Ásdís: Lofar góðu fyrir framhaldið Ingvi Þór Sæmundsson í Laugardalnum skrifar 2. júní 2015 17:49 Ásdís vann sín fjórðu gullverðlaun á Smáþjóðaleikum. vísir/pjetur Ásdís Hjálmsdóttir vann nú rétt í þessu til gullverðlauna í spjótkasti á Smáþjóðaleikunum sem standa nú yfir í Laugardalnum. Ásdís vann öruggan sigur í greininni en besta kast hennar var 58,85 metrar. Inga Stasiulionyte, frá Mónakó, lenti í 2. sæti en besta kast hennar var 46,40 metrar. María Rún Gunnlaugsdóttir lenti svo í 3. sæti en aðeins tvö köst hennar voru gild; 42,30 og 40,58 metrar. Ásdís, sem tryggði sig nýverið inn á HM í Peking í sumar og Ólympíuleikana í Ríó á næsta ári, var að vonum sátt með sigurinn en þetta voru fjórðu gullverðlaun hennar í spjótkasti á Smáþjóðaleikunum.Leist ekkert á blikuna í upphitun "Veistu, ég er alveg ofboðslega ánægð með daginn. Mér leist ekki á blikuna þegar kom hingað og fór að hita upp. Það var kalt og mikið rok," sagði Ásdís. "En það rættist úr þessu og að kasta rétt tæpa 59 metra í svona aðstæðum, og spjótið fór þversum í því kasti, er mjög gott. Þetta lofar ofboðslega góðu fyrir framhaldið." Ásdís var þó svolítið svekkt að hafa ekki náð að bæta Smáþjóðaleikametið sitt sem er 58,93 metrar. Hún setti það á leikunum á Kýpur 2009. "Það var pínu svekkjandi að vera svona nálægt því. Markmiðið fyrir daginn var að bæta metið. "En ég er ekkert að svekkja mig of mikið á þessu, ég var með tvö köst upp á meira en 58 metra," sagði Ásdís sem hefur ekki lokið leik á Smáþjóðaleikunum því hún keppir í kringlukasti á fimmtudaginn. En hvað tekur við hjá henni eftir leikana?Fimm mót á fjórum vikum "Ég fer heim til Zürich í stutt stopp og svo fer ég á Demantamótið í Osló í næstu viku. Síðan tekur við smá æfingatímabil. Þá er ég búin að taka fimm mót á fjórum vikum sem er rosalega mikið," sagði Ásdís sem fannst ekkert mál að einbeita sér að Smáþjóðaleikunum eftir að hafa tryggt sér sæti á HM og Ólympíuleikunum fyrir nokkrum dögum? "Alls ekki, þetta var góð tímasetning því ég hafði smá tíma þarna á milli. Mér finnst frábært að koma beint heim til Íslands eftir að hafa náð lágmarkinu. Það er gott að finna stuðninginn hérna heima," sagði Ásdís að lokum. Frjálsar íþróttir Tengdar fréttir Ásdís vann með yfirburðum Vann gull í spjótkasti kvenna á Smáþjóðaleikunum í Reykjavík í dag. 2. júní 2015 17:21 Fyrsti frjálsíþróttadagurinn á Smáþjóðaleikunum: Ásdís og Hafdís náðu í gull Fyrsta frjálsíþróttadegi Smáþjóðaleikanna 2015 er lokið. 2. júní 2015 15:40 Mest lesið Drukkin í útsendingu og baðst afsökunar Sport Þolinmæðin á þrotum: „Gerist aldrei neitt“ Sport „Day of fun“ fól ekki í sér áfengi hjá Jóni Erik Sport Sagðar hafa hætt saman en mætast í úrslitaleik í kvöld Sport „Ef við viljum fá Haaland verðum við að fá Messi aftur“ Fótbolti Skíðasambandinu fannst Halldór of slæm fyrirmynd Sport LaMelo Ball lenti í bílslysi Körfubolti Sjáðu Arsenal renna á rassinn gegn Úlfunum Enski boltinn Hundur Lindsey Vonn dó daginn eftir að hún fótbrotnaði á ÓL Sport „Stormur í vatnsglasi“ Formúla 1 Fleiri fréttir Noregur jafnaði gullverðlaunametið sitt á Ólympíuleikum Díana í lokaprófi og missir af mikilvægum landsleik Snýr aftur heim frá Val: „Nenni ekki að hafa þetta of væmið“ „Stormur í vatnsglasi“ Reddaði Blikum en þurfti svo að vera í stúkunni Rann á blásara utangátta starfsmanns „Day of fun“ fól ekki í sér áfengi hjá Jóni Erik Frekur Gordon minnti á Shearer og bætti markamet hans Selja félagið tíu dögum eftir Super Bowl sigur Sjáðu mörkin úr Meistaradeildinni: Fyrrum Valsarinn vann Inter, Gordon setti fernu og Madrídingar molnuðu Drukkin í útsendingu og baðst afsökunar Þjálfari danska dýnamítsins fallinn frá Ásakaður um alvarlegt ofbeldi gegn óléttri kærustu sinni LaMelo Ball lenti í bílslysi Þolinmæðin á þrotum: „Gerist aldrei neitt“ „Ef við viljum fá Haaland verðum við að fá Messi aftur“ Sjáðu Arsenal renna á rassinn gegn Úlfunum Sagðar hafa hætt saman en mætast í úrslitaleik í kvöld Fabrégas reif í treyju leikmanns en Allegri fékk rautt spjald „Leyfa morðingjum og vitorðsmönnum þeirra að keppa á Ólympíumótinu“ Smyglaði sér inn í Ólympíuþorpið til að styðja kærustu sína Dagskráin: Skiptiborð, Íslendingalið í Evrópu og Körfuboltakvöld Hundur Lindsey Vonn dó daginn eftir að hún fótbrotnaði á ÓL „Mjög erfitt að sætta sig við þetta“ Vann Ólympíugull á afmælisdaginn sinn: „Ég gat ekki hætt að gráta“ „Okkur var refsað fyrir það“ „Ég efaðist um hversu mikinn kjark ég hefði í hjartanu“ Dramatískur sigur hjá Tryggva og félögum á Kanaríeyjum Atletico Madrid missti niður tveggja marka forskot í Belgíu Arsenal missti niður tveggja marka forskot í jafntefli við botnliðið Sjá meira
Ásdís Hjálmsdóttir vann nú rétt í þessu til gullverðlauna í spjótkasti á Smáþjóðaleikunum sem standa nú yfir í Laugardalnum. Ásdís vann öruggan sigur í greininni en besta kast hennar var 58,85 metrar. Inga Stasiulionyte, frá Mónakó, lenti í 2. sæti en besta kast hennar var 46,40 metrar. María Rún Gunnlaugsdóttir lenti svo í 3. sæti en aðeins tvö köst hennar voru gild; 42,30 og 40,58 metrar. Ásdís, sem tryggði sig nýverið inn á HM í Peking í sumar og Ólympíuleikana í Ríó á næsta ári, var að vonum sátt með sigurinn en þetta voru fjórðu gullverðlaun hennar í spjótkasti á Smáþjóðaleikunum.Leist ekkert á blikuna í upphitun "Veistu, ég er alveg ofboðslega ánægð með daginn. Mér leist ekki á blikuna þegar kom hingað og fór að hita upp. Það var kalt og mikið rok," sagði Ásdís. "En það rættist úr þessu og að kasta rétt tæpa 59 metra í svona aðstæðum, og spjótið fór þversum í því kasti, er mjög gott. Þetta lofar ofboðslega góðu fyrir framhaldið." Ásdís var þó svolítið svekkt að hafa ekki náð að bæta Smáþjóðaleikametið sitt sem er 58,93 metrar. Hún setti það á leikunum á Kýpur 2009. "Það var pínu svekkjandi að vera svona nálægt því. Markmiðið fyrir daginn var að bæta metið. "En ég er ekkert að svekkja mig of mikið á þessu, ég var með tvö köst upp á meira en 58 metra," sagði Ásdís sem hefur ekki lokið leik á Smáþjóðaleikunum því hún keppir í kringlukasti á fimmtudaginn. En hvað tekur við hjá henni eftir leikana?Fimm mót á fjórum vikum "Ég fer heim til Zürich í stutt stopp og svo fer ég á Demantamótið í Osló í næstu viku. Síðan tekur við smá æfingatímabil. Þá er ég búin að taka fimm mót á fjórum vikum sem er rosalega mikið," sagði Ásdís sem fannst ekkert mál að einbeita sér að Smáþjóðaleikunum eftir að hafa tryggt sér sæti á HM og Ólympíuleikunum fyrir nokkrum dögum? "Alls ekki, þetta var góð tímasetning því ég hafði smá tíma þarna á milli. Mér finnst frábært að koma beint heim til Íslands eftir að hafa náð lágmarkinu. Það er gott að finna stuðninginn hérna heima," sagði Ásdís að lokum.
