Matur

Mjólkurlaus jarðaberjajógúrt

22. júlí 2014 18:00

Vísir/Getty

Mjólkurlaus jarðaberjajógúrt

Tilvalið fyrir ykkur sem eruð með mjólkuróþol.

Hráefni:

1 bolli af frosnum jarðaberjum

380 ml af kókósmjólk (hún verður að vera köld)

1 tsk af vanilla extract

2 þroskaðir bananar

1 msk af örvarrótar sterkju

¼ tsk af möndlu extract

Leiðbeiningar:

Settu allt hráefnið í blandarann. Stilltu hann á góðan hraða og láttu blandast þar til þetta er orðið mjúkt.

Uppskrift er fyrir 4.

Borðið þetta kalt.

Uppskrift af Heilsutorgi.

Drykkir Morgunmatur Uppskriftir

Mest lesið

Stjörnulífið: Sumarbumbur, bossar og sól

Lífið

Ellen verður að Dóru á ný

Lífið

„Matur var orðinn besti vinur minn og æðri máttur“

Lífið

Tala dýrsins 666 og Neró keisari

Lífið

Ómögulegt að afneita sorginni til lengri tíma

Lífið

„Var að syrgja pabba þegar mamma dó“

Lífið

GDRN búin að eiga: „Sumarið mætti með litlu systur“

Lífið

Áttu aldrei von á að verða foreldrar innan árs

Lífið

Margir að þykjast: „Þessi feluleikur að þykjast vera kúl er svo algengur“

Áskorun

„Sigga okkar“ sem breytir lífi kvenna í fangelsi

Lífið

Fleiri fréttir

Kokkakonur „kjafta, skála og knúsa“ í nýjum samtökum

Snædís stigin á svið í Bocuse d´Or

„Þetta hefur alltaf verið draumurinn“

Sjá meira

Mest lesið

Stjörnulífið: Sumarbumbur, bossar og sól

Lífið

Ellen verður að Dóru á ný

Lífið

„Matur var orðinn besti vinur minn og æðri máttur“

Lífið

Tala dýrsins 666 og Neró keisari

Lífið

Ómögulegt að afneita sorginni til lengri tíma

Lífið

„Var að syrgja pabba þegar mamma dó“

Lífið

GDRN búin að eiga: „Sumarið mætti með litlu systur“

Lífið

Áttu aldrei von á að verða foreldrar innan árs

Lífið

Margir að þykjast: „Þessi feluleikur að þykjast vera kúl er svo algengur“

Áskorun

„Sigga okkar“ sem breytir lífi kvenna í fangelsi

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.