„Mikilvægara að sleppa tökunum á hlutum heldur en að fá eitthvað nýtt“

Innblásturinn er fastur liður hjá Lífinu á Vísi þar sem rætt er við ólíkt fólk um hvað veitir því innblástur í tilverunni og hvaða ráðum þau luma á varðandi andlega heilsu.

Hver ert þú í þínum eigin orðum?

Ungur maður á uppleið.

Hvað veitir þér innblástur?

Kraftmikið fólk sem skipuleggur líf sitt út frá trausti en ekki ótta, hrein náttúra (og þá sérstaklega víðátta), og list sköpuð út frá lögmálum almættisins en ekki egó-sins.

Hvað er þitt besta ráð til að næra andlega heilsu?

Kynna sér fræði Eckhart Tolle, Wim Hof öndunaræfingar, Vipassana hugleiðsla, líkamsrækt, útivera, sána, the cold plunge, símaleysi - rækta tengsl við þig, fólkið í kringum þig og Guðdóminn - breyta reglulega um umhverfi, og reyna að muna það á hverjum degi að það er mikilvægara að sleppa tökunum á hlutum heldur en að fá eitthvað nýtt.

Hvernig er hefðbundinn dagur í þínu lífi?

Mér finnst best að vakna snemma og fara snemma að sofa þó það gerist ekki alltaf, drekk mikið kaffi fyrri part dags, borða eina stóra máltíð klukkan 12 og aðra 18:30, og reyni mitt allra besta að sinna verkefnum dagsins samviskusamlega.

Uppáhalds lag og af hverju?

Óútgefið lag af næstkomandi plötu Flóna sem fjallar um dauðann og arfleið. Eitt lag hefur ekki talað til mín á jafn djúpu leveli í mörg ár.

Uppáhalds matur og af hverju?

Það sem mér finnst mikilvægast þegar það kemur að mat er 1) hollusta & næring, 2) aðgengi, 3) verð, 4) bragð. 

Þar af leiðandi er uppáhalds maturinn minn einhverskonar hollur skyndibiti sem kostar ekki meira en 2.500 krónur og enginn þarf að þjóna mér til borðs. 

Það eru nokkrir svona staðir í Reykjavík en ég myndi vilja fleiri. Ég hef ekki enn komið mér í það að læra að elda almennilega þannig ég borða eina svona máltíð á hverjum degi.

Besta ráð sem þú hefur fengið?

Frá því ég var barn hefur móðir mín lagt mikla áherslu á að koma mér í skilning um mikilvægi þess að vera próaktífur; 

að vera ekki fórnarlamb aðstæðna, að „vera í bílstjórasætinu í eigin lífi“ kallaði hún það.

Hvað er það skemmtilegasta við lífið?

Hlutir sem fá mann til þess að gleyma öllu og koma manni í núlíðandi stund.