Orkubitar- frábærir milli mála

Rikka skrifar 9. júlí 2014 13:29

Orkubitarnir eru tilvaldir til að narta í á milli mála eða þegar sykurlöngun gerir vart við sig.

Orkubitar

250 g döðlur

50 g ósætt kakó

60 g chia fræ

1 msk kókosolía

1/2 tsk kanill

1/2 tsk vanilludropar

50 g hýðislausar möndlur, saxaðar

50 g pekanhnetur, saxaðar

50 g þurrkuð trönuber

1/2 tsk rifinn appelsínubörkur

örlítið sjávarsalt

Maukið döðlurnar í matvinnsluvél, bætið kakói, chia fræum, kókosolíu, kanil og vanilludropum saman og blandið vel. Bætið hentunum saman við og "blandið þær gróft saman" við döðlumaukið.Handhrærið trönuberin, appelsínubörkin og saltið saman við. Mótið litlar kúlur úr deiginu og geymið í kæli eða frysti.

Heilsa

Mest lesið

Fullt tungl

Orkubitar- frábærir milli mála

Mest lesið

Dýrðardagur í Kenýa endaði með bónorði

Úr söngvakeppni í fegurðarsamkeppni

Eins og í tannlæknastól án deyfingar: Dauðar laglínur á Myrkum músíkdögum

Bati hjálpar öðrum: „Hann var með geðsjúkdóm og leiddist út í fíkn“

Fékk „karlrembu, transfóbíu og rasisma“ í flasið á skurðstofunni

Krakkatían: Gott kvöld, handboltinn og Tene

Höfðu loks efni á uppsetningu eftir íbúðarkaupin

„Með rauf á rassi ef mér verður brátt í brók“

Ellefu milljónir fyrir óskrifaða óperu

Steinunn Ólína í „friðarinnlögn“ með kæró

Mest lesið

Dýrðardagur í Kenýa endaði með bónorði

Úr söngvakeppni í fegurðarsamkeppni

Eins og í tannlæknastól án deyfingar: Dauðar laglínur á Myrkum músíkdögum

Bati hjálpar öðrum: „Hann var með geðsjúkdóm og leiddist út í fíkn“

Fékk „karlrembu, transfóbíu og rasisma“ í flasið á skurðstofunni

Krakkatían: Gott kvöld, handboltinn og Tene

Höfðu loks efni á uppsetningu eftir íbúðarkaupin

„Með rauf á rassi ef mér verður brátt í brók“

Ellefu milljónir fyrir óskrifaða óperu

Steinunn Ólína í „friðarinnlögn“ með kæró

Tarot dagsins