Lífið

Svona... stattu nú upp frá tölvunni

6. október 2011 18:40

Maður fyllist af þessari lífsorku og verður endurnærður, segir Ágústa Kolbrún Jónsdóttir kennari í Jógastúdíó á Seljavegi 2, í gamla Héðinshúsinu, við hliðina á Loftkastalanum.

Ágústa sýnir jógaæfingu sem allir sem sitja lengi við tölvu ættu að gefa sér tíma til að gera.

Æfingin er aðeins brotabrot af spennandi nýjung í jóga á Íslandi sem ber heitið Core Strenght Vinyasa. Um er að ræða kraftmikið jóga þar sem megináhersla er lögð á að styrkja bak og kvið, auka úthald, styrk, liðleika og hjálpa til við fitubrennslu. - Sjá nánar Jógastúdíó.org.

Skroll-Lífið

Mest lesið

„Yngsti „self made“ milljónamæringur undir þrítugu“

Lífið

Syrgir gamla íslenska skyrið: „Nánast með verstu menningarglæpum okkar sögu“

Menning

Valdi hættur að spila í neðri deildunum

Lífið

Innsýn í molnandi hjónaband: „Persónuleikinn þinn var ekki svona fyrir nokkrum árum“

Lífið

Gugga í gúmmíbát fagnaði afmæli sínu með heitustu guggum landsins

Lífið

Heillandi arkitektúr í Garðabæ

Lífið

Fagnar því að hafa klárað „erfiðustu kappreiðar í heimi“

Lífið

Skjótt skipast veður í slaufun: Íhugar endurkomu

Lífið

Embla Wigum og Lindsey Lohan glæsilegar á rauða dreglinum

Lífið

Söguleg sátt milli há- og lágmenningar á Klapparstíg

Lífið

Fleiri fréttir

Tíramísú sem morgunmatur fyrir alla fjölskylduna

Innsýn í molnandi hjónaband: „Persónuleikinn þinn var ekki svona fyrir nokkrum árum“

„Yngsti „self made“ milljónamæringur undir þrítugu“

Heillandi arkitektúr í Garðabæ

Valdi hættur að spila í neðri deildunum

Gugga í gúmmíbát fagnaði afmæli sínu með heitustu guggum landsins

Hall og Oates ná sáttum

Embla Wigum og Lindsey Lohan glæsilegar á rauða dreglinum

Hannaði innsetningargallann í þrívíddarforriti vegna tímaþröngar

Hóta enn á ný að úthýsa vinsælli „spýtukarlanekt“ Hugleiks

Skjótt skipast veður í slaufun: Íhugar endurkomu

Ragnheiður og Benedikt eiga von á jóladreng

Fagnar því að hafa klárað „erfiðustu kappreiðar í heimi“

Ragga Nagli minnir á „grænu flöggin“ í samböndum

Stjúpbörn- og foreldrar: „Alltof mörg tilfelli þar sem þetta gengur ekki nógu vel“

Elín Dís og Sigurður keyptu raðhús í Fossvogi á 175 milljónir

Söguleg sátt milli há- og lágmenningar á Klapparstíg

Anton Corbijn heiðursgestur RIFF

Með um 300 tegundir af rósum í garðinum sínum

Jóhann Alfreð og Valdís keyptu hús í Mosfellsbæ

Fyrsta tónlistarfólkið á almyrkvahátíðinni kynnt til leiks

Opnaði sig um skilnaðinn: „Hún eldar ekki, þrífur ekki og virðist ekki mjög móðurleg“

Aldraður boltasækir steig síðasta dansinn

Suðrænn og ferskur þeytingur að hætti Jönu

Eva Laufey og Haraldur stækka við sig á Skaganum

„Dýrmætt að fá að hafa þetta svona persónulegt“

Eigendaskipti á Kaffi Laugalæk: Breyta til en lofa sömu stemningu

Leifur Andri og Hugrún trúlofuð

Fyrstu skrefin tekin á sama stað og símtalið um fæðinguna barst

Stjörnulífið: Ástin, glimmer og ofurkroppar

Sjá meira

Mest lesið

„Yngsti „self made“ milljónamæringur undir þrítugu“

Lífið

Syrgir gamla íslenska skyrið: „Nánast með verstu menningarglæpum okkar sögu“

Menning

Valdi hættur að spila í neðri deildunum

Lífið

Innsýn í molnandi hjónaband: „Persónuleikinn þinn var ekki svona fyrir nokkrum árum“

Lífið

Gugga í gúmmíbát fagnaði afmæli sínu með heitustu guggum landsins

Lífið

Heillandi arkitektúr í Garðabæ

Lífið

Fagnar því að hafa klárað „erfiðustu kappreiðar í heimi“

Lífið

Skjótt skipast veður í slaufun: Íhugar endurkomu

Lífið

Embla Wigum og Lindsey Lohan glæsilegar á rauða dreglinum

Lífið

Söguleg sátt milli há- og lágmenningar á Klapparstíg

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.