Lífið

Grjóthörð í mataræðinu í klikkuðu formi

14. febrúar 2012 07:45

Erna Guðrún Björnsdóttir er á leiðinni í fitnesskeppni á Arnold Classic líkamsræktarmótinu í Ohio í Bandaríkjunum 1. mars næstkomandi. Í meðfylgjandi myndskeiði lýsir Erna í smáatriðum hvað hún borðar og hvernig hún æfir fyrir mótið.

Erna er öguð þegar kemur að mataræðinu því hún borðar á tveggja tíma fresti sem hún segir vera nauðsynlegt ef hún ætlar að ná árangri. Þá drekkur hún Aloa Vera King djús þess á milli sem er hreinsandi, lífrænn og án allra aukaefna.

Sjá meira um djúsinn hér.

Skoða heimasíðu mótsins hér.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Ein glæsilegasta kona landsins á lausu

Lífið

Á eiginmann og kærasta og allir sáttir

Lífið

Hildur Vala og Mikael Kaaber í aðalhlutverkum Moulin Rouge

Lífið

Sérfræðingar deila um typpi refilsins en Sigríður Hagalín er búin að telja

Lífið

Vonast til að fá fullkomna sundlaug í Reykjadal

Lífið

Ekkert sundfataatriði í Ungfrú Ísland unglinga

Lífið

Frægustu vinslit Íslandssögunnar

Lífið

Glæsihús á Seltjarnarnesi á 240 milljónir

Lífið

Laufey og Júnía fögnuðu afmælisdeginum í Disney-garðinum

Lífið

Fór í tvær lýtaaðgerðir á sama deginum

Lífið

Fleiri fréttir

Hildur Vala og Mikael Kaaber í aðalhlutverkum Moulin Rouge

Vonast til að fá fullkomna sundlaug í Reykjadal

Raf- og danstónlistarveisla í Austurbæjarbíó

Ekkert sundfataatriði í Ungfrú Ísland unglinga

Sérfræðingar deila um typpi refilsins en Sigríður Hagalín er búin að telja

Ein glæsilegasta kona landsins á lausu

Glæsihús á Seltjarnarnesi á 240 milljónir

Fór í tvær lýtaaðgerðir á sama deginum

Á eiginmann og kærasta og allir sáttir

Öskurdrottningin Lar Park Lincoln er látin

Sautján langveik börn fengu ferðastyrk

Syngja Húsavík á Húsavík með stúlknakórnum

Laufey og Júnía fögnuðu afmælisdeginum í Disney-garðinum

Egill Logi Jónasson valinn bæjarlistamaður Akureyrar

Frægustu vinslit Íslandssögunnar

Stefán Einar og Sara Lind í sundur

Bíllinn fannst þremur vikum eftir þjófnaðinn og þá lögfræðibók með

Tólf og þrettán ára fatahönnuðir á Akureyri slá í gegn

Taka ákvörðun á hverjum degi að elska hvort annað

Ósamþykkt kjallaraíbúð á rúmar 44 milljónir

Hélt að Sálin hafi hvatt fólk til að horfa til himins með höfuðið hátt

Hátíð sem er skipulögð í kringum yngstu kynslóðina

Laufey Lín skartaði íslenska fánanum á Coachella

Viðar Örn og Sylvía Rós eiga von á barni

Heillandi hús við Laugalæk úr smiðju Kjartans Sveinssonar

Hjartaknúsarinn tileinkaði íslenskri fyrirsætu rómantískan slagara

Hafa aldrei rifist

Stjörnulífið: Frumsýnir kærastann á Tenerife

Stóri plokkdagurinn haldinn á sunnudaginn

Ótrúleg heimkoma Búbba sem fauk alla leið í Kópavog

Sjá meira

Mest lesið

Ein glæsilegasta kona landsins á lausu

Lífið

Á eiginmann og kærasta og allir sáttir

Lífið

Hildur Vala og Mikael Kaaber í aðalhlutverkum Moulin Rouge

Lífið

Sérfræðingar deila um typpi refilsins en Sigríður Hagalín er búin að telja

Lífið

Vonast til að fá fullkomna sundlaug í Reykjadal

Lífið

Ekkert sundfataatriði í Ungfrú Ísland unglinga

Lífið

Frægustu vinslit Íslandssögunnar

Lífið

Glæsihús á Seltjarnarnesi á 240 milljónir

Lífið

Laufey og Júnía fögnuðu afmælisdeginum í Disney-garðinum

Lífið

Fór í tvær lýtaaðgerðir á sama deginum

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.