Lífið

Horfðu á þetta ef þú ert með appelsínuhúð

elly@365.is skrifar 19. janúar 2012 08:15

Valdís Sylvía Sigurþórsdóttir einkaþjálfari og Rakel Guðbjörnsdóttir höfuðbeina og spjaldhryggsjafnari kenna Foam Flex í Sporthúsinu sem er sjálfnuddandi meðferð sem fer fram í upphituðum sal. Þar notast þær við litla gúmmíbolta og froðurúllur til að vinna á appelsínuhúð meðal annars.

Í meðfylgjandi myndskeiði sýna þær örlítið brotabrot af æfingunum sem þær gera í tímunum sem eru stresslosandi, vinna í sogæðakerfinu, efla súrefnisflæði líkamans.

Sjá nánar hér.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Forstjórinn sem fór á atvinnuleysisbætur

Áskorun

Fékk yfir hundrað skilaboð á dag

Lífið

Við erum tengdari en nokkru sinni en höfum aldrei verið jafn einmana

Lífið

Yfirgefinn apaungi finnur huggun í apabangsa úr Ikea

Lífið

Frægðin steig Magna til höfuðs en aðeins í skamma stund

Lífið

Krakkatía vikunnar: Bollur, sólmyrkvar og skilti

Lífið

Minnist sonar síns og styður við börn í sorg

Lífið

Áhorfið rýkur upp þegar minnst er á Ísland

Lífið

Sagði já og baðst í leiðinni afsökunar

Lífið

Hlægileg sjálfsfróun og hryðjuverk á Wuthering Heights

Gagnrýni

Fleiri fréttir

Við erum tengdari en nokkru sinni en höfum aldrei verið jafn einmana

Fékk yfir hundrað skilaboð á dag

Krakkatía vikunnar: Bollur, sólmyrkvar og skilti

Yfirgefinn apaungi finnur huggun í apabangsa úr Ikea

Áhorfið rýkur upp þegar minnst er á Ísland

Frægðin steig Magna til höfuðs en aðeins í skamma stund

Minnist sonar síns og styður við börn í sorg

Fréttatía vikunnar: Lilja, eitur og krulla

Bleikar kollur, gellur og gaurar

Einn sá efnilegasti ætlar að verða sá fyrsti inn á Ólympíuleika

Halla Vilhjálms flutt í Fossvoginn

Á leið á flugvöllinn þegar fluginu var flýtt

Hitti Gísla á Uppsölum á skyggnilýsingafundi

Frá einni ofurbombu til annarrar

Eric Dane er látinn

Þeim fjölgar sem skilja

Íslensk Barbí og Ken: „Litaði bara hárið og fór í sprey-tan“

Vigdís og Gerald Häsler selja húsið

Nýtt verk frá Martin en samt kvarta aðdáendur

Falsmyndir af sólmyrkva vella fram: „Gervigreindin er plága“

Ekkja Hefners varar við birtingu nektarmynda úr dagbókum hans

Verður alltaf meyr þegar hann hugsar um lífsbjörgina

„Við löbbum ekki bara og hrösum um Esjuna“

Í sárum yfir brandara um hrossatyppi

Sungið, saumað og sprellað á öskudaginn

Sagði já og baðst í leiðinni afsökunar

„Ég skal rétta þjófinum 60.000 kall og óska honum góðs dags“

Tannlæknir sem tannkrem á öskudaginn

Keyptu 250 fermetra hús í Andalúsíu á fjörutíu milljónir

Handtekinn fyrir að sýna typpið

Sjá meira

Mest lesið

Forstjórinn sem fór á atvinnuleysisbætur

Áskorun

Fékk yfir hundrað skilaboð á dag

Lífið

Við erum tengdari en nokkru sinni en höfum aldrei verið jafn einmana

Lífið

Yfirgefinn apaungi finnur huggun í apabangsa úr Ikea

Lífið

Frægðin steig Magna til höfuðs en aðeins í skamma stund

Lífið

Krakkatía vikunnar: Bollur, sólmyrkvar og skilti

Lífið

Minnist sonar síns og styður við börn í sorg

Lífið

Áhorfið rýkur upp þegar minnst er á Ísland

Lífið

Sagði já og baðst í leiðinni afsökunar

Lífið

Hlægileg sjálfsfróun og hryðjuverk á Wuthering Heights

Gagnrýni

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.