Ástrós getur elskað fleiri en einn í einu: „Hvernig hefurðu tíma í þetta?“ Stefán Árni Pálsson skrifar 18. mars 2026 13:01 Ástrós fór vel yfir lífsmunstur sitt í Íslandi í dag á Sýn í gærkvöldi. Ástrós Erlu Benediktsdóttur er margt til lista lagt. Hún leiðir einstaklinga, pör og hópa í andlegri sjálfsvinnu en hún hefur sjálf góða reynslu af því að horfast í augu við sig sjálfa og laga það sem var brotið. Ástrós hlustaði ekki á eigið innsæi bróðurpart sinnar ævi og þóknaðist öðrum í staðinn fyrir sér sjálfri. „Ég var á stað fyrir tíu árum þar sem ég þekkti sjálfa mig lítið sem ekkert. Það sem ég sé í dag er að ég var mjög mikið að sjá til þess að öllum öðrum liði vel,“ segir Ástrós. Það var ekki fyrr en vinur hennar spurði hana hvort hún væri hamingjusöm að það kviknaði á perunni. Innilega óhamingjusöm „Það var eins og ég hefði verið slegin í framan. Þetta var spurning sem mér datt ekki í hug að spyrja mig. Og ég sat þarna og allt innra með mér var bara: Nei, ég er svo innilega óhamingjusöm.“ Í framhaldinu fór Ástrós í gríðarmikla sjálfsvinnu. Á leiðinni uppgötvaði hún að hún væri það sem kallast fjölkær, eða pólý. Hún getur sem sagt verið í ástarsamböndum með fleiri en einum aðila í einu. Hún leiðir einnig pólý hóp hjá Samtökunum ‘78 sem hittist einu sinni í mánuði. Þangað geta fjölkærir leitað en einnig þeir sem eru að velta þessu öllu saman fyrir sér. Ástrós getur elskað fleiri en einn í einu. Ástrós talaði um vegferð sína í Íslandi í dag sem sjá má hér fyrir neðan en í innslaginu svarar hún alls kyns spurningum um pólý - til dæmis hvernig hún hefur tíma fyrir þetta og hvort þetta virkar í raun og veru. Hægt er að setja sig í samband við Ástrós í gegnum heimasíðu hennar eða Linktree-síðu. Ísland í dag Mest lesið „Af hverju er ég að leita í eitthvað svona ljótt?“ Lífið Sér mest eftir fullyrðingum sínum um einhverfu Lífið Gói Sportrönd og Tinna selja í Hveragerði Lífið Þeir lofuðu rokki en afhentu rækjusamloku á Þingvöllum Lífið „Þetta er búið að vera eins og einhver brandari“ Bíó og sjónvarp Frumkvöðull selur elegant íbúð í 101 Lífið Stjörnulífið: Berir að ofan í brúðkaupi Lífið Þingmönnum skyndilega bannað að hanga í stiganum við matsalinn Lífið Nálægðin við dauðann gjörbreytti ferlinum Lífið Tvíburar sem búa saman, lærðu það sama og eignuðust börn á sama tíma Lífið Fleiri fréttir Þingmönnum skyndilega bannað að hanga í stiganum við matsalinn Hvað veistu um… Björgvin Halldórsson? Sér mest eftir fullyrðingum sínum um einhverfu Tvíburar sem búa saman, lærðu það sama og eignuðust börn á sama tíma Skrautlegt einvígi á Vistabella á Spáni „Af hverju er ég að leita í eitthvað svona ljótt?“ Frumkvöðull selur elegant íbúð í 101 Kveðjustund í ráðhúsinu Þegar yfirvöld gengust við fljúgandi furðuhlutum Óhefðbundið leynivopn Helgu Sigrúnar Nálægðin við dauðann gjörbreytti ferlinum Gói Sportrönd og Tinna selja í Hveragerði Móðurhlutverkið næst á dagskrá hjá Þóreyju Stjörnulífið: Berir að ofan í brúðkaupi Stórstjörnur tróðu upp í útskriftarveislum Verzlinga Áslaug lék eftir útskriftarpósu móður sinnar Draumabrúðkaup Gerðar við Garda-vatn Stjúpur og fjólur það heitasta Þeir lofuðu rokki en afhentu rækjusamloku á Þingvöllum „Formaður Sjálfstæðisflokksins átti eflaust flott úr“ Sagt að drulla sér heim þegar hún ætlaði að kjósa í fyrsta sinn Krakkatía vikunnar: Bein, Grettir og gúrkutíð Grafinn í sand í sólarhring Fréttatía vikunnar: Eldur, Karl III og Þjóðhátíð „Við erum bara tvö eftir“ Afi snýr aftur á litla sviði Þjóðleikhússins Allir fárveikir eftir tónlistarmyndband Helgi Björns og Ragga Gísla ætla að trylla lýðinn með tali og tónum „Ég viðurkenni alveg að ég mun sakna Tenerife“ Tilkynntu óvart dauða konungsins Sjá meira
