Lífið

Bæ bæ vöðvabólga og stífar axlir

1. apríl 2011 15:15

Jóhanna Karlsdóttir og Þórunn Unnarsdóttir hot jóga kennarar í Sporthúsinu segja í meðfylgjandi myndskeiði frá íþróttinni. Þá sýna þær einnig nokkrar auðveldar teygjuæfingar sem hjálpa til við að losa um stífar axlir og streituna sem á það til að myndast í hálsi, öxlum og niður hrygginn við langa setu fyrir framan tölvuskjá.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Uppgötvuð á götum Barcelona

Lífið

Hvað veistu um... Snæfellsnes?

Lífið

Tíu hlutir sem þú vissir ekki um Hildi Björnsdóttur

Lífið

007 First Light: Bond hefur aldrei verið betri

Leikjavísir

Valin versti ljósmyndari heims

Lífið

Matthildur Margrét og Sigurður Hrannar eiga von á barni

Lífið

Myndaveisla: Tárin streymdu þegar Áslaug kvaddi

Lífið

50+: Erfiða tengdamamman og sonurinn á milli

Áskorun

Leikritið eigi sérstaklega erindi nú

Lífið

Biðst afsökunar á áratugagömlu gríni með „blackface“

Bíó og sjónvarp

Fleiri fréttir

Uppgötvuð á götum Barcelona

Hvað veistu um... Snæfellsnes?

Leikritið eigi sérstaklega erindi nú

Manst þú eftir þessum sígildu sumarleikjum?

Matthildur Margrét og Sigurður Hrannar eiga von á barni

„Við notum þetta orð yfir sundið, kaffið, og ástina okkar“

Getur hermt fullkomlega eftir tugum fugla

Myndaveisla: Tárin streymdu þegar Áslaug kvaddi

Valin versti ljósmyndari heims

Tíu hlutir sem þú vissir ekki um Hildi Björnsdóttur

Vegglistaverkið í Vesturbæ stækkað

Stjörnufans í eins árs afmæli

„Rosaleg skömm fyrir mig á sínum tíma“

Ágústa Eva setur 170 milljónir á einbýlishúsið í Hveragerði

Mætti á 95 ára Chevrolet og tók sæti á þingi

Léttist um átján kíló á ógnarhraða með hjálp gervigreindar

Bar upp bónorðið á Bæjarins beztu

Krefst þess að Applegate haldi sig fjarri henni

Allir héldu Michelin-stjörnunni

Stjörnukokkar landsins gætu fengið fleiri Michelin-stjörnur

Halla T og Björk í stuði á Listahátíð

Efnir til styrktarlottós: Hefur glímt við krabbamein nánast alla ævi

„Heima beið hvolpur sem ég gæti alveg vanist“

Stóð uppi sem ófrísk ekkja 29 ára gömul

Stjörnulífið: Þakklátur „LadyBoy ársins“

Dua Lipa gekk að eiga sinn heittelskaða

Áslaug býður í partý

Matt Brown er látinn

„Sögulegt augnablik“ fyrir þýska klúbbamenningu

Krakkatía vikunnar: Kóngur, kýr og mávagarg

Sjá meira

Mest lesið

Uppgötvuð á götum Barcelona

Lífið

Hvað veistu um... Snæfellsnes?

Lífið

Tíu hlutir sem þú vissir ekki um Hildi Björnsdóttur

Lífið

007 First Light: Bond hefur aldrei verið betri

Leikjavísir

Valin versti ljósmyndari heims

Lífið

Matthildur Margrét og Sigurður Hrannar eiga von á barni

Lífið

Myndaveisla: Tárin streymdu þegar Áslaug kvaddi

Lífið

50+: Erfiða tengdamamman og sonurinn á milli

Áskorun

Leikritið eigi sérstaklega erindi nú

Lífið

Biðst afsökunar á áratugagömlu gríni með „blackface“

Bíó og sjónvarp

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.