ljósið,“ sagði Denas. Ljósið er endurhæfingar- og stuðningsmiðstöð fyrir fólk sem hefur fengið krabbamein og aðstandendur þess. Hver hringur á skólagöngunum í Fjölbrautaskóla Suðurnesja er 140 metrar og þetta þýddi því að Denas varð að hlaupa 310 hringi til að klára maraþonhlaupið. 310 ferðir þýða samtals 43,4 kílómetra sem er meira en maraþonhlaup sem er nákvæmlega 42,195 metrar. Strákurinn byrjaði að hlaupa klukkan 10.26 um morguninn en áður en hann fór af stað tók hann eitt glæsilegt heljarstökk úr kyrrstöðu. Denas var búinn að hlaupa fimm kílómetra eftir 28 mínútur og þegar hann kláraði fyrstu tíu kílómetrana var hann búinn að hlaupa í fimmtíu mínútur. Klukkan 11.33 var hann búinn að klára hundrað ferðir eða þriðjunginn af hlaupinu. Hálft maraþon var að baki klukkan 12.27 en þá var Denas búinn að hlaupa í tvo klukkutíma á göngum skólans. Eftir þrjátíu kílómetra var þetta farið að taka verulega í. „Fæturnir mínir eru að deyja,“ sagði Denas en hélt samt áfram. Hann kom svo í mark klukkan 13.55 og var þá búinn að vera að hlaupa á göngum skólans í þrjá og hálfan klukkutíma. „Tíminn var 3:30,33 og þetta var allt í lagi, tímasett af NFS og stjórnendum,“ var haft eftir Denas í myndbandinu sem má sjá hér fyrir neðan. Þar má sjá Denas klára þetta flotta styrktarhlaup sitt. View this post on Instagram A post shared by NFS (@nfsgram) Hlaup UMF Selfoss Mest lesið Trump mætir á úrslitaleikinn og afhendir bikarinn Fótbolti „Eru allir í bústað klukkan sex á sunnudegi?“ Íslenski boltinn Búinn að vera með martraðir af kvíða fyrir þessu Sport Kominn með nýtt starf eftir að hafa mistekist að koma Ítalíu á HM Fótbolti Missti móður sína og stýrir Frakklandi ekki gegn Noregi Fótbolti Uppgjör: FH - Valur 1-1 | FH mistókst að komast á toppinn Fótbolti Varnarmúr Gana hélt gegn Englandi Fótbolti Uppgjörið: Grindavík/Njarðvík - Víkingur 1-1 | Jafnt suður með sjó Fótbolti Baldur baunar á Birni Snæ og hans lélega „attitjúd“ Íslenski boltinn Hörð barátta um Gullskóinn Fótbolti Fleiri fréttir „Eru allir í bústað klukkan sex á sunnudegi?“ Trump mætir á úrslitaleikinn og afhendir bikarinn Varnarmúr Gana hélt gegn Englandi Guðni: Ekki á vísan að róa ef nýtingin er svona slök Uppgjörið: Grindavík/Njarðvík - Víkingur 1-1 | Jafnt suður með sjó Uppgjör: FH - Valur 1-1 | FH mistókst að komast á toppinn Kominn með nýtt starf eftir að hafa mistekist að koma Ítalíu á HM Missti móður sína og stýrir Frakklandi ekki gegn Noregi Ronaldo í sögubækurnar í stórsigri Portúgals Ronaldo fyrstur til að skora á sex heimsmeistaramótum Ipswich ræður gamla stjóra Úlfanna PGA kynnir nýtt keppnisfyrirkomulag Neitar að róa með Normönnum Ganga hús úr húsi til að safna pening til að bjarga félaginu sínu Tennisstjarna eftir þunga refsingu: „Ég hef ekki notað ólögleg lyf“ Hörð barátta um Gullskóinn Engin skylda að gefa á Cristiano Ronaldo Erfitt fyrir leikmenn að bíða eftir veðri Ólympíumeistari féll á lyfjaprófi í þriðja sinn Alvarez segir að hann vilji fara frá Atletico „Það er stórt“ að skáka Eiði Smára „Held að sú umræða sé bara heima á Íslandi“ Menn dagsins á HM: Stefnir í rosalegt kapphlaup um Gullskóinn á HM UFC-goðsögnin handtekin fullur á almannafæri Segist hafa sett bölvun á Harry Kane fyrir kvöldið Risaskipti í NBA: Giannis til Miami Heat Baldur baunar á Birni Snæ og hans lélega „attitjúd“ Sjáðu átta marka veislu í Vesturbænum „Þetta kom gríðarlega á óvart“ Búinn að vera með martraðir af kvíða fyrir þessu Sjá meira
