Lífið

Bæ bæ vöðvabólga og stífar axlir

1. apríl 2011 15:15

Jóhanna Karlsdóttir og Þórunn Unnarsdóttir hot jóga kennarar í Sporthúsinu segja í meðfylgjandi myndskeiði frá íþróttinni. Þá sýna þær einnig nokkrar auðveldar teygjuæfingar sem hjálpa til við að losa um stífar axlir og streituna sem á það til að myndast í hálsi, öxlum og niður hrygginn við langa setu fyrir framan tölvuskjá.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Svona verður röð laganna á laugardaginn

Lífið

Einhleypir þokkasveinar

Lífið

„Erfitt að vera á heimilinu því það var svo mikið sorg“

Lífið

Koníakstofa á þakinu og stórbrotið útsýni

Lífið

Ekki mikið að gera í bransanum eftir líkamsárásina

Lífið

Vinsælir í Basel en hversu hátt ná þeir?

Lífið

Bieber segist ekki á meðal þeirra sem Diddy braut á

Lífið

Framtíðin óljós hjá Sigrúnu Ósk

Lífið

Segist ástæða þess að Taylor Swift sé ekki lengur „heit“

Lífið

Þessi tíu lög komust í úrslit

Lífið

Fleiri fréttir

Segist ástæða þess að Taylor Swift sé ekki lengur „heit“

Þórhildur greinir frá kyninu

Bieber segist ekki á meðal þeirra sem Diddy braut á

Koníakstofa á þakinu og stórbrotið útsýni

Vinsælir í Basel en hversu hátt ná þeir?

Herra Hnetusmjör í aðalhlutverki hjá Laufeyju

Framtíðin óljós hjá Sigrúnu Ósk

Einhleypir þokkasveinar

Svona verður röð laganna á laugardaginn

Sjóðheitar skvísur í íslenskri hönnun

Fjölskylda truflaði flutning Ísraela

Þessi tíu lög komust í úrslit

VÆB bræður á forsíðu BBC

„Erfitt að vera á heimilinu því það var svo mikið sorg“

Brando ekki að lóða og fisléttur Dylan

Banna meinta kynferðisbrotamenn á rauða dreglinum

Svona er Þjóðhátíðarlagið 2025

Sendi ræningjunum skýr skilaboð þakin demöntum

Lífið í LA smá eins og bandarísk bíómynd

Stefán Teitur á skeljarnar

Dómararennsli hleypir spennu í seinni undanriðlinn

Sigga Heimis keypti einbýli í Skerjafirði

Sigga Beinteins selur „eðalvagninn“

Að Illuminati stjórni öllu milli himins og jarðar

Hera Björk mun kynna stigin

Brunar um á tugmilljón króna glæsibifreið

108 kílóum léttari: „Þessi tíu ár í grunnskóla voru eiginlega stanslaust einelti“

Ekki mikið að gera í bransanum eftir líkamsárásina

Tekur nú eftir því hversu margir hafa farið í hárígræðslu

Ekki smart að amman skipti sér af getnaðinum

Sjá meira

Mest lesið

Svona verður röð laganna á laugardaginn

Lífið

Einhleypir þokkasveinar

Lífið

„Erfitt að vera á heimilinu því það var svo mikið sorg“

Lífið

Koníakstofa á þakinu og stórbrotið útsýni

Lífið

Ekki mikið að gera í bransanum eftir líkamsárásina

Lífið

Vinsælir í Basel en hversu hátt ná þeir?

Lífið

Bieber segist ekki á meðal þeirra sem Diddy braut á

Lífið

Framtíðin óljós hjá Sigrúnu Ósk

Lífið

Segist ástæða þess að Taylor Swift sé ekki lengur „heit“

Lífið

Þessi tíu lög komust í úrslit

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.