Lífið

Grjóthörð í mataræðinu í klikkuðu formi

14. febrúar 2012 07:45

Erna Guðrún Björnsdóttir er á leiðinni í fitnesskeppni á Arnold Classic líkamsræktarmótinu í Ohio í Bandaríkjunum 1. mars næstkomandi. Í meðfylgjandi myndskeiði lýsir Erna í smáatriðum hvað hún borðar og hvernig hún æfir fyrir mótið.

Erna er öguð þegar kemur að mataræðinu því hún borðar á tveggja tíma fresti sem hún segir vera nauðsynlegt ef hún ætlar að ná árangri. Þá drekkur hún Aloa Vera King djús þess á milli sem er hreinsandi, lífrænn og án allra aukaefna.

Sjá meira um djúsinn hér.

Skoða heimasíðu mótsins hér.

Skroll-Lífið

Mest lesið

„Ef þú ræðst svona aftur á mig þá stíg ég á fótinn þinn“

Lífið

Þetta er ástæðan fyrir því að þú átt aldrei að bjóða óperusöngvara í matarboð

Gagnrýni

Fréttatía vikunnar: Ungfrú Ísland, eldgos og Þjóðhátíðarlagið

Lífið

Fullkomið tan og tryllt partý

Lífið samstarf

Hanna Katrín heiðraði Eyjólf í Epal

Lífið

Spegill, spegill, herm þú mér, hve léleg endurgerðin er

Gagnrýni

Horfði aftur á keppnina þegar hún kom heim

Lífið

Vel yfir milljón á fermetrann og baðkar í eldhúsinu

Lífið

Krílaeggið er nýjasta páskaeggið frá Freyju

Lífið samstarf

Stuðlabandið höfundar og flytjendur Þjóðhátíðarlagsins: „Við megum ekki fokka þessu upp“

Lífið

Fleiri fréttir

„Ef þú ræðst svona aftur á mig þá stíg ég á fótinn þinn“

Hanna Katrín heiðraði Eyjólf í Epal

Fréttatía vikunnar: Ungfrú Ísland, eldgos og Þjóðhátíðarlagið

Vel yfir milljón á fermetrann og baðkar í eldhúsinu

Stuðlabandið höfundar og flytjendur Þjóðhátíðarlagsins: „Við megum ekki fokka þessu upp“

Bað strax um verkjalyf eftir nefaðgerðina

Horfði aftur á keppnina þegar hún kom heim

Tæplega ein og hálf milljón eggja ofan í landsmenn

Rauf þögnina og minntist Kilmer með stundarþögn

Verk á íslensku vinsæl í Grikklandi

Ása Steinars og Leó greina frá kyninu

Helena krýnd Ungfrú Ísland

Óhefðbundin leið til að halda upp á sextugsafmælið

Mafían, CIA eða Fidel Castro? Ný skjöl um morðið kynda undir samsæriskenningar

Drógu úr almennri neyslu um 1,1 milljón á mánuði

Halla Hrund og Kristján selja íbúðina í Fossvogi

Keppast um titilinn Ungfrú Ísland í beinni útsendingu í kvöld

Arnhildur og Alfreð selja íbúð með „nágranna úr gulli“

Öskraði úr sársauka í næstum klukkutíma

Átján ára í bullandi bisness og anna vart eftirspurn

Þorsteinn og Hulda selja í Hlíðunum

Vilja vera einn af vorboðunum

Katrín Tanja minnist Theo: „Hann kenndi mér hvernig á að elska“

Fincher leikstýrir Pitt í framhaldi á Tarantino-mynd

Giskaði sig í eina milljón

Fólk þurfi alltaf að sætta sig við eitthvað sem því líkar illa við í fari makans

Þórdís Lóa brast í söng í pontu

Innsigluðu ástina með sérhönnuðu húðflúri

Helgi Björns og Siggi Hall skemmtu sér konunglega

Val Kilmer er látinn

Sjá meira

Mest lesið

„Ef þú ræðst svona aftur á mig þá stíg ég á fótinn þinn“

Lífið

Þetta er ástæðan fyrir því að þú átt aldrei að bjóða óperusöngvara í matarboð

Gagnrýni

Fréttatía vikunnar: Ungfrú Ísland, eldgos og Þjóðhátíðarlagið

Lífið

Fullkomið tan og tryllt partý

Lífið samstarf

Hanna Katrín heiðraði Eyjólf í Epal

Lífið

Spegill, spegill, herm þú mér, hve léleg endurgerðin er

Gagnrýni

Horfði aftur á keppnina þegar hún kom heim

Lífið

Vel yfir milljón á fermetrann og baðkar í eldhúsinu

Lífið

Krílaeggið er nýjasta páskaeggið frá Freyju

Lífið samstarf

Stuðlabandið höfundar og flytjendur Þjóðhátíðarlagsins: „Við megum ekki fokka þessu upp“

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.