„Ég heiti Denas og ætla að hlaupa heilt markaþon á annarri hæð í skólanum til að styrkja Ljósið,“ sagði Denas. Ljósið er endurhæfingar- og stuðningsmiðstöð fyrir fólk sem hefur fengið krabbamein og aðstandendur þess. Hver hringur á skólagöngunum í Fjölbrautaskóla Suðurnesja er 140 metrar og þetta þýddi því að Denas varð að hlaupa 310 hringi til að klára maraþonhlaupið. 310 ferðir þýða samtals 43,4 kílómetra sem er meira en maraþonhlaup sem er nákvæmlega 42,195 metrar. Strákurinn byrjaði að hlaupa klukkan 10.26 um morguninn en áður en hann fór af stað tók hann eitt glæsilegt heljarstökk úr kyrrstöðu. Denas var búinn að hlaupa fimm kílómetra eftir 28 mínútur og þegar hann kláraði fyrstu tíu kílómetrana var hann búinn að hlaupa í fimmtíu mínútur. Klukkan 11.33 var hann búinn að klára hundrað ferðir eða þriðjunginn af hlaupinu. Hálft maraþon var að baki klukkan 12.27 en þá var Denas búinn að hlaupa í tvo klukkutíma á göngum skólans. Eftir þrjátíu kílómetra var þetta farið að taka verulega í. „Fæturnir mínir eru að deyja,“ sagði Denas en hélt samt áfram. Hann kom svo í mark klukkan 13.55 og var þá búinn að vera að hlaupa á göngum skólans í þrjá og hálfan klukkutíma. „Tíminn var 3:30,33 og þetta var allt í lagi, tímasett af NFS og stjórnendum,“ var haft eftir Denas í myndbandinu sem má sjá hér fyrir neðan. Þar má sjá Denas klára þetta flotta styrktarhlaup sitt. View this post on Instagram A post shared by NFS (@nfsgram)
Hlaup UMF Selfoss Mest lesið Trump mætir á úrslitaleikinn og afhendir bikarinn Fótbolti „Eru allir í bústað klukkan sex á sunnudegi?“ Íslenski boltinn Búinn að vera með martraðir af kvíða fyrir þessu Sport Kominn með nýtt starf eftir að hafa mistekist að koma Ítalíu á HM Fótbolti Missti móður sína og stýrir Frakklandi ekki gegn Noregi Fótbolti Uppgjör: FH - Valur 1-1 | FH mistókst að komast á toppinn Fótbolti Varnarmúr Gana hélt gegn Englandi Fótbolti Uppgjörið: Grindavík/Njarðvík - Víkingur 1-1 | Jafnt suður með sjó Fótbolti Baldur baunar á Birni Snæ og hans lélega „attitjúd“ Íslenski boltinn Hörð barátta um Gullskóinn Fótbolti Fleiri fréttir „Eru allir í bústað klukkan sex á sunnudegi?“ Trump mætir á úrslitaleikinn og afhendir bikarinn Varnarmúr Gana hélt gegn Englandi Guðni: Ekki á vísan að róa ef nýtingin er svona slök Uppgjörið: Grindavík/Njarðvík - Víkingur 1-1 | Jafnt suður með sjó Uppgjör: FH - Valur 1-1 | FH mistókst að komast á toppinn Kominn með nýtt starf eftir að hafa mistekist að koma Ítalíu á HM Missti móður sína og stýrir Frakklandi ekki gegn Noregi Ronaldo í sögubækurnar í stórsigri Portúgals Ronaldo fyrstur til að skora á sex heimsmeistaramótum Ipswich ræður gamla stjóra Úlfanna PGA kynnir nýtt keppnisfyrirkomulag Neitar að róa með Normönnum Ganga hús úr húsi til að safna pening til að bjarga félaginu sínu Tennisstjarna eftir þunga refsingu: „Ég hef ekki notað ólögleg lyf“ Hörð barátta um Gullskóinn Engin skylda að gefa á Cristiano Ronaldo Erfitt fyrir leikmenn að bíða eftir veðri Ólympíumeistari féll á lyfjaprófi í þriðja sinn Alvarez segir að hann vilji fara frá Atletico „Það er stórt“ að skáka Eiði Smára „Held að sú umræða sé bara heima á Íslandi“ Menn dagsins á HM: Stefnir í rosalegt kapphlaup um Gullskóinn á HM UFC-goðsögnin handtekin fullur á almannafæri Segist hafa sett bölvun á Harry Kane fyrir kvöldið Risaskipti í NBA: Giannis til Miami Heat Baldur baunar á Birni Snæ og hans lélega „attitjúd“ Sjáðu átta marka veislu í Vesturbænum „Þetta kom gríðarlega á óvart“ Búinn að vera með martraðir af kvíða fyrir þessu Sjá meira