Frjálsar íþróttir Tengdar fréttir Ásdís vann með yfirburðum Vann gull í spjótkasti kvenna á Smáþjóðaleikunum í Reykjavík í dag. 2. júní 2015 17:21 Fyrsti frjálsíþróttadagurinn á Smáþjóðaleikunum: Ásdís og Hafdís náðu í gull Fyrsta frjálsíþróttadegi Smáþjóðaleikanna 2015 er lokið. 2. júní 2015 15:40 Mest lesið Drukkin í útsendingu og baðst afsökunar Sport Þolinmæðin á þrotum: „Gerist aldrei neitt“ Sport „Day of fun“ fól ekki í sér áfengi hjá Jóni Erik Sport Sagðar hafa hætt saman en mætast í úrslitaleik í kvöld Sport „Ef við viljum fá Haaland verðum við að fá Messi aftur“ Fótbolti Skíðasambandinu fannst Halldór of slæm fyrirmynd Sport LaMelo Ball lenti í bílslysi Körfubolti Sjáðu Arsenal renna á rassinn gegn Úlfunum Enski boltinn Hundur Lindsey Vonn dó daginn eftir að hún fótbrotnaði á ÓL Sport „Stormur í vatnsglasi“ Formúla 1 Fleiri fréttir Noregur jafnaði gullverðlaunametið sitt á Ólympíuleikum Díana í lokaprófi og missir af mikilvægum landsleik Snýr aftur heim frá Val: „Nenni ekki að hafa þetta of væmið“ „Stormur í vatnsglasi“ Reddaði Blikum en þurfti svo að vera í stúkunni Rann á blásara utangátta starfsmanns „Day of fun“ fól ekki í sér áfengi hjá Jóni Erik Frekur Gordon minnti á Shearer og bætti markamet hans Selja félagið tíu dögum eftir Super Bowl sigur Sjáðu mörkin úr Meistaradeildinni: Fyrrum Valsarinn vann Inter, Gordon setti fernu og Madrídingar molnuðu Drukkin í útsendingu og baðst afsökunar Þjálfari danska dýnamítsins fallinn frá Ásakaður um alvarlegt ofbeldi gegn óléttri kærustu sinni LaMelo Ball lenti í bílslysi Þolinmæðin á þrotum: „Gerist aldrei neitt“ „Ef við viljum fá Haaland verðum við að fá Messi aftur“ Sjáðu Arsenal renna á rassinn gegn Úlfunum Sagðar hafa hætt saman en mætast í úrslitaleik í kvöld Fabrégas reif í treyju leikmanns en Allegri fékk rautt spjald „Leyfa morðingjum og vitorðsmönnum þeirra að keppa á Ólympíumótinu“ Smyglaði sér inn í Ólympíuþorpið til að styðja kærustu sína Dagskráin: Skiptiborð, Íslendingalið í Evrópu og Körfuboltakvöld Hundur Lindsey Vonn dó daginn eftir að hún fótbrotnaði á ÓL „Mjög erfitt að sætta sig við þetta“ Vann Ólympíugull á afmælisdaginn sinn: „Ég gat ekki hætt að gráta“ „Okkur var refsað fyrir það“ „Ég efaðist um hversu mikinn kjark ég hefði í hjartanu“ Dramatískur sigur hjá Tryggva og félögum á Kanaríeyjum Atletico Madrid missti niður tveggja marka forskot í Belgíu Arsenal missti niður tveggja marka forskot í jafntefli við botnliðið Sjá meira
Ásdís vann með yfirburðum Vann gull í spjótkasti kvenna á Smáþjóðaleikunum í Reykjavík í dag. 2. júní 2015 17:21
Fyrsti frjálsíþróttadagurinn á Smáþjóðaleikunum: Ásdís og Hafdís náðu í gull Fyrsta frjálsíþróttadegi Smáþjóðaleikanna 2015 er lokið. 2. júní 2015 15:40
Sjáðu mörkin úr Meistaradeildinni: Fyrrum Valsarinn vann Inter, Gordon setti fernu og Madrídingar molnuðu