Orkubitar- frábærir milli mála

Rikka skrifar 9. júlí 2014 13:29

Orkubitarnir eru tilvaldir til að narta í á milli mála eða þegar sykurlöngun gerir vart við sig.

Orkubitar

250 g döðlur

50 g ósætt kakó

60 g chia fræ

1 msk kókosolía

1/2 tsk kanill

1/2 tsk vanilludropar

50 g hýðislausar möndlur, saxaðar

50 g pekanhnetur, saxaðar

50 g þurrkuð trönuber

1/2 tsk rifinn appelsínubörkur

örlítið sjávarsalt

Maukið döðlurnar í matvinnsluvél, bætið kakói, chia fræum, kókosolíu, kanil og vanilludropum saman og blandið vel. Bætið hentunum saman við og "blandið þær gróft saman" við döðlumaukið.Handhrærið trönuberin, appelsínubörkin og saltið saman við. Mótið litlar kúlur úr deiginu og geymið í kæli eða frysti.

Heilsa

Mest lesið

Orkubitar- frábærir milli mála

Mest lesið

Bjallaði í eitt virtasta tónskáld Kasakstan

Eru þetta bestu gamanmyndir sögunnar?

„Mér líður eins og plottið í bókinni sé að raungerast“

Þurfa að staðfesta á fimm ára fresti að dóttir þeirra sé enn með Downs

Theodór Elmar og Pattra í sundur

„Mér finnst þessi vegferð okkar ótrúlega glæsileg“

Skvísur á öllum aldri fögnuðu í Firðinum

Sporðdreki (24.okt - 21.nóv)

Íslensk mæðgin slá í gegn í herferð Zöru

Kristján Guðmundsson látinn

Mest lesið

Bjallaði í eitt virtasta tónskáld Kasakstan

Eru þetta bestu gamanmyndir sögunnar?

„Mér líður eins og plottið í bókinni sé að raungerast“

Þurfa að staðfesta á fimm ára fresti að dóttir þeirra sé enn með Downs

Theodór Elmar og Pattra í sundur

„Mér finnst þessi vegferð okkar ótrúlega glæsileg“

Skvísur á öllum aldri fögnuðu í Firðinum

Sporðdreki (24.okt - 21.nóv)

Íslensk mæðgin slá í gegn í herferð Zöru

Kristján Guðmundsson látinn

Tarot dagsins