Lífið

Bæ bæ vöðvabólga og stífar axlir

1. apríl 2011 15:15

Jóhanna Karlsdóttir og Þórunn Unnarsdóttir hot jóga kennarar í Sporthúsinu segja í meðfylgjandi myndskeiði frá íþróttinni. Þá sýna þær einnig nokkrar auðveldar teygjuæfingar sem hjálpa til við að losa um stífar axlir og streituna sem á það til að myndast í hálsi, öxlum og niður hrygginn við langa setu fyrir framan tölvuskjá.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Forstjórinn sem fór á atvinnuleysisbætur

Áskorun

Fékk yfir hundrað skilaboð á dag

Lífið

Við erum tengdari en nokkru sinni en höfum aldrei verið jafn einmana

Lífið

Yfirgefinn apaungi finnur huggun í apabangsa úr Ikea

Lífið

Frægðin steig Magna til höfuðs en aðeins í skamma stund

Lífið

Krakkatía vikunnar: Bollur, sólmyrkvar og skilti

Lífið

Minnist sonar síns og styður við börn í sorg

Lífið

Áhorfið rýkur upp þegar minnst er á Ísland

Lífið

Sagði já og baðst í leiðinni afsökunar

Lífið

Hlægileg sjálfsfróun og hryðjuverk á Wuthering Heights

Gagnrýni

Fleiri fréttir

Við erum tengdari en nokkru sinni en höfum aldrei verið jafn einmana

Fékk yfir hundrað skilaboð á dag

Krakkatía vikunnar: Bollur, sólmyrkvar og skilti

Yfirgefinn apaungi finnur huggun í apabangsa úr Ikea

Áhorfið rýkur upp þegar minnst er á Ísland

Frægðin steig Magna til höfuðs en aðeins í skamma stund

Minnist sonar síns og styður við börn í sorg

Fréttatía vikunnar: Lilja, eitur og krulla

Bleikar kollur, gellur og gaurar

Einn sá efnilegasti ætlar að verða sá fyrsti inn á Ólympíuleika

Halla Vilhjálms flutt í Fossvoginn

Á leið á flugvöllinn þegar fluginu var flýtt

Hitti Gísla á Uppsölum á skyggnilýsingafundi

Frá einni ofurbombu til annarrar

Eric Dane er látinn

Þeim fjölgar sem skilja

Íslensk Barbí og Ken: „Litaði bara hárið og fór í sprey-tan“

Vigdís og Gerald Häsler selja húsið

Nýtt verk frá Martin en samt kvarta aðdáendur

Falsmyndir af sólmyrkva vella fram: „Gervigreindin er plága“

Ekkja Hefners varar við birtingu nektarmynda úr dagbókum hans

Verður alltaf meyr þegar hann hugsar um lífsbjörgina

„Við löbbum ekki bara og hrösum um Esjuna“

Í sárum yfir brandara um hrossatyppi

Sungið, saumað og sprellað á öskudaginn

Sagði já og baðst í leiðinni afsökunar

„Ég skal rétta þjófinum 60.000 kall og óska honum góðs dags“

Tannlæknir sem tannkrem á öskudaginn

Keyptu 250 fermetra hús í Andalúsíu á fjörutíu milljónir

Handtekinn fyrir að sýna typpið

Sjá meira

Mest lesið

Forstjórinn sem fór á atvinnuleysisbætur

Áskorun

Fékk yfir hundrað skilaboð á dag

Lífið

Við erum tengdari en nokkru sinni en höfum aldrei verið jafn einmana

Lífið

Yfirgefinn apaungi finnur huggun í apabangsa úr Ikea

Lífið

Frægðin steig Magna til höfuðs en aðeins í skamma stund

Lífið

Krakkatía vikunnar: Bollur, sólmyrkvar og skilti

Lífið

Minnist sonar síns og styður við börn í sorg

Lífið

Áhorfið rýkur upp þegar minnst er á Ísland

Lífið

Sagði já og baðst í leiðinni afsökunar

Lífið

Hlægileg sjálfsfróun og hryðjuverk á Wuthering Heights

Gagnrýni

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.