„Ég var á stað fyrir tíu árum þar sem ég þekkti sjálfa mig lítið sem ekkert. Það sem ég sé í dag er að ég var mjög mikið að sjá til þess að öllum öðrum liði vel,“ segir Ástrós. Það var ekki fyrr en vinur hennar spurði hana hvort hún væri hamingjusöm að það kviknaði á perunni. Innilega óhamingjusöm „Það var eins og ég hefði verið slegin í framan. Þetta var spurning sem mér datt ekki í hug að spyrja mig. Og ég sat þarna og allt innra með mér var bara: Nei, ég er svo innilega óhamingjusöm.“ Í framhaldinu fór Ástrós í gríðarmikla sjálfsvinnu. Á leiðinni uppgötvaði hún að hún væri það sem kallast fjölkær, eða pólý. Hún getur sem sagt verið í ástarsamböndum með fleiri en einum aðila í einu. Hún leiðir einnig pólý hóp hjá Samtökunum ‘78 sem hittist einu sinni í mánuði. Þangað geta fjölkærir leitað en einnig þeir sem eru að velta þessu öllu saman fyrir sér. Ástrós getur elskað fleiri en einn í einu. Ástrós talaði um vegferð sína í Íslandi í dag sem sjá má hér fyrir neðan en í innslaginu svarar hún alls kyns spurningum um pólý - til dæmis hvernig hún hefur tíma fyrir þetta og hvort þetta virkar í raun og veru. Hægt er að setja sig í samband við Ástrós í gegnum heimasíðu hennar eða Linktree-síðu.
Ísland í dag Mest lesið „Af hverju er ég að leita í eitthvað svona ljótt?“ Lífið Sér mest eftir fullyrðingum sínum um einhverfu Lífið Gói Sportrönd og Tinna selja í Hveragerði Lífið Þeir lofuðu rokki en afhentu rækjusamloku á Þingvöllum Lífið „Þetta er búið að vera eins og einhver brandari“ Bíó og sjónvarp Frumkvöðull selur elegant íbúð í 101 Lífið Stjörnulífið: Berir að ofan í brúðkaupi Lífið Þingmönnum skyndilega bannað að hanga í stiganum við matsalinn Lífið Nálægðin við dauðann gjörbreytti ferlinum Lífið Tvíburar sem búa saman, lærðu það sama og eignuðust börn á sama tíma Lífið Fleiri fréttir Þingmönnum skyndilega bannað að hanga í stiganum við matsalinn Hvað veistu um… Björgvin Halldórsson? Sér mest eftir fullyrðingum sínum um einhverfu Tvíburar sem búa saman, lærðu það sama og eignuðust börn á sama tíma Skrautlegt einvígi á Vistabella á Spáni „Af hverju er ég að leita í eitthvað svona ljótt?“ Frumkvöðull selur elegant íbúð í 101 Kveðjustund í ráðhúsinu Þegar yfirvöld gengust við fljúgandi furðuhlutum Óhefðbundið leynivopn Helgu Sigrúnar Nálægðin við dauðann gjörbreytti ferlinum Gói Sportrönd og Tinna selja í Hveragerði Móðurhlutverkið næst á dagskrá hjá Þóreyju Stjörnulífið: Berir að ofan í brúðkaupi Stórstjörnur tróðu upp í útskriftarveislum Verzlinga Áslaug lék eftir útskriftarpósu móður sinnar Draumabrúðkaup Gerðar við Garda-vatn Stjúpur og fjólur það heitasta Þeir lofuðu rokki en afhentu rækjusamloku á Þingvöllum „Formaður Sjálfstæðisflokksins átti eflaust flott úr“ Sagt að drulla sér heim þegar hún ætlaði að kjósa í fyrsta sinn Krakkatía vikunnar: Bein, Grettir og gúrkutíð Grafinn í sand í sólarhring Fréttatía vikunnar: Eldur, Karl III og Þjóðhátíð „Við erum bara tvö eftir“ Afi snýr aftur á litla sviði Þjóðleikhússins Allir fárveikir eftir tónlistarmyndband Helgi Björns og Ragga Gísla ætla að trylla lýðinn með tali og tónum „Ég viðurkenni alveg að ég mun sakna Tenerife“ Tilkynntu óvart dauða konungsins Sjá meira