Lífið

„Ber húð gefur besta gripið á súlunni“

Stefán Árni Pálsson skrifar
Anna Lóa rekur líkamsræktarstöðina Eríal Pole þar sem stundað er súlufitness og loftfimleika.
Anna Lóa rekur líkamsræktarstöðina Eríal Pole þar sem stundað er súlufitness og loftfimleika.

Í þættinum Spegilmyndin á Stöð 2 í gærkvöldi var fjallað um heilsu og hreyfingu og kynnti Marín Manda sér allskyns hreyfingu sem hentar fyrir fólk á öllum aldri.

Hún ræddi við konur sem stunda mismunandi hreyfingu eins og súlufitness, kraftlyftingar og samkvæmisdansa.

Einnig kíktu hún á kvennakraftsnámkeiðin hjá Primal Iceland, ræddi við heilsuráðgjafa og þjálfara og rýndi í taugakerfið í tengslum við hreyfingu og andlega líðan.

Anna Lóa Vilmundardóttir er ein af þeim sem stundar súlufitness og rekur hún loftfimleikastúdíóið Eríal Pole í Reykjavík. Sjálf hefur hún verið í súlufitness síðan 2009.

„Í súludansi getur fólk verið klætt eins og það vill en í súlufitness er best að vera í stuttbuxum og topp því að ber húð gefur besta gripið á súlunni. Við þurfum því að vera svolítið fáklædd þessu. Við erum ekkert í minni fötum en í sundi eða á frjálsíþróttamótum,“ segir Anna Lóa. Hér að neðan má sjá brot úr þætti gærkvöldsins.

Klippa: Ber húð gefur besta gripið á súlunni
Spegilmyndin Dans


Mest lesið


Fleiri fréttir

Sjá meira


×

Mest lesið


Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.